रिलॅक्स गुरू हा दररोजच्या ताणतणावाविरूद्ध अॅप आहे आणि विश्रांती आणि मानसिकता शिकण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे. अनन्य मार्गदर्शित ध्यान, श्वास घेण्याचे व्यायाम आणि निसर्गाच्या सुखदायक आवाजांद्वारे आपण आराम करण्यास शिकू शकाल. आंतरिक सद्भाव, सर्जनशीलता किंवा आत्म-प्रेम यासारख्या विविध श्रेणींमधील व्यायाम आपल्याला थोड्या काळामध्ये तणाव कमी करण्यास आणि अधिक संतुलन आणि सावधपणा प्राप्त करण्यास मदत करतात. निरोगी आणि चांगले आयुष्यासाठी तत्पर असा!
या रोजी अपडेट केले
१७ ऑक्टो, २०२४