VGZ Soepel en Sterk Coach

विनामूल्य अॅप जे तुम्हाला चांगले हलविण्यात मदत करते. फिजिओथेरपिस्टने विकसित केलेल्या व्यायाम कार्यक्रमांनी परिपूर्ण. ते तुमच्या पाठीमागे, खांद्यावर किंवा मानेसाठी घरी व्यायाम करण्यास मदत करतात. आणि अशा प्रकारे, उदाहरणार्थ, मान आणि खांद्याच्या तक्रारी टाळा. प्रत्येकासाठी ज्यांना अधिक हलवायचे आहे किंवा फक्त दिवसाची सुरुवात चांगली करायची आहे. आणि तुमच्याकडे बैठी नोकरी आहे का? किंवा कठीण काम? मग तुमच्यासाठी खास व्यायाम कार्यक्रम आहेत. तुमच्या शरीराला सर्वात मोठी भेट द्या: हालचाल.

म्हणूनच VGZ गुळगुळीत आणि मजबूत प्रशिक्षक:
- मजबूत स्नायू आणि लवचिक सांधे
- खांदा, मान आणि पाठीचे व्यायाम
- फिजिओथेरपिस्टद्वारे विकसित केलेले कार्यक्रम
- प्रकाश किंवा सामान्य कार्यक्रमाची निवड
- कधीही, कुठेही हलवा