फोकस कीपर आणि स्टडी टाइमर - पोमोडोरो पद्धत तुम्हाला कमी वेळेत अधिक करण्यास आणि तुमची गमावलेली एकाग्रता परत मिळवण्यास मदत करेल.केंद्रित रहा आणि अधिक गोष्टी करा, टाइमर थांबवा आणि पुन्हा सुरू करा.
काही फोकस कीपर आणि अभ्यास टाइमर - पोमोडोरो पद्धतीची वैशिष्ट्ये:
-साधा पोमोडोरो टायमर
- विचलित मुक्त किमान रचना
- लहान आणि लांब विश्रांतीसाठी समर्थन
- सानुकूल करण्यायोग्य ब्रेक लांबी
फोकस कीपर आणि स्टडी टाइमर - पोमोडोरो पद्धत पोमोडोरो पद्धत वापरा, 80 च्या दशकाच्या उत्तरार्धात विकसित झालेले एक लोकप्रिय वेळ व्यवस्थापन तंत्र आहे. हे खरोखर सोपे आहे. तुम्ही तुमचे काम 25 मिनिटांच्या अंतराने लहान ब्रेकने वेगळे केले.
फोकस कीपर आणि स्टडी टाइमरसह - पोमोडोरो पद्धत ही टोमॅटो टाइमर आपण आपला वेळ ऑप्टिमाइझ करण्यास सक्षम व्हाल, कमी वेळेत अधिक गोष्टी करू शकाल, जर आपण अशी व्यक्ती असाल जी सहजपणे विचलित झाली असेल तर आपण अधिक उत्पादक व्हाल आणि आपला वेळ ऑप्टिमाइझ करून आपण जिंकेल.
बऱ्याच वेळा आपण तणावग्रस्त होतो कारण आपल्याला अधिक चांगल्या प्रकारे एकाग्र होण्याचा मार्ग मिळत नाही आणि आपला वेळ अधिक व्यवस्थित ठेवता येत नाही, अनेक वेळा असे होते कारण आपण लक्ष केंद्रित करत नाही आणि वेळ व्यवस्थापनाची चांगली पद्धत वापरत नाही, पोमोडोरो पद्धत सिद्ध झाली आहे आणि तुमचा ताण कमी करू शकता कारण तुम्ही वेळेचा चांगला फायदा घ्याल.
जर तुमच्याकडे थोडा वेळ असेल तर हा तुमचा अॅप फोकस कीपर आणि स्टडी टाइमर - पोमोडोरो पद्धत आहे, तुम्हाला यशस्वी व्हायचे आहे आणि तुमच्या वेळेसह अधिक उत्पादक व्हायचे आहे, परंतु तुम्ही खूप विचलित व्हाल आणि तुम्ही करत असलेल्या कामांवर चांगले लक्ष केंद्रित करू नका, हा अॅप त्या समस्येमध्ये तुम्हाला मदत करेल आणि तुम्ही उत्पादकतेचे राजा बनू शकता आणि अशा प्रकारे तुमचे काम, तुमचा अभ्यास किंवा तुमचे जीवन सर्वसाधारणपणे सुधारू शकता.
आम्ही तुम्हाला फोकस कीपर आणि स्टडी टाइमर - पोमोडोरो पद्धत वापरण्याची शिफारस करतो जर तुम्ही कमी वेळ असलेली व्यक्ती असाल किंवा तुम्हाला वेळ कसा वापरायचा हे माहित नसेल, तर हा अॅप तुम्हाला तुमच्याकडे असलेल्या वेळेचे उत्तम आणि चांगले व्यवस्थापन करण्यात मदत करेल आणि अशा प्रकारे प्रचंड उत्पादनक्षम.
हे कसे कार्य करते फोकस कीपर आणि अभ्यास टाइमर - पोमोडोरो पद्धत:
1.) आपण पूर्ण करण्यासाठी आवश्यक असलेले कार्य निवडा.
2.) 25 मिनिटांसाठी टाइमर सेट करा आणि काम सुरू करा
3.) वेळ वाजल्यावर 4-5 मिनिटांचा ब्रेक घ्या
4.) प्रत्येक चौथा ब्रेक 15-35 मिनिटे लांब असावा
या रोजी अपडेट केले
२३ नोव्हें, २०२२