Cleveland Clinic Diet

फॅड डाएटच्या चक्रातून बाहेर पडा आणि क्लीव्हलँड क्लिनिक डाएट ॲपसह तुम्हाला निरोगी बनवा. हे फक्त पाउंड शेडिंग बद्दल नाही; पोषण, हृदयाचे आरोग्य आणि एकंदर तंदुरुस्तीसाठी क्लीव्हलँड क्लिनिकच्या तज्ञांनी तयार केलेला हा वैयक्तिक प्रवास आहे. प्रतिबंधात्मक आहाराच्या विपरीत, ज्यामुळे तुम्हाला वंचित आणि निराश वाटते, हा कार्यक्रम तुम्ही आयुष्यभर टिकवून ठेवू शकणाऱ्या सवयींवर लक्ष केंद्रित करतो. हा एक सर्वांगीण दृष्टीकोन आहे जो तुमचा आहार, व्यायाम, झोप आणि मानसिक आरोग्य यांचा विचार करतो, कारण खरे आरोग्य हे मोजक्या संख्येच्या पलीकडे जाते.

क्लीव्हलँड क्लिनिक डाएट ॲपसह, तुम्हाला तुमच्या गरजा आणि प्राधान्यांनुसार स्वादिष्ट, आहारतज्ञ-डिझाइन केलेल्या जेवणाच्या योजना सापडतील. यापुढे कोशिंबीर किंवा चविष्ट जेवण नाही! तुमचे वजन कमी करण्याचे ध्येय साध्य करताना विविध प्रकारच्या समाधानकारक पदार्थांचा आनंद घ्या. फोटो आणि बारकोड स्कॅनिंगसह आमची अंतर्ज्ञानी साधने वापरून तुमच्या कॅलरी आणि अन्न सेवनाचा सहजतेने मागोवा घ्या. कंटाळवाणा मॅन्युअल एंट्रीला निरोप द्या आणि जलद आणि सुलभ लॉगिंगला नमस्कार करा.

परंतु हे केवळ ट्रॅकिंगबद्दल नाही - ते समजून घेण्याबद्दल आहे. तुमच्या खाण्याच्या सवयींमध्ये अंतर्दृष्टी मिळवा आणि सुधारण्यासाठी क्षेत्रे ओळखा. तज्ञांच्या मार्गदर्शनाने प्रेरित आणि माहिती द्या आणि मार्गाच्या प्रत्येक टप्प्यावर समर्थन करा. तुम्हाला यशस्वी होण्यासाठी आमची नोंदणीकृत आहारतज्ञ आणि वेलनेस प्रशिक्षकांची टीम येथे आहे.

तुमच्या प्रगतीचे निरीक्षण करा, तुमची उपलब्धी साजरी करा आणि आकर्षक वेलनेस कोर्सद्वारे मौल्यवान अंतर्दृष्टी अनलॉक करा. निरोगी निवडी कशा करायच्या, तणावाचे व्यवस्थापन कसे करावे आणि अन्नाशी सकारात्मक संबंध कसे निर्माण करावे ते शिका.
आजच क्लीव्हलँड क्लिनिक आहार ॲप डाउनलोड करा आणि खरोखर वैयक्तिकृत आणि शाश्वत वजन कमी करण्याच्या प्रवासातील फरक अनुभवा. तुमच्या आरोग्यामध्ये गुंतवणूक करण्याची आणि तुमची पूर्ण क्षमता अनलॉक करण्याची हीच वेळ आहे.