Relax Change Create Meditation

Бясалгал нь бидний сэтгэцийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд асар их ашиг тустай гэж үздэг. Энгийн боловч үр дүнтэй тайвшруулах арга техникийг сурч, илүү сайн унтаж, стресс, түгшүүрийг даван туулах чадвараа дээшлүүлж, сэтгэл санаа тайван болж, илүү эерэг хандлагатай болно.

Та бясалгалын аялалаа эхлүүлж байгаа эсвэл тогтмол дасгал хийдэг эсэхээс үл хамааран таны хэрэгцээнд тохирсон олон төрлийн бясалгал байдаг.

Олон улсад хүлээн зөвшөөрөгдсөн бясалгал, сэтгэлгээний багш Эндрю Жонсон таныг эерэг, талархал, элбэг дэлбэг байдалд хүрэх аянд тань чиглүүлнэ. Таталцлын тухай хуулийг сурч, хойшлуулахыг даван туулж, илүү аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун амьдралыг идэвхтэй бүтээ.

Relax Change-г амтлахын тулд програмыг татаж аваад доорх бүх дээд зэрэглэлийн контентын түгжээг тайлахын тулд апп доторх худалдан авалтаар захиалгаа өгөөрэй.

ЗОРИУЛСАН БЯСАЛГАЛ
Элбэг дэлбэг байдал
Донтолт
Уур хилэн
Сэтгэл түгших
Амар амгалан ба сэтгэлийн амар амгалан
Хүүхдийн бясалгал
Өөртөө итгэх итгэл ба өөртөө итгэх итгэл
Өдөр тутмын нэмэгдэл
Айдас ба фоби
Талархал
Уй гашуу
Гэм буруутай
Аз жаргал
Эрүүл мэнд ба фитнесс
Бясалгал
Анхаарал
Сар бүр шинэ хувилбарууд
Өвдөлт ба эдгэрэлт
Гүйцэтгэл ба хүсэл зориг
Яруу найраг ба богино өгүүллэгүүд
Эерэг байдал
10 минутын дотор хурдан шийдэл
Тайвшруулах (Эхлэн суралцагчдад тохиромжтой)
Улирлын чанартай бясалгал - Баяр ба шинэ жил
Унтах
Унтах түүхүүд
SOS - 2 минутын тусламж
Стрессгүй
Жин хяналт

СУРГАЛТ
8 чухал амьдралын ур чадвар
Гүн бясалгалд 30 хоног
Оюун ухаанд хүрэх 30 хоног
Сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах 21 хоног
Уурыг бууруулах 21 хоног
Фитнесст 21 хоног
Өвдөлт намдаах 21 хоног
Өөртөө итгэлтэй болоход 21 хоног үлдлээ
Эерэг болох 21 хоног
Стрессийг даван туулах 21 хоног

АУДИО НОМ, УНТЛАГЫН ТҮҮХ
Бошиглогч
Алиса гайхамшгийн оронд
Озын илбэчин
Хилэн туулай


АНДРЮ ЖОНСОНЫ ТУХАЙ
Эндрю бол ганц соёолжтой шотланд шиг зөөлөн хоолойтой, олон улсад хүлээн зөвшөөрөгдсөн бясалгал, сэтгэлгээний дасгалжуулагч юм. Тэрээр 2009 оноос хойш сая сая хүмүүст бясалгалын олон төрлийн хэрэглүүрээрээ дамжуулан амарч, хүссэн амьдралаа өөрчлөх, бүтээхэд нь тусалж ирсэн. Түүний ажил нь дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа хүмүүсийг хамгийн сайн унтахад нь чиглүүлснээс гадна стрессийг даван туулахад нь урам зориг өгч, хүчирхэгжүүлсэн юм. , сэтгэлийн түгшүүр, айдас, муу зуршлаас татгалзаж, шинэ эрүүл зуршлыг бий болгох.

Өнөөдрийг хүртэл платформ дээр 19 сая гаруй татан авалт, дамжуулалт хийгдсэн.


ЗАХИАЛГА
Жилийн захиалгыг сонгохдоо сар бүр £5.42-аас эхэлнэ. Хэрхэн бүртгүүлэх талаар зааварчилгаа авах бол Апп дэлгэцийн агшинг үзнэ үү.

Эдгээр нь Их Британийн үйлчлүүлэгчдэд зориулсан үнэ юм. Бусад улс орны үнийг ам.доллар эсвэл түүнтэй тэнцэх хэмжээний үндэсний мөнгөн тэмдэгтээр тооцдог.


Манай Нууцлалын бодлогыг эндээс харна уу: https://www.andrewjohnson.co.uk/privacy