Fitify: Fitness, Home Workout

कोणाला जिमची गरज आहे? Fitify कडून वर्कआउट्स आणि प्लॅन्स सह घरच्या घरी आकार घ्या.

तुम्ही फक्त बॉडीवेट ट्रेनिंग वापरून कसरत करू शकता (कोणतेही उपकरण नाही!). तथापि, आम्ही उपकरणे आणि साधनांसह वर्कआउट आणि प्रशिक्षण योजना देखील समाविष्ट करतो जसे की:
• केटलबेल
• TRX
• बोसू
• स्विस बॉल
• मेडिसिन बॉल
• प्रतिकार बँड
• डंबेल
• बारबेल
• फोम रोलर
• पुल-अप बार

Fitify हे बॉडीवेट ट्रेनिंगसाठी तुमचे अंतिम वर्कआउट ॲप आहे, मग तुम्ही घरी असाल किंवा जिममध्ये. ॲपमध्ये 900 पेक्षा जास्त व्यायाम सह, तुमच्या दैनंदिन कसरत योजना नेहमी ताजे, मजेदार आणि आव्हानात्मक असतात. कोणत्याही फिट साधनाचा वापर करून कुठेही, कधीही व्यायाम करा. कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही, परंतु आपल्याकडे एखादे असल्यास – त्याचा लाभ घ्या!

आम्ही तुमच्यासाठी काय करू शकतो?
• वैयक्तिकृत फिटनेस योजना - तुमचा अनुभव, ध्येय आणि वेळ पर्यायांवर आधारित सानुकूल प्रशिक्षण योजना. प्रत्येक वर्कआउट रूटीन तुम्हाला सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी तुमच्या वैयक्तिक फिटनेस स्तरावर आधारित तयार केला जातो.
• 15 मिनिटे दररोज वर्कआउट्स
• 900 पेक्षा जास्त बॉडीवेट आणि फिट टूल्स एक्सरसाइज - त्यामुळे वर्कआउट नेहमीच मजेदार, अद्वितीय आणि प्रभावी असतो
• २०+ पूर्वनिर्मित वर्कआउट्स - शरीराचा भाग, प्रशिक्षणाचा प्रकार आणि कालावधी निवडा
• १५+ पूर्वनिर्मित रिकव्हरी सेशन्स - स्ट्रेचिंग, योगा आणि फोम रोलिंग सेशन्स
• आमच्या प्रचंड व्यायाम डेटाबेसमधून तुमची स्वतःची "सानुकूल कसरत" तयार करण्याची क्षमता
• ऑफलाइन कार्य करते
• आवाज प्रशिक्षक
• स्पष्ट HD व्हिडिओ प्रात्यक्षिके


फिटनेस योजना
• वर्कआउट आणि रिकव्हरी सत्रांनी भरलेला साप्ताहिक प्रशिक्षण योजना
• वर्कआउट पूर्ण होण्यासाठी फक्त 15-25 मिनिटे लागतात.
• HIIT, Tabata, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कार्डिओ आणि रिकव्हरी सेशन्स फॉलो-टू-फॉलो-सोप्या व्हिडिओ व्यायामासह.
• इतिहास पहा आणि तुमच्या अप्रतिम प्रगतीचा मागोवा घ्या!

कस्टम वर्कआउट रूटीन
900 हून अधिक व्यायामांच्या आमच्या बीस्ट डेटाबेसमधून तुमची स्वतःची कसरत मिसळा.

स्टँडअलोन वर्कआउट्स
तुम्ही वजन वाढवत असाल किंवा केटलबेल सारखे साधन वापरत असाल, तुम्ही योजना फॉलो करणे किंवा आमचे कोणतेही पूर्वनिर्मित वर्कआउट चालवणे निवडू शकता. शरीराचा भाग, प्रशिक्षणाचा प्रकार, कालावधी निवडा. तेच आहे.

सामर्थ्य:
• फुलबॉडी वर्कआउट
• वेडा सिक्स पॅक
• कॉम्प्लेक्स कोर
• मजबूत पाठ
• कॉम्प्लेक्स लोअर बॉडी
• स्फोटक शक्ती उडी
• आश्चर्यकारक बट
• जटिल अप्पर बॉडी
• आर्म ब्लास्टर
• मॉन्स्टर चेस्ट
• खांदे आणि पाठीचा वरचा भाग

HIIT आणि कार्डिओ
• उच्च तीव्रता (HIIT)
• लाइट कार्डिओ (LISS)
• तबता
• कार्डिओ-स्ट्रेंथ इंटरव्हल्स
• प्लायमेट्रिक्स
• संयुक्त अनुकूल

विशेष
• वॉर्म-अप
• थंड करा
• संतुलन आणि समन्वय
• वैज्ञानिक 7 मिनिटे
• कार्यात्मक कसरत
• फुलबॉडी प्रशिक्षण

पुनर्प्राप्ती सत्रे
• संपूर्ण शरीर स्ट्रेचिंग
• अप्पर बॉडी स्ट्रेचिंग
• बॅक स्ट्रेचिंग
• लोअर बॉडी स्ट्रेचिंग
• संपूर्ण शरीर लवचिकता योग
• धावपटूंसाठी योग
• निरोगी पाठीसाठी योग
• सकाळचा योग
• झोपेसाठी योग
• पूर्ण शरीर फोम रोलिंग
• पाय फोम रोलिंग
• बॅक फोम रोलिंग
• नेक फोम रोलिंग

वर्कआउट बिल्डर
वर्कआउट बिल्डर वैशिष्ट्य डीफॉल्टनुसार उपलब्ध आहे त्यामुळे तुमची फिटनेस दिनचर्या कधीही सारखी नसते. प्रत्येक कसरत ताजी आणि मजेदार असते त्यामुळे तुम्ही अजूनही तुमच्या फिटनेस प्रवासात प्रेरित आहात.

Fitify डाउनलोड आणि वापर विनामूल्य आहे. प्रो आवृत्तीसह तुमची प्रशिक्षण योजना आणि अतिरिक्त वैशिष्ट्ये मिळवा, जी सदस्यता आधारावर उपलब्ध आहे. तुम्ही कधीही Google Play/सदस्यता येथे सदस्यता रद्द करू शकता. तुम्ही रद्द करता तेव्हा, प्रो वैशिष्ट्यांचा प्रवेश सध्याच्या पेमेंट कालावधीच्या शेवटी कालबाह्य होईल. नूतनीकरण करताना किमतीत वाढ नाही. आम्ही 10 दिवसांची मनी-बॅक वॉरंटी देतो.

Wear OS डिव्हाइसेससाठी आमचे अगदी नवीन ॲप देखील पहा!

संपर्क: [email protected]
वेबसाइट: https://GoFitify.com

शेवटपर्यंत वाचल्याबद्दल धन्यवाद. स्वतःला आमच्यासोबत फिट ठेवल्याबद्दल धन्यवाद 💙💪