Inside Online

Inside Online – Өөрийн дуртай Inside Flow & Inside Yoga хичээл, сургалтыг онлайнаар үзээрэй!

Яагаад Inside way дасгал хийдэг вэ?
Бид яагаад уламжлалт йогийн дасгалуудыг сорьдог вэ? Манай багш нарын сургалт яагаад шинжлэх ухааныг чухалчилдаг вэ? Бид яагаад өөрчлөлтийг хүлээж авдаг вэ? Энгийнээр хэлбэл, өөрчлөлт бол амьдралын мөн чанар бөгөөд йог нь бидэнтэй хамт хөгжиж байдаг. Inside Flow & Inside Yoga-тай бидний эрхэм зорилго бол танд бие бялдар, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн түвшинд илүү эрүүл, аз жаргалтай амьдрах боломжийг олгох явдал юм. Аз жаргал дотроос эхэлдэг гэдэгт бид итгэдэг!

Онцгой контент
Inside Online дээр бид зөвхөн албан ёсны аппликейшнээр дамжуулан авах боломжтой Inside Yoga семинар, Inside Flows, Summit шууд дамжуулалтыг үзэх онцгой эрхийг санал болгож байна. Та энэ өвөрмөц агуулгыг өөр хаанаас ч олохгүй. Иогийн хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлага, арга техникийг манай мэргэшсэн багш нарын удирдан чиглүүлж, гэртээ тухнаас л мэдрээрэй.


--- Бидний өвөрмөц хандлага ---

Дотор урсгал: Төгс зохицолтой йог ба хөгжим
Орчин үеийн хөгжим, динамик хөдөлгөөнүүд нь иогийг баяр баясгалан болгон хувиргадаг Inside Flow-г олж мэдээрэй. Young Ho Kim-ээр удирдуулснаар та стрессийг багасгаж, дасгалаа сайжруулснаар урсгалын төлөвт хурдан хүрэх болно.

Эцсийн урсгалын төлөв байдалд хүр
Inside Flow нь орчин үеийн хөгжмийг шингэн хөдөлгөөнтэй хослуулан йогийн өвөрмөц мэдрэмж төрүүлдэг. Дэлхийн хамтын нийгэмлэгийн дэмжлэг, Залуу Хо Кимийн зааварчилгаагаар баяр баясгалан, бахархал авчрах богино, үр дүнтэй дасгалуудыг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Шинжлэх ухаанд суурилсан йог
Бид хамгийн сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны ойлголтуудыг практикт нэгтгэснээр иогийн хувьсгалыг хийдэг. Бидний анатомийн тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлснээр өөрчлөгдөөгүй хэвээр байгаа уламжлалт практикээс ялгаатай нь орчин үеийн амьдралын хэв маягт тохирсон эрүүл тэгш байдлыг хангадаг.

Үр дүнтэй харилцаа холбоо
Манай заах арга техникүүд нь биеийн хэлэмж, дуу хоолойны зохицуулалт, хүрэлцэх болон хөгжим зэргийг ашиглан таны суралцах туршлагыг сайжруулж, йогийг хүртээмжтэй, тааламжтай болгодог.

Практик анатоми
Манай ангиуд сүүлийн үеийн анатоми, физиологийн мэдлэгээр хангагдсан бөгөөд байрлал, тохируулга бүрийг ашигтай, аюулгүй болгодог.

Догма байхгүй
Хамгийн сайн багш таны дотор байдаг гэдэгт бид итгэдэг. Бидний арга барил нь үндэслэлтэй, хатуу уламжлалаас ангид бөгөөд таны биед тохирсон зүйл дээр төвлөрдөг.


--- Inside Flow гэж юу вэ? ---

Inside Flow бол виньяса ангиас илүү юм; Энэ бол таны бие сонгосон хөгжмийн хэмнэлээр дуулдаг аялал юм. Та панк рок эсвэл сонгодог аялгуугаар тайвширч тайвширч бай, Inside Flow нь таны хөгжмийн сонголтод тохируулан уламжлалт Виньяса йогийг илэрхийлэл, эрч хүчтэй дасгал болгон хувиргадаг. Хип хопоос эхлээд поп хөгжим хүртэл удаан, хурдан, өөдрөг, тайвшруулах дууны дарааллыг мэдрүүлж, иогийн дасгалаа хөгжилтэй, өвөрмөц болгоно.


--- Дотор йог гэж юу вэ? ---

Inside Yoga бол уламжлалт практикийг орчин үеийн шинжлэх ухааны ойлголттой хослуулсан йогийн орчин үеийн арга юм. Манай ангиуд орчин үеийн амьдралын бие махбодод үзүүлэх нөлөөг харгалзан эрүүл тэгш байдлыг хангахад чиглэгддэг. Inside Yoga нь таны бие бялдар, оюун ухаан, сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг сайжруулах мэдлэг, ур чадварыг танд олгоно. Манай мэргэшсэн багш нар нарийн ширийн сургалтанд хамрагдаж, сургалт бүрт өндөр стандарт, мэргэжлийн удирдамжийг хангадаг.


--- Inside Online-ийн онцлогууд ---

Онцгой дамжуулалт
Inside Yoga болон Inside Flow-ийн онцгой сургалт, шууд дамжуулалтыг үзэх боломжтой. Иогийн ертөнц дэх хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлага, арга техникийг гэрээсээ шууд авч байгаарай.

Хувийн анги хайгч
Загвар, хүндрэл, цаг хугацаа, багшаар нь ангилж, хуваарь болон сэтгэл санааныхоо төгс ангийг олоорой. Явж байхдаа дасгал хийхийн тулд офлайнаар хичээлүүдийг татаж аваарай.

Мэргэжилтнүүдтэй хамт сургах
Манай мэргэшсэн багш нар таныг хязгаараа давахад урам зориг өгч, дасгал сургуулилтаа сайжруулах удирдамж, урам зоригийг санал болгодог.

Тогтмол шинэ контент
Манай байнгын шинэчлэлтүүдээс хэзээ ч уйддаггүй. Бид шинэ анги, цувралуудыг тасралтгүй нийтэлж байна.

Тухайн хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө автоматаар сунгалтыг унтраагаагүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ.

Нууцлалын бодлого: https://online.insideyoga.org/pages/privacy-policy/
Үйлчилгээний нөхцөл: https://online.insideyoga.org/pages/terms-of-use/