Health Pal - Fitness Manager

हेल्थ पाल हे हेल्थ कॅल्क्युलेटर, वर्कआउट गाइड आणि रिमाइंडर्ससह चालणे, व्यायाम, झोपेची सत्रे, वजन कमी करणे किंवा वजन वाढणे यासारख्या तुमच्या दैनंदिन शारीरिक क्रियाकलाप रेकॉर्ड, ट्रॅक आणि व्यवस्थापित करण्यासाठी एक आवश्यक साधन आहे.

हेल्थ पालची सर्व वैशिष्ट्ये

◎१. आरोग्य डॅशबोर्ड आणि द्रुत प्रवेश◎
✓ तुमच्या आरोग्याशी संबंधित दैनंदिन प्रगती सहजतेने ऍक्सेस करा आणि त्याची कल्पना करा
✓ तुमच्या दैनंदिन पाण्याच्या सेवनासाठी, दररोज चालण्याच्या प्रगतीसाठी लॉग करा आणि लक्ष्य सेट करा
✓ दैनंदिन झोपेचे नमुने आणि वजनाची प्रगती नोंदवा

⚥2. प्रोफाइल आणि ध्येय⚥
✓ तुम्ही उंची वजन डेटासह स्वतःचे मूलभूत प्रोफाइल तयार करू शकता
✓ तुमचा प्रोफाईल डेटा या टूलला आरोग्याशी संबंधित सर्वोत्तम सूचना सुचविण्यास मदत करेल
✓ तुमच्या प्रोफाईलवर आधारित, हे साधन तुम्हाला वजन कमी करणे किंवा वजन वाढवण्याचे लक्ष्य सेट करण्यात मदत करेल
✓ तुम्ही तुमच्या प्रोफाईलवर आधारित दैनंदिन पाणी सेवन पातळी आणि दैनंदिन चालण्याची उद्दिष्टे देखील सेट करू शकता
✓ तुम्ही तुमचे प्रोफाइल तपशील संपादित करू शकता आणि कधीही सानुकूलित ध्येय सेट करू शकता

♦3. पाणी सेवन ट्रॅकर♦
✓ आपल्या दैनंदिन पाणी पिण्याच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी अंतर्ज्ञानी इंटरफेस तयार केला आहे.
✓ नियमितपणे पुरेसे पाणी पिणे ही निरोगी जीवनशैली राखण्यासाठी सर्वात महत्वाची प्रक्रिया आहे.
✓ हे लक्षात घेऊन, आम्ही व्हिज्युअल वॉटर प्रोग्रेस व्ह्यूअर तयार केले

◈4. Pedometer & Walking◈
✓ तुमची दैनंदिन पावले, कव्हर केलेले अंतर आणि खर्च केलेल्या कॅलरींचा मागोवा घेण्यास मदत करण्यासाठी या ऍप्लिकेशनमध्ये अंगभूत पेडोमीटर.
✓ तुम्ही किती अंतर चालले हे देखील तुम्ही थेट लॉग करू शकता.
✓ तुम्ही किती पावले चालली आणि किती कॅलरी खर्च केल्या याची ॲप्लिकेशन आपोआप गणना करेल.

⇿५. कसरत मार्गदर्शक⇿
✓ तुम्हाला तंदुरुस्त राहण्यास आणि चांगली जीवनशैली राखण्यात मदत करण्यासाठी अंगभूत होम वर्कआउट प्रोग्राम.
✓ वर्कआउट गाइडमध्ये तुम्हाला सर्व व्यायाम आणि पायऱ्यांबद्दल सूचना देण्यासाठी व्हॉइस असिस्टंट देखील आहे.
✓ वर्कआउट वैशिष्ट्यामध्ये तुम्हाला तुमची दैनंदिन कसरत प्रगती कळवण्यासाठी प्रगती ट्रॅकर आहे
✓ वर्कआउट प्रोग्राम्ससाठी कोणत्याही व्यायाम उपकरणांची आवश्यकता नसते, सर्व वर्कआउट्स फक्त घरीच वर्कआउट मॅटने करता याव्यात यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.


♥6. आरोग्य कॅल्क्युलेटर♥
✓ BMI, वजन कमी करण्याचे कॅल्क्युलेटर, शरीरातील चरबीची टक्केवारी तुम्हाला तुमचे वय आणि उंचीची निरोगी प्रतीक्षा मोजण्यात मदत करते.
✓ दैनंदिन कॅलरीज, ऊर्जा खर्च तुम्हाला तुमचे ध्येय वजन साध्य करण्यासाठी बर्न किंवा मिळवण्यासाठी आवश्यक असलेल्या कॅलरींचा मागोवा घेण्यात मदत करते
✓ ब्लड व्हॉल्यूम, ब्लड प्रेशर, हार्ट रेट, ब्लड अल्कोहोल कॅल्क्युलेटर तुमच्या जीवनावश्यक गोष्टी राखण्यात मदत करतात
✓ धूम्रपान खर्च, पोषक घटक, तेलाचे प्रमाण, चरबीचे सेवन कॅल्क्युलेटर तुम्हाला निरोगी जीवनशैली जगण्यास मदत करतात

⌚7. आरोग्य स्मरणपत्रे⌚
✓ पाणी सेवन स्मरणपत्र - तुम्हाला दर 1 - 4 तासांनी पाणी पिण्याची आठवण करून देते.
✓ दैनिक जेवण स्मरणपत्र - तुम्हाला आदर्श नाश्ता, दुपारचे जेवण, स्नॅक्स आणि रात्रीच्या जेवणाच्या वेळेची आठवण करून देते.
✓ वजन लॉगिंग स्मरणपत्र तुम्हाला तुमचे वजन कमी करण्यासाठी किंवा दररोज प्रगती मिळविण्यासाठी सूचित करण्यासाठी.
✓ औषध स्मरणपत्र तुम्हाला तुमची औषधे वेळेवर घेण्यास मदत करते.


डिव्हाइस परवानग्या आणि वापर
★ android.permission.INTERNET : नवीनतम आरोग्य आणि जीवनशैली संबंधित सूचना आणि शिफारसी मिळवण्यासाठी.
★ com.android.vending.BILLING : जाहिराती काढून टाकण्यासाठी आणि Health Pal च्या प्रीमियम सामग्रीमध्ये प्रवेश मिळवण्यासाठी.
★ android.permission.SET_ALARM, RECEIVE_BOOT_COMPLETED, POST_NOTIFICATIONS: पाणी सेवन, अन्न आणि औषधांसाठी स्मरणपत्रे आणि सूचना सेट करण्यासाठी.


वर नमूद केलेल्या वैशिष्ट्यांव्यतिरिक्त, हेल्थ पालमध्ये क्रियाकलाप आणि कॅलरी ट्रॅकर आणि अन्न सेवन ट्रॅकर देखील आहे. एकंदरीत, हेल्थ पाल हे निरोगी जीवनशैली टिकवून ठेवण्यासाठी आणि जगण्यासाठी आणि तुमचा फिटनेस राखण्यासाठी आणि तुमची आरोग्य उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी एक आवश्यक दैनंदिन जीवनातील उपयुक्त साधन आहे.