QualityTime : Phone Addiction

❗ तुम्ही दिवसातून किती वेळ तुमचा फोन वापरता हे तुम्हाला जाणून घ्यायचे आहे का?
❗ तुम्ही तुमच्या फोनवर जास्त वेळ घालवत नाही का?
❗ तुम्हाला फोनचे व्यसन आहे असे वाटते का?

तुम्ही होय उत्तर दिल्यास, क्वालिटीटाइम तुम्हाला तुमच्या काळजीत मदत करू शकेल.
⭐ 1,000,000 पेक्षा जास्त वापरकर्त्यांनी त्यांचा वेळ फोन व्यसनापासून वाचवण्यासाठी विश्वास ठेवला आहे.
⭐ या डिजिटल वेलबीइंग टूल्ससह मोबाइल वापराच्या पद्धतींचे विश्लेषण करा.
⭐ तुमचा स्क्रीन वेळ सेट करा आणि डिजिटल कल्याण जाणवा.
⭐ SNS पासून दूर तुमच्या कामावर किंवा अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करा.
⭐ तुमचे कुटुंब, मित्र आणि स्वतःसोबत अधिक चांगल्या दर्जाचा वेळ काढा.
⭐ वापरण्यास सोपे, विविध वैशिष्ट्ये.

🏃 टाइमलाइन, ब्रेक टाइम आणि लॉक स्क्रीन कार्ये अद्यतनित केली गेली आहेत. आत्ताच पहा!! सोशल मीडियावर वेळ वाया घालवू नका, 2024 मध्ये उत्तम दर्जाचा वेळ काढा!

महत्वाची वैशिष्टे:
📊 तुमची वापर टाइमलाइन (अपडेट केलेली): दृष्यदृष्ट्या आकर्षक आणि वापरण्यास सुलभ रिअल टाइम अहवाल
- तुम्ही तुमचा फोन आणि ॲपवर किती वेळ घालवता याचे निरीक्षण करा आणि रिअल टाइम अहवाल मिळवा.
- टाइमलाइन क्रियाकलाप पाहण्यासाठी स्क्रोल करा आणि स्वाइप करा. (आज, काल, या आठवड्यात...)

🔍 तुमच्या डिजिटल सवयी शोधा: सर्वाधिक वापरलेले ॲप्लिकेशन तपासा, डिजिटल वेलबीइंगबद्दल टिपा मिळवा
- प्रत्येक ॲपवर घालवलेला वेळ आणि किती वेळा प्रवेश केला यासह तुमच्या मुख्यतः वापरलेल्या ॲप्सचा दैनिक आणि साप्ताहिक वापर सारांश तपासा.
- ॲप्सद्वारे ट्रॅकिंग सानुकूलित करा आणि वगळा; कोणत्याही वेळी ट्रॅकिंग थांबवा.
- दररोज सकाळी आपोआप मागील दिवसाच्या वापराचा सारांश प्राप्त करा (अक्षम केले जाऊ शकते).

📉 तुमचा फोन वापर कमी करा: डिजिटल डिटॉक्सची वेळ आली आहे
- डिव्हाइस वापर सूचना (वापर वेळ आणि स्क्रीन अनलॉक) आणि अनुप्रयोग वापर वेळ इशारा तयार करा.
- तुम्ही तुमची फोन वापर मर्यादा ओलांडल्यावर अलर्ट मिळवा.
- IFTTT (ifttt.com/qualitytime) तुम्हाला तुमच्या आवडत्या ऑनलाइन सेवा किंवा इंटरनेट ऑफ थिंग्ज (IoT) सह वैयक्तिकृत सूचना सेट करू देते.

☕ तुमचा स्वतःचा वेळ घ्या (अपडेट केलेले): कोणालाही तुमची शांतता भंग करू देऊ नका, तुम्ही कोणते ॲप वापरता ते मर्यादित करा
- तुमच्या स्मार्टफोनवरून ताबडतोब अनप्लग करण्यासाठी “ब्रेक घ्या”.
- अभ्यासाचा वेळ, ध्यान इत्यादींसाठी प्रोफाइल सेट करून तुमचा विश्रांतीचा वेळ सोयीस्करपणे व्यवस्थापित करा.
- ब्रेकच्या वेळेनंतर 30 सेकंद थंड करा. हा टाइमर तुम्हाला दैनंदिन जीवनात परत जाण्यासाठी तयार होण्यास मदत करतो.
- “शेड्यूल्ड ब्रेक” : रिपीट शेड्यूलसह ​​“ब्रेक घ्या” सेट करून एक दिनचर्या बनवा.
- "ब्रेक" दरम्यान तुमच्या सर्व सुटलेल्या सूचना कॅप्चर करा, जेणेकरून तुम्हाला कोणतीही महत्त्वाची गोष्ट चुकणार नाही.

🔒लॉकस्क्रीन (अपडेट केलेले): एक स्मार्ट डिजिटल वेलबीइंग ॲप; तुमचा स्क्रीन वेळ मर्यादित करा
- आपण रिअल टाइममध्ये "मिशन" प्रगती तपासू शकता.
- "ब्रेक टाइम" प्रगतीपथावर असल्यास, तुम्ही उर्वरित वेळ तपासू शकता.

📅 दैनिक मिशन: फोन हॅबिट ट्रॅकर
- तुम्हाला तुमच्या फोनवर किती वेळ घालवायचा आहे ते सेट करा. तुम्ही डिव्हाइस आणि ॲप्सचा वापर व्यवस्थापित कराल.
- तुम्ही दैनंदिन ब्रेकटाइम देखील तपासता जे तुम्हाला तुमच्या कामावर अधिक लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करतात.
- मिशन कॅलेंडर दैनंदिन उपलब्धी दर्शवेल, तुम्ही तुमचे ध्येय गाठले की नाही.

तुम्ही क्वालिटी टाइमद्वारे डिजिटल डिटॉक्स अनुभवत असल्यास, कृपया आम्हाला कळवा. हे आमच्या कार्यसंघाला गुणवत्ता वेळ अधिक प्रभावीपणे सुधारण्यासाठी प्रेरित करेल. तसेच, तुम्ही [email protected] वर कोणताही अभिप्राय, वैशिष्ट्य विनंत्या किंवा सूचना नोंदवू शकता.

QualityTime हा Mobidays Inc चा नोंदणीकृत ट्रेडमार्क आहे.

[परवानगी आवश्यक]
- वापर डेटा प्रवेश (आवश्यक)
- सध्या चालू असलेले ॲप पुनर्प्राप्त करते. बॅटरी वापर प्रवेश ऑप्टिमाइझ करणे (आवश्यक)
- पॉवर सेव्हिंग मोडमध्ये ॲप चालविण्यासाठी वापरलेले शीर्षस्थानी दिसते (पर्यायी)
- 'ब्रेक टाइम' फंक्शन वापरताना स्क्रीनवर लॉक स्क्रीन प्रदर्शित करा
- 'सूचना' फंक्शन वापरताना स्क्रीनवर सूचना प्रदर्शित करा सूचना प्रवेश (पर्यायी)
- 'ब्रेक टाईम' फोन आणि संपर्क दरम्यान कोणत्याही सूचना नाहीत (पर्यायी)
- 'ब्रेक टाइम' दरम्यान कोणतेही कॉल नाहीत

डिजिटल वेलनेस टूल्समध्ये क्वालिटीटाइम हे सर्वात प्रभावी ॲप आहे. QT सह डिजिटल डिटॉक्स तुम्हाला नोमोफोबियापासून वेळ वाचविण्यात आणि तुमच्या आयुष्यातील सर्व वेळ तुमच्या ऑफटाइमचा आनंद घेण्यास मदत करते.