PEP: Intermittent Fasting

Ядарсан хоолны дэглэм үү? Та жингээ хасч, эрүүл мэндээ нэмэгдүүлэхийг хүсч байна уу?

PEP: Завсарлагагүй мацаг нь жингээ хасах, сэргээх, сайн сайхан байдалд зориулагдсан програм юм. Жин хасах хөтөлбөр нь үе үе мэддэг мацаг барилтын техник дээр үндэслэсэн бөгөөд танд зориулж дангаар нь тохируулсан болно.

Завсарлагагүй мацаг барих нь жингээ хасах хоолны дэглэм бөгөөд түүний мөн чанар нь үе үе идэхээс татгалздаг явдал юм. Ийм хоолны дэглэм нь өөхийг шатааж, жингээ хасахад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр та долоо хоногт жингээ хассны эхний үр дүнг харах боломжтой болно. Хамгийн гол давуу тал бол хоол хүнснээс огт татгалзах шаардлагагүй бөгөөд өглөөний цай, үдийн хоол эсвэл оройн хоолоо орхиход л хангалттай байх болно.

Апп нь туслах болно:
- Жин хасах.
- Стрессээ багасгах.
- Сайн сайхан байдлыг сайжруулах
- Нойрыг хэвийн болгох
- Эрүүл мэндээ сайжруулах

Энэ нь танд үе үе мацаг барих, нөхөн сэргээх хөтөлбөрийг боловсруулж өгөх бөгөөд ингэснээр эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр жингээ хурдан алдах болно. Хоолны дэглэм, илчлэгийн тоолуургүй. Энэхүү аппликейшн нь илүү спортлог болж, сайн сайхан байдлаа сайжруулах боломжийг олгодог. Үр дүн нь долоо хоногийн дараа харагдана.

Апп-ийн онцлог шинж чанарууд:
- Өлсгөлөнгийн төлөвлөгөөнд дасан зохицох.
- Хувийн зорилго тавих.
- Өлсгөлөн таймер.
- Алдартай өлсгөлөнгийн төлөвлөгөө: 14/10, 16/8, 20/4.
- Таны өлсгөлөнгийн талаархи тохиромжтой статистик мэдээлэл. Тохиромжтой график дээрх бүх үр дүн.
- Програмыг үнэгүй ашиглах боломжтой.
- Үнэгүй програм.

Үе үе мацаг барихын ач тус юу вэ?

+ Үе үе мацаг барих нь эрүүл мэндэд ямар ач тустайг шинжлэх ухааны судалгаагаар нотолж байна.
+ Амьдралын хэв маяг, эрүүл мэнд сайжирсан.
+ Зүрх судасны өвчний эрсдлийг бууруулах.
+ Түргэн турах, эрүүл жингээ сэргээх.
+ Харшил, хоолонд дургүй болох шинж тэмдгүүдийг бууруулж болно.
+ Таны бие өөх шатаах шинэ механизм боловсруулж байна.
+ Өлсгөлөн нь бие махбодийн цэвэршүүлэлтийг идэвхжүүлдэг.
+ Завсарлагагүй мацаг барих нь таны хоолны дэглэмийн жам ёсны өөрчлөлт юм.

Бид таны санал бодол, туршлагыг үнэлж байгаа тул бидэнтэй хуваалцахаас бүү эмээцгээнэ үү [email protected]
Хэрэв та PEP: Завсарлагагүй мацаг барих дуртай бол сэтгэгдэлээ үлдээнэ үү!