PUSH by Caroline Citelli

Caroline Citelli द्वारे Pilates in SPORT MODE हे व्हर्च्युअल Pilates आणि ताकद प्रशिक्षणासाठी तुमचे अंतिम गंतव्यस्थान आहे. तुमच्या शरीरात परिवर्तन करा, तुमची उर्जा वाढवा आणि फिटनेस प्रवेशयोग्य, आनंददायक आणि प्रभावी बनवण्यासाठी डिझाइन केलेल्या ॲपसह सशक्त बनवा—सर्व तुमच्या घरातील आरामात. तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा अनुभवी फिटनेस उत्साही असलात तरी, हे ॲप सर्व स्तरांवर काम करते, तुमची उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी तुम्हाला प्रेरित आणि ट्रॅकवर राहण्याची खात्री देते.

स्पोर्ट मोडमध्ये तुम्हाला Pilates बद्दल काय आवडेल:
1. विस्तृत ऑन-डिमांड व्हिडिओ लायब्ररी
तुमच्या उद्दिष्टांसाठी तयार केलेल्या Pilates आणि सामर्थ्य प्रशिक्षण व्हिडिओंच्या समृद्ध संग्रहात प्रवेश करा.
द्रुत 10-मिनिटांच्या बूस्टरपासून पूर्ण-लांबीच्या वर्कआउट्सपर्यंतच्या सत्रांसह लवचिकता, मुख्य शक्ती, टोनिंग किंवा सहनशक्तीवर लक्ष केंद्रित करा.

2. सामर्थ्य लालित्य पूर्ण करते
Pilates आणि ताकद प्रशिक्षण यांचे अनोखे मिश्रण शोधा जे तुम्हाला लवचिकता आणि पवित्रा वाढवताना पातळ स्नायू तयार करण्यात मदत करते.
चिरस्थायी परिणामांसाठी अचूकता, नियंत्रण आणि प्रवाह यावर जोर देणाऱ्या वर्कआउट्सचा अनुभव घ्या.

3. वैयक्तिकृत फिटनेस प्रवास
प्रेरणा आणि प्रेरणा देण्यासाठी डिझाइन केलेल्या ॲप-मधील साधनांसह तुमची ध्येये सेट करा आणि कालांतराने तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या.
तुमच्या विकसित होत असलेल्या फिटनेस पातळी आणि वेळापत्रकाशी जुळवून घेणारे संरचित कार्यक्रम फॉलो करा.

4. तुम्हाला ट्रॅकवर ठेवण्यासाठी सूचना पुश करा
आगामी वर्गांसाठी स्मरणपत्रे, तुमचे वर्कआउट ऑप्टिमाइझ करण्यासाठी टिपा आणि सातत्यपूर्ण राहण्यासाठी प्रेरणा प्राप्त करा.

5. होम वर्कआउट्ससाठी डिझाइन केलेले
फॅन्सी जिम उपकरणे नाहीत? काही हरकत नाही! बऱ्याच वर्कआउट्सना कमीतकमी किंवा कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नसते, ज्यामुळे तुम्ही कुठेही असलात तरीही तंदुरुस्त राहणे सोपे होते.

6. कॅरोलिन सिटेली कडून तज्ञ मार्गदर्शन
कॅरोलीन सिटेलीच्या कौशल्याने प्रशिक्षण घ्या, ज्यांचा अभिनव दृष्टीकोन ताकद प्रशिक्षणाच्या सामर्थ्याने पिलेट्सच्या कृपेला जोडतो.
परिणाम वाढवण्यासाठी आणि दुखापतीचा धोका कमी करण्यासाठी योग्य फॉर्म, संरेखन आणि तंत्र जाणून घ्या.

हे ॲप कोणासाठी आहे?
जो कोणी संतुलित कसरत शोधत आहे तो सामर्थ्य निर्माण करतो, लवचिकता वाढवतो आणि एकंदर कल्याण सुधारतो.
व्यस्त व्यक्ती सोयीस्कर परंतु प्रभावी फिटनेस उपाय शोधत आहेत.
फिटनेस उत्साही ज्यांना वैविध्य आवडते, Pilates-आधारित स्ट्रेचपासून ते डायनॅमिक स्ट्रेंथ रूटीनपर्यंत.

स्पोर्ट मोडमध्ये पिलेट्स का निवडावे?
पारंपारिक फिटनेस ॲप्सच्या विपरीत, SPORT MODE मधील Pilates सर्वांगीण हालचालींवर लक्ष केंद्रित करते, Pilates तत्त्वांचे प्रभावी सामर्थ्य प्रशिक्षणासह मिश्रण करून व्यायामाचा अनुभव प्रदान करते जो परिवर्तनशील आणि सशक्त दोन्ही आहे. कॅरोलीन सिटेलीच्या निपुणतेसह, तुम्हाला तुमची पूर्ण क्षमता—शरीर, मन आणि आत्मा अनलॉक करण्यासाठी मार्गदर्शन केले जाईल.

आजच तुमचा प्रवास सुरू करा!
SPORT MODE मध्ये Pilates डाउनलोड करा आणि तुमचे परिवर्तन सुरू करा. तुमचे ध्येय मजबूत होणे, अधिक लवचिक वाटणे किंवा फक्त तुमच्या आरोग्याला प्राधान्य देणे हे असले तरीही, हे ॲप तुमचा निरोगी, अधिक आत्मविश्वास देणारा साथीदार आहे.