Гэртээ, тоног төхөөрөмжгүй, зардалгүйгээр амархан сургаарай. Бие бялдараа чийрэгжүүлж, бие махбоддоо сайн мэдрэмж төрүүлээрэй
Бие махбодио дасгалжуулж, калори шатааж, жингээ хасаарай.
Онцгой шинж чанар:
Гэртээ дасгал хийх
Бүтэн биеийн дасгал
Хэвлийн дасгал
Тулгаа дасгал
Гуяны дасгал
Өглөөний халаалтын дасгал
Биеийн жингийн дасгал, тоног төхөөрөмж хэрэггүй
Хөдөлгөөнт дүрс, видео удирдамж нь таны хувийн дасгалжуулагчийн нэгэн адил
Дулаарах, сунах горим
Жин хасах явцыг хянах
Шатсан калорийн хэмжээг хянах
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 2-р сарын 27