Pedometer - Walk & Lose Weight

WHO शिफारस करतो की 18-64 वर्षे वयोगटातील प्रौढांनी बसून राहण्यात घालवलेला वेळ मर्यादित ठेवावा आणि किमान 150-300 मिनिटे मध्यम-तीव्रता एरोबिक शारीरिक क्रियाकलाप किंवा किमान 75-150 मिनिटे जोमदार-तीव्रता एरोबिक शारीरिक क्रियाकलाप करावा.

तुमची फिटनेस उद्दिष्टे गाठण्यात तुम्हाला मदत करणारे ॲप हवे आहे? पुढे पाहू नका! तुमचा निरोगी होण्याचा प्रवास एका पायरीने सुरू होतो! पेडोमीटर डाउनलोड करा - आज तुमची पावले आणि कॅलरी बर्न करण्यासाठी चाला आणि वजन कमी करा!

हे स्टेप काउंटर तुमच्या पायऱ्या मोजण्यासाठी फोनच्या अंगभूत सेन्सरचा वापर करते. तुम्ही पेडोमीटर - चाला आणि वजन कमी करून बर्न झालेल्या कॅलरी आणि चालणे आणि क्रियाकलाप कालावधी ट्रॅक करू शकता. तुमची ध्येये आणि इतर मूलभूत डेटा भरून ॲप सेट करा आणि तुम्ही जाण्यासाठी तयार आहात!

प्रमुख वैशिष्ट्ये
वैयक्तिक आरोग्य व्यवस्थापन👍
पेडोमीटर - वॉक अँड लूज वेट ॲप केवळ स्टेप काउंटरच नाही तर वजन, पाण्याचे सेवन, झोप, हृदय गती आणि बीएमआय व्यवस्थापन देखील प्रदान करते. एका ॲपमध्ये तुमचा वैयक्तिक आरोग्य डेटा जाणून घ्या!

फिटनेस प्लॅनर
तुमची पहिली दिनचर्या कशी सुरू करावी हे माहित नाही? आम्ही तुम्हाला मदत करू शकतो! तुमच्या परिस्थितीवर आधारित, आम्ही तुम्हाला निवडण्यासाठी अनेक फिटनेस योजना देऊ शकतो. आम्ही तुम्हाला योजनेनुसार क्रियाकलाप पार पाडण्यात आणि हालचालीचा मार्ग रेकॉर्ड करण्यात मदत करू.

सर्वसमावेशक अहवाल 📊
तुमचा आरोग्य डेटा, विशेषत: चालण्याचा डेटा आणि बर्न झालेल्या कॅलरींचा मागोवा घेण्यात मदत करण्यासाठी आमचे अहवाल खास मोबाइल डिव्हाइससाठी डिझाइन केले आहेत. तुम्ही तुमची आकडेवारी दर आठवड्याला, महिन्याची किंवा मागील 24 तासात पाहू शकता.

आरोग्य माहिती जाणून घ्या
तुम्हाला व्यायाम आणि रक्तदाब आणि हृदय गती यांचा संबंध माहित आहे का? तुम्हाला माहित आहे का की निरोगी राहण्यासाठी तुम्हाला फक्त व्यायामच नाही तर निरोगी खाणे देखील आवश्यक आहे? आम्ही तुम्हाला ॲपमध्ये काही संदर्भ माहिती पुरवतो, तुम्ही निरोगी होऊ शकाल या आशेने!

❤वापरकर्ता अनुकूल
तुमचा BMI डेटा जाणून घ्यायचा आहे? दैनंदिन पाणी पिण्याचे उद्दिष्ट पूर्ण करायचे आहे का? तुमची झोपेची स्थिती रेकॉर्ड करायची आहे? क्रियाकलापापूर्वी आणि नंतर तुमचे हृदय कसे धडधडते हे जाणून घेऊ इच्छिता? अधिक मार्गांनी निरोगी कसे व्हावे हे जाणून घेऊ इच्छिता? आम्ही तुम्हाला सर्वात सुरुवातीला ओळखतो आणि ते एका ॲपमध्ये प्रदान करतो!

📱 साधा आणि स्वच्छ इंटरफेस
सर्व Pedometer - Walk & Lose Weight वापरकर्त्यांसाठी सर्वात स्वच्छ आणि वापरकर्ता-अनुकूल वापरकर्ता इंटरफेस तयार करणे हे डिझाइन टीमचे उद्दिष्ट आहे. अधिक शोधण्यासाठी ते आता डाउनलोड करा!

कोणतीही लपलेली सशुल्क वैशिष्ट्ये नाहीत 🆓
तुम्ही आमची सर्व वैशिष्ट्ये विनाशुल्क वापरू शकता! गडबड-मुक्त अनुभवाचा आनंद घेण्यासाठी आता स्टेप काउंटर डाउनलोड करा.

गोपनीयता सुरक्षित 🆗
साइन-इन आवश्यक नाही. आम्ही तुमच्या गोपनीयतेचा आदर करतो आणि तुमच्या परवानगीशिवाय तुमची वैयक्तिक माहिती तृतीय-पक्ष ॲप्स किंवा सेवांसोबत संकलित किंवा शेअर करणार नाही.

तुमची पावले रेकॉर्ड करणे सुरू करण्यासाठी तुमचा फोन धरा किंवा तुमच्या बॅगमध्ये ठेवा. तुमची स्क्रीन लॉक असली तरीही ते मोजले जाईल!

💡महत्वाची सूचना
● स्टेप ट्रॅकरची अचूकता सुनिश्चित करण्यासाठी, कृपया ॲपच्या सेटिंग्जमध्ये तुमची माहिती योग्यरित्या प्रविष्ट केली असल्याचे सुनिश्चित करा. तुमचे चालण्याचे अंतर आणि कॅलरी मोजण्यासाठी आम्हाला ही माहिती आवश्यक आहे.
● अचूकतेची खात्री करण्यासाठी तुम्ही ॲपची संवेदनशीलता समायोजित करू शकता.
● तुमच्या फोनच्या अंतर्गत उर्जा-बचत प्रक्रियेमुळे स्क्रीन लॉक असताना काही डिव्हाइस पायऱ्या मोजणे थांबवू शकतात.
● जुन्या आवृत्त्यांवर चालणारी डिव्हाइस देखील स्क्रीन लॉक असताना पायऱ्या मोजणे थांबवू शकतात. आम्हाला जितकी मदत करायला आवडेल, आम्ही ॲपद्वारे डिव्हाइस समस्या सोडवू शकत नाही.
● आम्ही प्रदान केलेली आरोग्य माहिती संदर्भासाठी आहे. तुम्हाला काही मदत हवी असल्यास तुमच्या प्राथमिक काळजी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

तुमच्या काही शंका असल्यास आमच्याशी मोकळ्या मनाने संपर्क करा:
ईमेल: [email protected]