MIDFIT

Дунд насны фитнесстэй болоход юу хэрэгтэй вэ гэсэн кодыг тайлаарай!

MIDFIT програм нь таны хоёрдугаар хагаст дараагийн түвшинд хүрэх шат юм. Аппликешн дотроос та шинжлэх ухаанд тулгуурласан, 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулсан стратегийн дасгалын хөтөлбөрүүдэд хандах боломжтой бөгөөд ингэснээр та таамаглалаас татгалзаж, бие махбоддоо тохирсон байдлаар бэлтгэл хийж эхлэх боломжтой болно!

Биеийн тамирын заал, гэрийн болон аялалын дасгалуудаас сонгон, дасгал хийх бүрдээ өөрийн багц, давталт, жингээ бүртгэж, ижил бодолтой, идэвхтэй эмэгтэйчүүдийн нийгэмд амжилттай хөгж. 40 наснаас хойш жин хасах эсэргүүцэл болон бусад сөрөг үр дагаварууд яагаад үүсдэг, эдгээр өөрчлөлтөд үр дүнтэй хариу өгөхийн тулд дасгалын хэвшилд ямар өөрчлөлт оруулах шаардлагатайг мэдэж аваарай. .

MIDFIT програмын онцлогууд:
- Анхан шатнаас эхлээд ахисан түвшний хүртэлх олон сургалтын хөтөлбөрт бүрэн нэвтрэх боломжтой
- Фитнесс, гэрийн болон аялалын дасгалуудаас сонго
- Та өндөрлөгөөс урьдчилан сэргийлэхийн зэрэгцээ ахиц дэвшил гаргахад туслах үечилсэн хөтөлбөр
- Өөрийнхөө сургалтын хуваарийг 3 эсвэл 4 өдрийн дасгалын хуваарьтайгаар тохируулаарай
- 30 минут, 45 минут, 1 цагийн хичээлээс сонгох уян хатан байдал
- Демо видео, дасгал бүрийн дэлгэрэнгүй заавар
- Өөрийн ахиц дэвшлийг хянахын тулд багц, давталт, жингээ апп дотор бүртгээрэй
- MIDFIT нийгэмлэгт дэмжлэг, урам зориг, боловсрол олгох