Sesh: Workouts for Women

FIT by Katy одоо Sesh Fitness App боллоо! Бид үргэлж таны эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгохын тулд дасгал, хоол тэжээлийн тогтвортой хандлагыг санал болгодог. Олон зуун дасгалын видео бичлэг, хувийн болгосон макро зорилтууд, олон мянган нийгэмлэгийн гишүүд болон ахиц дэвшлээ хянах чадварын тусламжтайгаар та насан туршдаа бие галбиртай болж, бие галбираа хадгалах болно. Манай програмыг татаж аваад 2 долоо хоногийн үнэгүй хөтөлбөрийг эхлүүлээрэй!

АМЬДРАЛЫН ЯМАР ШАТНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
Чиний одоогийн биеийн тамирын түвшин, хувцасны хэмжээнээс үл хамааран та Sesh Fitness-т харьяалагддаг. Манай дасгалын хөтөлбөрүүд нь ТАНД тохирсон байх ба ямар ч эхлэлээс зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болно.
Хөтөлбөр бүрийг эмэгтэй CPT-ууд бүтээдэг. Сешийн ард байгаа эмэгтэйчүүдийн баг тантай хамт жин өргөх хөтөлбөр бүрийг туршиж үзээрэй! Бид эмэгтэйчүүдийн бүтээсэн, эмэгтэйчүүдэд зориулсан хөтөлбөрт итгэдэг.
Төрөл бүрийн бэлтгэлийн хэв маягаар жин өргөх 40 гаруй төлөвлөгөөний тусламжтайгаар та ТАНД тохирох зүйлийг олох болно. Мөн бид төрсний дараах үеийн эмэгтэйчүүдэд зориулсан гэдэс дотрын төлөвлөгөө, хөтөлбөрийг санал болгож байна.

WORKOUT GENERATOR MGIC
Бүх захиалгад манай дасгалын генераторыг ашиглах эрх багтсан болно. Аливаа зүйлийг шинэлэг байлгахын тулд хязгааргүй хуваалт хийснээр та төлөвлөхөд цаг хугацаа шаардагдахгүйгээр үр дүнтэй дасгал хийх болно.
Дасгал хийхдээ гэр эсвэл биеийн тамирын заал, анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсч буй биеийн хэсгийг сонго...& voila! Танд зориулан тохируулсан давталт, багц бүхий өдөр бүр шинэ хүч чадлын дасгал.
Хэрхэн дасгал хийхээ мэдэхгүй байгаадаа санаа зовж байна уу? Аппликешн дээрх хөдөлгөөн бүр дэлгэрэнгүй тайлбар бүхий видеог агуулдаг тул та маягтын талаар бага санаа зовж, ахиц дэвшлийн талаар илүү их санаа зовдог.

ТУСГАЙ ОНЦЛОГТОЙ ОНЦЛОХ ОНЦЛОГТОЙ ТАНЫГ ХӨГЖҮҮЛЭХ
Манай макро тооцоолуур програм дээрх хүн бүрт үнэ төлбөргүй байдаг. Өгөгдлөө оруулаад эхэл, тооны машин танд тохируулсан макро зорилтуудыг өгөх болно. Эдгээр нь манай хүндийн өргөлтийн хөтөлбөрүүдтэй нийцтэй ажилладаг.
Өөртөө хариуцлага тооцохын тулд өдөр бүр шалгадаг. Энэ онцлог нь таны эрүүл мэндийн сэтгүүл юм. Энэ нь таны ахиц дэвшлийг цаг хугацааны явцад хянах сайхан газар юм
Манай нийгэмлэгт нэвтрэх онцгой эрх. Эдгээр эмэгтэйчүүд танд хэрэгтэй үед тусламжийн гараа өгөх бөгөөд танд хэрэгтэй үед өмд рүү нь өшиглөх болно!

ЭМЭГТЭЙЧҮҮДЭЭР, ЭМЭГТЭЙЧҮҮДЭД ЗОРИУЛСАН
Эмэгтэйчүүдэд өөрсдийнхөө хамгийн сайн хувилбар болох боломжийг олгох нь бидний ДНХ-д бий.
Бид танд 1200 калори илчлэгтэй хоолны дэглэм, жин өргөх зэрэг зүйлд тархиа дахин сургахад туслах болно. Чиний үнэхээр хүсч байгаа зүйл бол өөх тосоо хасаж, булчингаа чангалж, бие махбодоо тэжээх явдал гэдгийг та ойлгох болно.
Sesh-ийн баг ажил мэргэжил, хүүхдүүд, нийгмийн амьдрал, эрүүл мэндээ зохицуулах гэж ямар байдгийг мэддэг, учир нь бид чам шиг эмэгтэйчүүд! Бид таныг алхам тутамдаа дэмжих болно.

ӨӨРИЙГӨӨ ОРУУЛ
Өөрийнхөө өөрчлөлтийг хурдасгахын тулд та гэрчилгээжсэн эмэгтэй хувийн дасгалжуулагч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдтэй хамт бэлтгэл хийж болно. Долоо хоног бүр бүртгүүлснээр тэд таныг сорилтыг даван туулахад урам зориг өгөхийн зэрэгцээ таны нойр, зүрхний дасгал, хоол боловсруулах, эрчим хүчний түвшин, хоол хүнс болон бусад зүйлд туслах болно!
Бидний сорилтууд нь мөнгөн шагнал хожих боломж гэх мэт илүү олон боломжуудыг нээж өгдөг.
Бид 8 долоо хоног тутам шинэ сорилтуудыг эхлүүлдэг тул програмаа татаж аваад, шинэчлэлтүүдийг авахын тулд нийгмийн сүлжээн дээр биднийг дагаж мөрдөөрэй.

СЭДЭЛТЭЙ БАЙХ
Эрүүл мэнд, аз жаргалд хүрэх нь насан туршийн ажил гэдгийг бид мэддэг бөгөөд үүнийг бодитой, тогтвортой хийхэд тань туслахаар бид энд байна.
Зөвхөн гишүүдэд зориулсан Sesh Fam бүлэгт нэгдээрэй, хэрэгтэй үедээ тусламж авч, бусдыг урамшуулж, өөртөө хариуцлага тооцоорой.
Таныг идэвхтэй байлгах зөвлөмж бүхий манай онцгой контентыг уншина уу. Бид жор, хүнсний жагсаалт, макро хоолны санаа, анхаарал халамж, маягтын шүүмж гэх мэт бүх зүйлд өвөрмөц контент боловсруулдаг!

Захиалгын үнэ ба нөхцөл:
Татаж авахад үнэгүй. Байнгын хэрэглээ нь сар бүр гишүүнчлэл шаарддаг. Худалдан авалтаа баталгаажуулснаар та Play Store дансаараа дамжуулан төлбөр төлөх болно. Захиалгын хугацаа дуусахаас 24 цагийн өмнө цуцлаагүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Бүртгэлийн тохиргоо руу орж бүртгэлийг удирдах боломжтой. Худалдан авалт хийсний дараа буцаан олголт хийх боломжгүй. Манай Үйлчилгээний нөхцөлийг бүрэн эхээр нь уншина уу https://seshfitnessapp.com/terms-of-service болон нууцлалын бодлогыг https://seshfitnessapp.com/privacy-policy.