F3FIT

F3FIT च्या ॲपमध्ये आपले स्वागत आहे, एक्सप्लोर करण्यासाठी, शेड्यूल करण्यासाठी आणि डायनॅमिक फिटनेस वर्गांच्या श्रेणीमध्ये तुमची प्रगती ट्रॅक करण्यासाठी तुमचे अंतिम प्लॅटफॉर्म! तुम्ही फुल बॉडी, अप्पर, लोअर किंवा 1FIT, 2FIT किंवा 3FIT सारखे स्पेशलाइज्ड वर्कआउट्स शोधत असाल तरीही, या ॲपमध्ये तुम्हाला तुमच्या फिटनेस प्रवासात अव्वल राहण्यासाठी आवश्यक असलेले सर्व काही आहे.

वर्ग एक्सप्लोर करा जे अखंडपणे स्नायू तयार करणारे वजन प्रशिक्षण, उत्साहवर्धक कार्डिओ आणि आमच्या प्रमाणित प्रशिक्षकांचे तज्ञ मार्गदर्शन यांचे मिश्रण करतात. 1FIT चे पूर्ण शारीरिक सामर्थ्य फोकस असो, 2FIT ची ऍथलेटिक पॉवर, 3FIT ची लक्ष्यित इमारत आणि कंडिशनिंग असो किंवा 4FIT ची ऍथलेटिक पॉवरलिफ्टिंग शैली असो, प्रत्येक सत्र तुमच्या फिटनेसची उद्दिष्टे पूर्ण करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

वैयक्तिकृत EMOM (प्रत्येक मिनिटाला) वर्कआउट्स किंवा कमी-प्रभाव, फंक्शनल फिटनेस हालचाली करा जे नियंत्रित लिफ्ट्स, कार्यात्मक शक्ती आणि उच्च-तीव्रता कार्डिओवर लक्ष केंद्रित करतात. सत्रांची श्रेणी 30 मिनिटांपासून ते 50-मिनिटांच्या वर्गांपर्यंत असते जी तुमच्या वैयक्तिक मर्यादा आणि क्षमतांना अनुकूल असतात.

वर्गांचा मागोवा घ्या आणि शेड्यूल करा जे शरीराच्या विशिष्ट भागांवर किंवा एकूण फिटनेसवर लक्ष केंद्रित करतात. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी सहनशक्ती सुधारण्यापासून आणि शक्ती आणि गती वाढवण्यापासून ते शरीर सौष्ठव हालचालींसह स्नायू तयार करण्यापर्यंत किंवा पॉवरलिफ्टिंग तंत्रांवर लक्ष केंद्रित करण्यापर्यंत, प्रत्येकासाठी व्यायाम आहे. फक्त तुमच्यासाठी तयार केलेल्या डायनॅमिक वर्कआउटचा फायदा घ्या आणि स्वतःला पुढच्या स्तरावर ढकलून घ्या—तुमच्या स्वतःच्या गतीने!

F3FIT च्या वापरण्यास-सोप्या प्लॅटफॉर्मवर वर्ग बुक करणे, वेळापत्रक पाहणे आणि तुमच्या वैयक्तिक उद्दिष्टांचा मागोवा घेऊन सुरुवात करा. उत्साही समुदायात सामील व्हा आणि आजच तुमची पूर्ण क्षमता उघड करा!