Empower Online Coaching
१ ह+
डाउनलोड
PEGI 3
info
या अ‍ॅपविषयी
तुमची पूर्ण क्षमता अनलॉक करण्यासाठी आणि तुमची एक आनंदी आणि निरोगी आवृत्ती बनण्यासाठी तुमच्या पोषण, प्रशिक्षण आणि जीवनशैलीसह Emma ची 1-2-1 मदत आणि तज्ञ मार्गदर्शन मिळवण्याची तुमची संधी आहे ऑनलाइन कोचिंग.
एम्पॉवर अॅपमध्ये, तुम्हाला तुमची ध्येये, तुमच्या खाण्याच्या आवडी आणि नापसंती आणि तुमची जीवनशैली यानुसार तयार केलेली तुमची स्वतःची वैयक्तिकृत जेवण योजना प्राप्त होईल; निवडण्यासाठी विविध पाककृती आणि स्वादिष्ट जेवणांसह. सर्व जेवण पूर्णपणे तुमच्या पसंतीच्या स्वयंपाकाची वेळ, घटकांचे बजेट, ऍलर्जी आणि आवडते पदार्थ यावर आधारित निवडले जातात आणि नवीन आणि रोमांचक पाककृतींसह नियमितपणे बदलले जाऊ शकतात. तुम्ही थेट जेवण योजनेतून तुमची स्वतःची खरेदी सूची तयार करू शकता.
अॅप तुम्हाला तुमचा वैयक्तिकृत प्रशिक्षण कार्यक्रम पाहण्यास सक्षम करतो जो विशेषतः तुमच्यासाठी डिझाइन केलेला आहे; तुमची सध्याची फिटनेस पातळी, उपलब्ध उपकरणे, तुम्हाला घरी किंवा जिममध्ये प्रशिक्षण घ्यायचे आहे का, व्यायामाच्या आवडी-नापसंती आणि व्यायामासाठी तुमचा वेळ द्यावा लागेल याचा विचार करता. सेट आणि रेप्स स्पष्टपणे मांडलेले आहेत आणि व्यायामाचे प्रात्यक्षिक प्रतिमा आणि व्हिडिओ आहेत हे सुनिश्चित करण्यासाठी की आपण हालचाली योग्य तंत्राने चालविल्या आहेत.
तुमच्या फिटनेस क्रियाकलापांची थेट अॅपमध्ये रेकॉर्ड करण्‍यात सक्षम असणे किंवा Google Fit द्वारे इतर डिव्‍हाइसवर ट्रॅक केलेले क्रियाकलाप आयात करणे आणि तुमच्या स्‍वत:च्‍या प्रगतीचा मागोवा ठेवणे ही अॅपमधील प्रमुख वैशिष्‍ट्ये आहेत; जिथे तुमची आणि एम्मा तुमची प्रगती चित्रे, वजन, मोजमाप, ऊर्जा, झोप, तणाव, मासिक पाळी आणि बरेच काही यासह सर्व व्हेरिएबल्सचे निरीक्षण करू शकतात. एम्मा तुमच्या प्रशिक्षण आणि पोषण योजनांमध्ये बदल आणि समायोजने करतील यासाठी हा पाया असेल; तुम्ही तुमच्या ध्येयाकडे सतत प्रगती करत आहात याची खात्री करण्यासाठी.
शिवाय, अॅपमध्ये एक चॅट वैशिष्ट्य आहे जिथे तुम्हाला एम्माकडून संदेश आणि व्हॉइस नोटद्वारे सतत समर्थन प्रदान केले जाईल; आरोग्य, फिटनेस, पोषण आणि अधिकच्या आसपासच्या विविध विषयांवर तुम्हाला शिक्षित करण्यासाठी नियमित धड्याच्या व्हिडिओंव्यतिरिक्त. तुम्ही तुम्हाला हवे तितके किंवा कमीत कमी अॅप मेसेंजरद्वारे एम्माशी संवाद साधू शकता.
काही कोचिंग प्रोग्राम्समध्ये समुदाय गटाचे सदस्यत्व देखील समाविष्ट असते - सकारात्मक गोष्टींची देवाणघेवाण करण्यासाठी, संघर्ष करण्यासाठी आणि एकमेकांना पाठिंबा देण्यासाठी इतर क्लायंटशी व्यस्त राहण्याचे एक सुरक्षित ठिकाण. सहभाग ऐच्छिक आहे, आणि तुमचे नाव आणि प्रोफाइल चित्र फक्त इतर गट सदस्यांना दृश्यमान असेल जर तुम्ही एम्माकडून ग्रुपमध्ये सामील होण्याचे आमंत्रण स्वीकारणे निवडले असेल.
तुमच्या आरोग्य आणि तंदुरुस्तीच्या प्रवासात तुम्हाला दीर्घकालीन शाश्वत जीवनशैलीत बदल घडवून आणण्याची खात्री करण्यासाठी एम्मा तुम्हाला मदत करण्यासाठी आहे. जीवनासाठी फॅड डाएटला निरोप द्या आणि आजच तुमचा कोचिंग प्रवास सुरू करा.
तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, कृपया [email protected] वर ईमेल पाठवा
एम्पॉवर अॅपमध्ये, तुम्हाला तुमची ध्येये, तुमच्या खाण्याच्या आवडी आणि नापसंती आणि तुमची जीवनशैली यानुसार तयार केलेली तुमची स्वतःची वैयक्तिकृत जेवण योजना प्राप्त होईल; निवडण्यासाठी विविध पाककृती आणि स्वादिष्ट जेवणांसह. सर्व जेवण पूर्णपणे तुमच्या पसंतीच्या स्वयंपाकाची वेळ, घटकांचे बजेट, ऍलर्जी आणि आवडते पदार्थ यावर आधारित निवडले जातात आणि नवीन आणि रोमांचक पाककृतींसह नियमितपणे बदलले जाऊ शकतात. तुम्ही थेट जेवण योजनेतून तुमची स्वतःची खरेदी सूची तयार करू शकता.
अॅप तुम्हाला तुमचा वैयक्तिकृत प्रशिक्षण कार्यक्रम पाहण्यास सक्षम करतो जो विशेषतः तुमच्यासाठी डिझाइन केलेला आहे; तुमची सध्याची फिटनेस पातळी, उपलब्ध उपकरणे, तुम्हाला घरी किंवा जिममध्ये प्रशिक्षण घ्यायचे आहे का, व्यायामाच्या आवडी-नापसंती आणि व्यायामासाठी तुमचा वेळ द्यावा लागेल याचा विचार करता. सेट आणि रेप्स स्पष्टपणे मांडलेले आहेत आणि व्यायामाचे प्रात्यक्षिक प्रतिमा आणि व्हिडिओ आहेत हे सुनिश्चित करण्यासाठी की आपण हालचाली योग्य तंत्राने चालविल्या आहेत.
तुमच्या फिटनेस क्रियाकलापांची थेट अॅपमध्ये रेकॉर्ड करण्‍यात सक्षम असणे किंवा Google Fit द्वारे इतर डिव्‍हाइसवर ट्रॅक केलेले क्रियाकलाप आयात करणे आणि तुमच्या स्‍वत:च्‍या प्रगतीचा मागोवा ठेवणे ही अॅपमधील प्रमुख वैशिष्‍ट्ये आहेत; जिथे तुमची आणि एम्मा तुमची प्रगती चित्रे, वजन, मोजमाप, ऊर्जा, झोप, तणाव, मासिक पाळी आणि बरेच काही यासह सर्व व्हेरिएबल्सचे निरीक्षण करू शकतात. एम्मा तुमच्या प्रशिक्षण आणि पोषण योजनांमध्ये बदल आणि समायोजने करतील यासाठी हा पाया असेल; तुम्ही तुमच्या ध्येयाकडे सतत प्रगती करत आहात याची खात्री करण्यासाठी.
शिवाय, अॅपमध्ये एक चॅट वैशिष्ट्य आहे जिथे तुम्हाला एम्माकडून संदेश आणि व्हॉइस नोटद्वारे सतत समर्थन प्रदान केले जाईल; आरोग्य, फिटनेस, पोषण आणि अधिकच्या आसपासच्या विविध विषयांवर तुम्हाला शिक्षित करण्यासाठी नियमित धड्याच्या व्हिडिओंव्यतिरिक्त. तुम्ही तुम्हाला हवे तितके किंवा कमीत कमी अॅप मेसेंजरद्वारे एम्माशी संवाद साधू शकता.
काही कोचिंग प्रोग्राम्समध्ये समुदाय गटाचे सदस्यत्व देखील समाविष्ट असते - सकारात्मक गोष्टींची देवाणघेवाण करण्यासाठी, संघर्ष करण्यासाठी आणि एकमेकांना पाठिंबा देण्यासाठी इतर क्लायंटशी व्यस्त राहण्याचे एक सुरक्षित ठिकाण. सहभाग ऐच्छिक आहे, आणि तुमचे नाव आणि प्रोफाइल चित्र फक्त इतर गट सदस्यांना दृश्यमान असेल जर तुम्ही एम्माकडून ग्रुपमध्ये सामील होण्याचे आमंत्रण स्वीकारणे निवडले असेल.
तुमच्या आरोग्य आणि तंदुरुस्तीच्या प्रवासात तुम्हाला दीर्घकालीन शाश्वत जीवनशैलीत बदल घडवून आणण्याची खात्री करण्यासाठी एम्मा तुम्हाला मदत करण्यासाठी आहे. जीवनासाठी फॅड डाएटला निरोप द्या आणि आजच तुमचा कोचिंग प्रवास सुरू करा.
तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, कृपया [email protected] वर ईमेल पाठवा
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अॅप हा डेटा प्रकार गोळा करू शकते
स्थान, आरोग्य आणि फिटनेस आणि इतर 6
परिवहनामध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
डेटा हटवला जाऊ शकत नाही
