Zahra Ajami

Захра бол эмэгтэйчүүдэд зорилгодоо тогтвортой, тэнцвэртэй хүрэхэд нь тусалдаг олон жилийн туршлагатай фитнесс дасгалжуулагч, эрүүл мэндийг урамшуулагч юм. Амьдрал ажил, гэр бүл болон бусад бүх зүйл гээд завгүй байдгийг тэр ойлгож байгаа ч бусад бүх зүйлд буулт хийхгүйгээр эрүүл мэндээ нэн тэргүүнд тавьж чадах амьдралын хэв маягийг бий болгох бүрэн боломжтой гэдгийг тэр бас мэддэг. Тэрээр эмэгтэйчүүдийн өвөрмөц хэрэгцээ шаардлагыг гүн гүнзгий ойлгож, мэдлэг чадвараараа зөвхөн ТАНД зориулагдсан програмыг бүтээжээ!

Захрагийн онлайн дасгалжуулалтын програм гэж юу вэ?
Захрагийн апп нь таны хувийн эрүүл мэнд, фитнессийн платформ бөгөөд таны илүү хүчтэй, эрүүл, тэнцвэртэй амьдралд хүрэх замыг аль болох хялбар болгох зорилготой юм. Энэ нь та анхлан суралцагч эсвэл олон жилийн турш хичээллэж байгаа эсэхээс үл хамааран эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхийн тулд дэмжлэг, урам зориг авахыг хүсдэг эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан болно. Гэртээ, биеийн тамирын заал эсвэл өөр газар бэлтгэл хийдэг эсэхээс үл хамааран эхлэх, урам зоригоо нэмэгдүүлэхэд хэрэгтэй бүх зүйл энд байна.

Аппликешнд юу багтсан бэ?
Хувь хүний ​​сургалтын төлөвлөгөө: Таны түвшин, зорилгод нийцүүлэн боловсруулсан сургалтын хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой. Хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, бие бялдараа сайжруулах эсвэл фитнессээ сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран танд тохирсон хөтөлбөр бий.

Урам зориг өгөх, боловсролын видео бичлэгүүдээр дамжуулан та Захрагаас зөвлөгөө, зөвлөгөө авдаг. Хэрхэн үр дүнтэй дасгал хийх, хоолны дэглэмээ сайжруулах, өдөр тутмын амьдралдаа тэнцвэрийг олох талаар суралц.

Эрүүл мэнд бол зөвхөн дасгал хөдөлгөөн биш, таны идэж буй зүйл чухал юм. Аппликейшн дотроос та эрч хүчийг өгч, фитнессийн зорилгод тань туслах зорилготой амттай, тэжээллэг жоруудыг олох болно.

Апп доторх бэлтгэл, хоолны дэглэм, ахиц дэвшлээ хянах. Та хэр хол явж байгаагаа харж, ахиц дэвшил тань таныг цааш үргэлжлүүлэхэд түлхэц өгөх болтугай.

Апп нь хэнд зориулагдсан вэ?
Энэхүү програм нь тогтвортой, тэнцвэртэй амьдралын хэв маягийг бий болгохыг хүсдэг бүх эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан юм. Энэ нь завгүй амьдралтай ч эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлаа нэн тэргүүнд тавихыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой. Та эрүүл мэндийн аялалаа дөнгөж эхлүүлж байгаа эсвэл хэсэг хугацаанд хичээллэж байгаа бөгөөд танд шинэ урам зориг хэрэгтэй байгаа эсэхээс үл хамааран энэ програм нь таны хэрэгцээг хангахад зориулагдсан болно.

Захрагийн тухай
Захра эмэгтэйчүүдийн дотоод хүч чадлыг олж, эрүүл мэндийн тогтвортой дадал зуршлыг бий болгоход нь бүх амьдралаа зориулсан. Жирэмсний дараах дасгал, эмэгтэйчүүдийн өвөрмөц хэрэгцээг хангах чиглэлээр мэргэшсэн тэрээр дасгал хөдөлгөөн, эрүүл мэндийн чиглэлээр арвин туршлагатай. Захра өөрийн хувийн туршлага, мэргэжлийн мэдлэгээрээ олон зуун эмэгтэйчүүдэд зорилгодоо хүрч, эрүүл, тэнцвэртэй амьдрахад тусалсан.
Яагаад хүлээх вэ?
Захрагийн нийгэмлэгийн нэг хэсэг болоорой. Энэхүү програм нь эцэст нь өөрийгөө эрэмбэлэх, тэнцвэрийг олж, зорилгодоо хүрэх түлхүүр юм - энэ нь танд болон таны амьдралын хэв маягт тохирсон арга юм. Захра таныг удирдан чиглүүлэхээр энд ирсэн бөгөөд манай гайхалтай хамт олонтой хамтран та өөрийгөө бодсоноосоо ч илүү чадвартай гэдгээ олж мэдэх болно.

Өнөөдөр бүртгүүлж, өөрийгөө илүү хүчтэй, эрүүл болгох аялалаа эхлүүлээрэй!