Shmoody: Improve Your Mood

Shmoody: Таны хувийн эрүүл мэндийн хамтрагч
Shmoody бол хүнд хэцүү мөчүүдийг даван туулах, цаг хугацааны явцад урам зориг өгөх дадал зуршлыг бий болгоход туслах зорилготой таны өөрийгөө халамжлах, хувийн өсөлт хөгжилтийн цогц хэрэгсэл юм. Бид сайхан мэдрэмж төрүүлэхийн тулд энд байна.

Биднийг та хаанаас эхэлж байгаагаас үл хамааран илүү тэнцвэртэй, дэмжигдсэн, эрч хүчтэй мэдрэхэд туслах үйл ажиллагаа явуулах боломжтой стратеги, урам зориг өгөх хэрэгслүүдийн орон зай гэж бодоорой.

SHMOODY-ээс ТА ЮУ нээнэ вэ:

Сэтгэлийн байдал хянагч: Цаг хугацааны явцад хэв маягаа тусгаж, ойлголттой болоорой.
Шуурхай сайжруулалт: Таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, өдрийг эрч хүчтэй болгох энгийн үйлдлүүдийг судлаарай.
Олон нийтийн дэмжлэг: Урам зориг, хариуцлага хүлээхийн тулд ижил төстэй үзэл бодолтой үе тэнгийнхэнтэйгээ холбогдоорой.
Хувийн өсөлтийн сорилтууд: Утгатай ахиц дэвшилд хүрэх жижиг алхмуудыг хий.
Shmoody бол зүгээр нэг програм биш бөгөөд энэ нь баяр баясгалан, зорилготойгоор дүүрэн амьдралыг төлөвшүүлэх таны хамтрагч юм.

САЙХАН АМЬДРАЛЫН ХУВИЙН ХЭРЭГЛЭЭ
Бид ч бас тэнд байсан. Цаашид юу хийхээ мэдэхгүй гацсан мэдрэмж төрж байна. Тийм ч учраас бид Shmoody-г бүтээсэн бөгөөд энэ нь практик, шинжлэх ухаанд тулгуурласан багаж хэрэгсэл, танд тохирох зүйлийг судлах таатай, ойр дотно орон зайг бий болгох зорилготой юм.

ЯАГААД SHMOODY-г СОНГОХ ВЭ?
Shmoody бол өөрийгөө илүү сайн мэдэрч, сайхан амьдрахын тулд бага зэрэг алхам хийх тухай юм. Энэ нь бодит ертөнцийн үзэл баримтлал дээр суурилагдсан бөгөөд таны амьдралд бүрэн нийцэх зорилготой юм. Ямар ч дарамт шахалт, шүүмжлэл байхгүй - зүгээр л замд тань туслах энгийн, үр дүнтэй хэрэгсэл.