Weight Loss Recipes

Манай турах аппликейшн дээр бид танд жингээ хасах аялалд тань туслах олон төрлийн амттай, эрүүл жор санал болгож байна. Та үндсэн хоол, хөнгөн зууш, салат, шөл, амттан, жүүс, шинэхэн хоол хайж байгаа эсэхээс үл хамааран танд хэрэгтэй бүх зүйл бидэнд бий.

Гол онцлог:

📖 Жорны өргөн цуглуулга: Үндсэн хоол, эрүүл хөнгөн зууш, салат, шөл, амттан, жүүс, өөх тос багатай махан хоол, нүүрс ус багатай загас, тахианы махны жор, өөх тос багатай хайруулын таваг, смүүти, нүүрс ус багатай жорны асар том цуглуулгатай танилцаарай. өглөөний цайны сонголт, эрүүл жигнэх жор, хоолны дэглэмд тохирсон пицца гэх мэт.

📱 Офлайн хандалт: Бүх жорыг офлайн байдлаар ашиглах боломжтой бөгөөд ингэснээр та хэзээ ч, хаана ч, тэр ч байтугай интернет холболтгүйгээр програмыг ашиглах боломжтой.

📷 Нарийвчилсан заавар, зураг: Жор бүр нь алхам алхмаар зааварчилгаа, хоол хийх явцад танд туслах өндөр чанартай зурагтай ирдэг.

⭐ Дуртай зүйлсээ хадгалах: Дуртай хоолоо дараа нь хялбархан үзэхийн тулд хадгалаарай.

🛒 Худалдан авалтын жагсаалт: Апп дотроос дэлгүүр хэсэх жагсаалт үүсгэн хүнсний дэлгүүр хөнгөвчлөх боломжтой.

🤝 Олон нийттэй харилцах: Өөрийнхөө хоолыг хуваалцаж, бусад хүмүүсийн хуваалцсан жорын талаар санал хүсэлтээ үлдээгээрэй.

🔍 Хялбар хайлт: Нэр, орцоор нь аяга таваг хурдан бөгөөд амархан олоорой.

⏱️ Хурдан, хялбар жор: Манай ихэнх хоолыг эхнээс нь дуустал 20 минут ба түүнээс бага хугацаанд бэлтгэж, чанаж болно.

Манай жорны цуглуулгад:

• Өдөр тутмын хоолны жор: Салат, хөнгөн зууш, үндсэн хоолноос эхлээд амттан гээд таны хоолны хэрэгцээнд тохирсон олон төрлийн жор бидэнд бий. Чили-сармистай тахианы шорлог, тоорын бальзамтай розмарин тахиа, чеддартай шарсан өндөг, шарсан үхрийн мах, халуун загалмай, жижиглэсэн тахианы махтай квиноа пилаф, ногоон өндөг, хиам, палео кокосын тахиа гэх мэтийг амталж үзээрэй.

• Эрүүл салатны жор: Алим, өргөст хэмхтэй салат, луувангийн салат, байцаатай салат, шарсан ногоотой бүлээн салат гэх мэт олон төрлийн салатыг амтлаарай.

• Шүүслэг тахианы махны жор: Бяслаг, ургамал бүхий ороомог, сам хорхойтой ороомог, тахианы мах, брокколи зэрэг амттай тахианы махны жортой танилцаарай.

• Амттай загасны жор: Манай хулд загасыг уураар жигнэх ногоо, шар загасны жор, хек, пангасиус, сагамхай, нимбэгний хулд, авокадо соустай шинэ хулд загас, утсан хулд, улаан лооль, цөцгийтэй бяслаг, Аляскийн сагамхай, шинэ улаан лоольтой сам хорхой зэргийг амтлаарай. илүү.

• Жин хасах шөл: Цөцгийтэй шөл, хүнсний ногоотой будаатай шөл, сонгины шөл, бяслагтай шөл, мөөгтэй шөл, хаврын ногооны шөл гэх мэтийг ууна.

• Нүүрс ус багатай амттан: Жимстэй смүүти, кассерол, хоолны дэглэмийн бялуу, пудинг, тирамису, cheesecakes гэх мэт амттангаар амтат хоолоо амтлаарай.

• Эрүүл өглөөний хоолны жор: Цөцгийтэй тахиа, будаатай шөл, ногооны шөл, тураах хоргүйжүүлэх смүүти, гүзээлзгэнэтэй смүүти, ямааны бяслагтай тахианы махтай гоймон, шатаасан төмсний зүсмэлүүд, цангис ямааны бяслаг ба хушгатай салат, бяслагтай сармистай шарж улаан лооль, сэндвич, хуушуур Омлет болон бусад олон!

Жингээ хасах зорилгоо биелүүлэхэд зориулагдсан манай аппликейшны олон төрлийн хоолыг ашиглан эрүүл мэндээ сайжруулах аялалд гараарай. Та хоолны дэглэмийн тодорхой төлөвлөгөөг дагаж мөрдөж байгаа, хэдэн кг жин хаях гэж байгаа эсвэл зүгээр л эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлахыг зорьж байгаа эсэхээс үл хамааран манай програм танд амжилтанд хүрэхэд шаардлагатай багаж хэрэгсэл, урам зоригийг өгдөг. Тэжээллэг орц найрлага, тэнцвэртэй хоол, анхилуун үнэртэй бүтээлийг онцлон тэмдэглэснээр бидний хоол нь таны биеийг тэжээж, таны амтыг баясгах зорилготой юм. Зөөлөн туранхай хоолонд баяртай гэж хэлээрэй, эрүүл хооллолтыг ажил биш харин таашаал болгодог амттай, ашигтай хоолонд мэндчилээрэй. Манай апп нь таны эрүүл мэндийн аялалд таны найдвартай хамтрагч байх боломжийг олгож, таныг урам зориг, зам дээр байлгахад тань туслах жор, ашигтай функцүүдээр алхам тутамдаа удирдан чиглүүлээрэй. Яг одоо татаж аваад илүү аз жаргалтай, эрүүл байхын тулд тэжээллэг, амттай хоол хийх давуу талыг эдэлж эхлээрэй!

Өдөр бүр сайхан амттай хоол хийж, амттай, эрүүл хоол идээрэй!