dr Ewa Dąbrowska: post i dieta

dr Ewa Dąbrowska च्या ऍप्लिकेशनमध्ये तुम्हाला खाण्याच्या सवयी बदलण्याचा संपूर्ण कार्यक्रम मिळेल. हे केवळ पोस्टच नाही तर साध्या पाककृती, कॅलरी काउंटर, ज्ञान आणि प्रमाणित पोषणतज्ञांपर्यंत पोहोचणे देखील आहे.डॉ. इवा डब्रोस्का यांच्या आहाराने हजारो लोकांचे जीवन निरोगी बनवले आहे. डॉ. इवा डब्रोस्का यांच्या आरोग्य संवर्धन संस्थेने अधिकृत केलेल्या अधिकृत अर्जाच्या स्वरूपात मेनू वापरून पहा!

नवीन!
ऑडिओबुक "स्व-उपचार करणार्‍या शरीराची घटना. भाजीपाला आणि फळ उपवास कसे कार्य करतात" डॉ. इवा डब्रोव्स्का यांच्या क्रांतिकारी पुस्तकावर आधारित आता फक्त अनुप्रयोगात उपलब्ध आहे. उपवासाच्या घटनेबद्दल ऐका आणि आपल्या आरोग्याची अधिक प्रभावीपणे काळजी घ्या.

डॉ. इवा डब्रोस्का यांचा संपूर्ण आहार कार्यक्रम हा वजन कमी करण्याचा आणि तुमच्या खाण्याच्या सवयी बदलण्याचा एक सोपा मार्ग आहे. त्याच्या टप्प्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- उपवासाची तयारी - मजेदार मार्गाने अर्धवट उपवासाच्या आव्हानासाठी आपले शरीर तयार करा.
- भाजीपाला आणि फळे जलद - शरीरातील अंतर्गत शक्ती सक्रिय करा, व्हिसेरल चरबी साफ आणि बर्न करा. ही उपासमार नाही! तुम्ही योग्य प्रमाणात भाज्या आणि फळे खा. 2 पर्यंत पर्याय उपलब्ध आहेत! अर्जासह पोस्टचा कमाल कालावधी १४ दिवसांचा आहे.
- जलद बाहेर पडणे - सोपे आणि सुरक्षित, यो-यो प्रभाव नाही.
- निरोगी खाणे (आरोग्यदायी आहार) - उपवासाचे परिणाम एकत्रित करा आणि दररोज स्वादिष्ट खा.

वैयक्तिक फिट
वैयक्तिकृत मेनू - आपल्यापैकी प्रत्येकजण वेगळा आहे: आपले अनुभव, जीवनशैली आणि स्वयंपाकासंबंधी प्राधान्ये भिन्न आहेत, म्हणून पाककृतींचे भिन्न रूपे आहेत.

पोलिश आहार
ऍप्लिकेशनसह स्वयंपाक करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या 90% भाज्या आणि फळे आणि इतर उत्पादने पोलिश बाग आणि पिकांमधून येतात. उर्वरित 10% मेनू लोकप्रिय आहेत, तसेच मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध उत्पादने आहेत.

साधी पोस्ट
मुख्यतः कच्च्या भाज्या, स्प्राउट्स आणि सुपर-हेल्दी लोणच्या उत्पादनांवर आधारित मेनू साध्या आवृत्तीमध्ये: सॅलड्स, कॉकटेल आणि स्ट्यू - एक सोपा मेनू, स्वयंपाकघरात कमी वेळ घालवला जातो, क्लासिक उपवास प्रमाणेच परिणाम. आहार पर्याय फक्त अॅपमध्ये उपलब्ध आहे.

शाकाहारी पर्याय
आहाराचे सर्व टप्पे, म्हणजे शाकाहारींसाठी आवृत्तीमध्ये 560+ पाककृती. निरोगी प्रथिने आणि चरबीचा पुरेसा पुरवठा सुनिश्चित करण्यासाठी हे दिवसातील 4 पौष्टिक जेवण आहेत.

इतर वापरकर्ते आणि वापरकर्ते DR EWA DĄBROWSKA चे अॅप का आवडतात?
- अंतर्ज्ञानी वापर,
- डॉ. डब्रोव्स्का यांच्या आहारावरील अधिकृत पुस्तकांमधील 100% ज्ञान, ऑडिओबुकमध्ये प्रवेशासह "शरीराच्या स्व-उपचाराची घटना. भाजीपाला आणि फळ उपवास कसे कार्य करतात",
- डॉ. इवा डब्रोस्का यांचे सल्ला आणि व्याख्याने - हे अप्रकाशित ज्ञान आहे, केवळ अनुप्रयोगात उपलब्ध आहे,
- आहारादरम्यान व्यावसायिक आणि मोफत आहाराची काळजी - प्रमाणित आहारतज्ञांशी 24/7 संपर्क,
- घटक आणि पाककृतींची देवाणघेवाण करण्याची क्षमता - आपल्या प्राधान्यांनुसार निवडणे आणि खाणे हे आरामदायी आहे,
- खरेदी सूची - उत्पादनांची एक तयार यादी जी जेवण नियोजन सुलभ करेल,
- सोप्या आणि निरोगी पाककृती - त्यांच्यामुळे तुमचे वजन कमी होईल, शरीरातील विषारी पदार्थ स्वच्छ होतील आणि अधिक ऊर्जा मिळेल,
- प्रत्येक जेवणात कॅलरी काउंटर - कॅलरी मोजल्याशिवाय आणि शंका न घेता आहार वापरणे सोयीचे आहे.

निवडलेल्या सबस्क्रिप्शननुसार अर्जावर प्रवेश शुल्क आकारले जाईल. सदस्यता कालावधी संपण्याच्या किमान 24 तास आधी ते बंद न केल्यास पेमेंट आपोआप आकारले जाईल. सदस्यता सेटिंग्जमध्ये व्यवस्थापित केल्या जाऊ शकतात.