जर तुम्ही गरोदर असाल आणि आराम आणि वेदना व्यवस्थापित करण्याचा मार्ग शोधत असाल, तर Hypnobirthing हा तुमच्यासाठी योग्य उपाय आहे! मानसिक आणि शारीरिक तयारी करण्यापासून ते प्रसूतीच्या विविध अवस्था हाताळण्यापर्यंत तुम्हाला या प्रक्रियेबद्दल माहिती असणे आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टींनी हे अॅप सुसज्ज आहे.
याव्यतिरिक्त, मार्गदर्शित ध्यान आणि व्हिज्युअलायझेशन व्यायाम तुम्हाला शांत आणि नियंत्रणात राहण्यास मदत करतील, तर श्वासोच्छवासाचे व्यायाम तुमची तणाव पातळी कमी ठेवतील.
मूल होणे हा एक भयंकर अनुभव असू शकतो, परंतु या अॅपच्या मदतीने तुम्ही पुढे काय घडणार आहे यासाठी अधिक तयार असाल!
आमच्या संमोहन ऑडिओसह तुमच्या वाढ आणि आकुंचनातून श्वास कसा घ्यावा ते शिका.
आमच्या Hypnobirthing अॅपमध्ये काही विनामूल्य ट्रॅक समाविष्ट आहेत जसे:
•सजग सकारात्मक जन्म अनुभवासाठी पॉवर संमोहन.
• सौम्य जन्मासाठी आंतरिक शक्ती संमोहन संमोहन.
• संमोहन श्वासोच्छवासाची तंत्रे आकुंचन किंवा किक काउंटरसाठी उपयुक्त आहेत.
• बाळ स्व-संमोहन ध्यानात येते.
• आई आणि बाळासाठी संमोहनाची पुष्टी.
बंपसाठी खोल श्वासोच्छवासाचे व्यायाम.
•सकारात्मक जन्म अनुभव सराव प्रसूतीसाठी आणि जन्मासाठी तयार होईल जेव्हा देय तारीख येईल.
• वेदना कमी करण्यासाठी प्रसूतीसाठी श्वासोच्छवासाची पुष्टी.
•संमोहन ट्रॅक: तंत्र, बाळंतपण, सराव, आराम, नियंत्रण, संमोहन, माता, सी विभाग
• अधिक आरामशीर आणि कमी जन्मासाठी ध्यान आणि आकुंचन टाइमर वापरा.
•तुमच्या गरजेनुसार वेगवेगळ्या Hypnobirthing ट्रॅकमधून निवडा: विश्रांतीसाठी, झोपेसाठी किंवा बाळाच्या जन्मादरम्यान वेदना कमी करण्यासाठी.
•आमच्या संमोहन ऑडिओ आणि व्हिडिओसह तुमच्या बाळाच्या जन्म कालव्याच्या खाली उतरण्याची कल्पना करा आणि गर्भाशय ग्रीवा उघडा.
गर्भधारणा माइंडफुल मेडिटेशन जन्म योजना
Hypnobirthing App हे जगातील सर्वोत्कृष्ट प्रसूती मदत आहे. संमोहनाने तुमचा परिपूर्ण जन्म साध्य करण्यासाठी हे सर्वसमावेशक, चरण-दर-चरण मार्गदर्शक आहे. अॅपमध्ये तुम्हाला गर्भधारणा आणि बाळंतपणाला सक्षम करण्यासाठी आवश्यक असलेली सर्व साधने समाविष्ट आहेत, ज्यामध्ये 20 शक्तिशाली संमोहन ट्रॅक, विश्रांती आणि व्हिज्युअलायझेशनसाठी साउंडस्केप, श्वासोच्छवासाचा मार्गदर्शित व्यायाम आणि गर्भवती महिलांसाठी 200 मिनिटांपेक्षा जास्त ध्यान यांचा समावेश आहे.
या तंत्रांचा दररोज वापर केल्याने तुम्हाला तुमच्या गर्भधारणेदरम्यान निरोगी राहण्यास मदत होईल, नैसर्गिक बाळंतपणाला तुमच्यासाठी आणि तुमच्या बाळासाठी एक सशक्त अनुभव मिळेल, सकारात्मक जन्म योजना तयार करा, स्तनपानाचा सहज संबंध ठेवा आणि तुमच्या मुलाशी आयुष्यभर संबंध ठेवण्यासाठी स्वतःला तयार करा.
संमोहन गर्भवती महिलांना बाळाशी संपर्क साधण्याची परवानगी देते
Hypnobirthing मन आणि शरीरात संतुलन राखण्यासाठी व्हिज्युअलायझेशन, ध्यान आणि विश्रांती तंत्रांचा वापर करते. उदाहरणार्थ, अपेक्षीत माइंडफुल मेडिटेशन दरम्यान, आईला प्रसूती आणि जन्माची तयारी करण्यासाठी खोल विश्रांतीची कौशल्ये शिकवली जातात. कल्पना अशी आहे की ही कौशल्ये प्रसूती वेदना व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी, जन्माच्या दिवशी खोल विश्रांतीची स्थिती निर्माण करण्यासाठी आणि त्यामुळे बाळंतपण सुलभ आणि अधिक आरामदायी करण्यासाठी वापरली जाईल.
आकुंचनांचा मागोवा ठेवा आणि आमच्या सर्ज टाइमरसह ध्यान करा
आमच्या Hypnobirthing Appमध्ये तुमच्या आकुंचनांचा मागोवा ठेवण्यात मदत करण्यासाठी आकुंचन टाइमर, तसेच तुम्हाला विश्रांती आणि व्हिज्युअलायझेशन व्यायामांचा मागोवा ठेवण्यात मदत करण्यासाठी मेडिटेशन टाइमरचा समावेश आहे.
सर्जेस टाइमरचा वापर तुमच्या सरावाच्या आकुंचन किंवा प्रसूतीदरम्यान तुम्हाला जाणवत असलेल्या वास्तविक आकुंचनासाठी केला जाऊ शकतो. टाइमर ठराविक वेळेनंतर अलार्म वाजवेल, ज्यामुळे तुम्ही आराम करू शकता आणि आकुंचन दरम्यान तुमच्या श्वासावर लक्ष केंद्रित करू शकता.
सर्ज टाइमर वैशिष्ट्य:
- तुमच्या आकुंचन कालावधीचा मागोवा घ्या
- तुमच्या आकुंचन दरम्यानच्या वेळेचा मागोवा घ्या
- तुमचे श्रम किती काळ टिकतात याचा मागोवा घ्या
गर्भवती महिलांसाठी संमोहन बंप मेडिटेशन डाउनलोड करा
सकारात्मक जन्म अनुभव प्राप्त करण्यासाठी सर्व महिलांनी आमचे अॅप डाउनलोड करावे.
आजच Hypnobirthing अॅप डाउनलोड करा आणि स्वतःला शांत आणि नैसर्गिक जन्मासाठी सर्वोत्तम संधी द्या!
अटी: https://mindtastik.com/gentlebirth-hypnobirthapp-hypnobabies-freya.pdf
गोपनीयता धोरण: https://mindtastik.com/glowbabylist-himommy-privacy.pdf
या रोजी अपडेट केले
३१ जाने, २०२२