Ukemi All

Укеми бол хяналттай уналт бөгөөд хүн гэмтэхгүйгээр унах боломжийг олгодог. Эдгээр техникийг Японы бүх тулааны урлаг, ялангуяа жүдо, айкидо зэрэгт ашигладаг. Тэд Укэд өөртөө итгэх итгэлийг бий болгож, Торид илүү эрчимтэй ажиллах боломжийг олгодог.

Укеми сургалтанд огт өөр гурван хэсэг байдаг:
• Довтолгооны мөч нь өөрөө, бид үүнийг бүрэн хийх ёстой.
• Довтолгооны дараа юу болдог вэ, бид хөдөлгөөнийг дагаж, дараагийн нээлтийг хайх хэрэгтэй.
• Хөдөлгөөнгүй байдал эсвэл шидэлтийн үед газарт буух мөч.
Эдгээр гурван үйлдлийг бүрэн салгах боломжгүй ч гэсэн Ukemi програм нь голчлон сүүлчийн алхамд анхаарлаа хандуулах болно.

Та аль ч ангиллын техникийг хялбархан хайж олох боломжтой бөгөөд Ryote Dori, Ikkyo эсвэл өөр ямар нэгэн техник гэх мэт тодорхой техникээр дасгал эсвэл хэрэглэсэн укемийг хянаж болно.

Үкэми техникийг энэ салбарын хамгийн алдартай мэргэжилтнүүдийн нэг, Айкидогийн 6 дахь Дан Ян Невелиус танилцуулж байна.