Lisa Wilborg
१००+
डाउनलोड
PEGI 3
info
या अ‍ॅपविषयी
आपल्या जीवनाचा आकार घ्या आणि मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या मजबूत व्हा!
* Powerbylisa द्वारे प्रशिक्षण
आम्ही आरोग्यासाठी सर्वांगीण दृष्टिकोन ठेवून काम करतो आणि यामध्ये मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही भागांचा समावेश होतो.
जेव्हा तुम्ही Powerbylisa सह PT-ऑनलाइन जाता, तेव्हा तुम्हाला तुमच्या उद्दिष्टांनुसार तयार केलेले प्रोग्राम्स मिळतात, फक्त तुमच्या आयुष्याला हानी पोहोचवते, त्याच वेळी तुम्ही असा मानसिक कोर्स करता ज्यात प्रत्येक आठवड्यात 6 महिने संबंधित कामांसह मिनी-लेक्चर्स असतात. हे पॉवरबिलिसा येथे आम्हाला इतर प्रशिक्षकांपेक्षा वेगळे करते. आम्ही वैयक्तिक आणि जवळच्या संपर्कासाठी व्हिडिओसह चालू असलेल्या फॉलोअपसह कार्य करतो. आमचे वॉचवर्ड्स आहेत: वैयक्तिक, सकारात्मक आणि व्यावसायिक.
परिणाम मिळविण्यासाठी आरोग्य आणि व्यायाम म्हणजे परिपूर्णता असणे आवश्यक आहे असे मानणाऱ्या काहींसाठी शिक्षण देणे, स्पष्ट निर्देश देणे आणि काहीवेळा आवश्यकता कमी करण्यावर आमचा विश्वास आहे.
दीर्घकालीन आणि शाश्वत उद्दिष्टे नेहमी पॉइंटर्स, अवास्तव मागण्या किंवा चिंताविना फोकसमध्ये असतात.
*अ‍ॅपमध्ये समाविष्ट असलेली मुख्य कार्ये:
- DIET: पाककृती जिथे तुम्ही सहज खरेदी सूची तयार करू शकता आणि संपूर्ण कुटुंबासाठी आणि तुमच्या आवडीनुसार आणि ध्येयांनुसार पौष्टिक आणि चवदार अन्न तयार करू शकता. तुम्हाला कच्च्या मालाची यादी देखील मिळते जिथे तुम्ही तुम्हाला हवे असलेले अन्न योग्य प्रमाणात एकत्र करू शकता. या व्यतिरिक्त, आहार आणि आहाराभोवती विचार/वर्तन यासाठी टिपा, लघु-व्याख्याने, हस्तपुस्तिका आणि साधने आहेत.
-प्रशिक्षण: तुमच्यासाठी सानुकूलित प्रशिक्षण कार्यक्रम, जेथे तुम्ही तुमचे प्रशिक्षण जिममध्ये, घरी, धावणे, गट प्रशिक्षण नोंदवू शकता. - प्रत्येक व्यायामासाठी व्हिडिओवर क्लिक करा आणि ते कसे करायचे ते तुम्हाला दिसेल. तुम्ही तुमचा प्रशिक्षण इतिहास सहजपणे पाहू शकता आणि तुमच्या प्रगतीचे अनुसरण करू शकता.
-क्लायंट ट्रॅकर: तुम्ही तुमचे वर्कआउट्स, ध्येये आणि प्रगती पाहू शकता.
-चॅट फंक्शन: तुमच्याकडे फोनवर नेहमी पॉवरबायलिसा असते, तुमच्या प्रश्नांसाठी सतत समर्थन असते किंवा तुम्हाला समर्थन आणि प्रोत्साहन हवे असल्यास.
- मानसिक आरोग्य: दर आठवड्याला तुम्हाला मानसिक आरोग्य आणि तुम्हाला मानसिकदृष्ट्या मजबूत बनवण्यासाठी संबंधित कार्य या विषयावर एक मिनी-लेक्चर मिळेल.
- ज्ञान : झोप, व्यायाम, आहार, आरोग्य, प्रेरणा यासंबंधी मिनी-लेक्चर, टूल्स आणि कोचिंग जेणेकरुन वेळ संपल्यानंतर तुम्ही स्वतःचे व्यवस्थापन करू शकाल.
-सामाजिक गट: तुमच्या सदस्यांना एकमेकांना प्रोत्साहन आणि समर्थन देण्यासाठी (इतर कोणीही तुमचे पृष्ठ किंवा तुमची उद्दिष्टे, प्रगती पाहू शकत नाही) हा फक्त एक प्रोत्साहन देणारा समुदाय आहे.
तुम्ही तयार आहात का? वाह!!
प्रश्न ईमेल: [email protected]
* Powerbylisa द्वारे प्रशिक्षण
आम्ही आरोग्यासाठी सर्वांगीण दृष्टिकोन ठेवून काम करतो आणि यामध्ये मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही भागांचा समावेश होतो.
जेव्हा तुम्ही Powerbylisa सह PT-ऑनलाइन जाता, तेव्हा तुम्हाला तुमच्या उद्दिष्टांनुसार तयार केलेले प्रोग्राम्स मिळतात, फक्त तुमच्या आयुष्याला हानी पोहोचवते, त्याच वेळी तुम्ही असा मानसिक कोर्स करता ज्यात प्रत्येक आठवड्यात 6 महिने संबंधित कामांसह मिनी-लेक्चर्स असतात. हे पॉवरबिलिसा येथे आम्हाला इतर प्रशिक्षकांपेक्षा वेगळे करते. आम्ही वैयक्तिक आणि जवळच्या संपर्कासाठी व्हिडिओसह चालू असलेल्या फॉलोअपसह कार्य करतो. आमचे वॉचवर्ड्स आहेत: वैयक्तिक, सकारात्मक आणि व्यावसायिक.
परिणाम मिळविण्यासाठी आरोग्य आणि व्यायाम म्हणजे परिपूर्णता असणे आवश्यक आहे असे मानणाऱ्या काहींसाठी शिक्षण देणे, स्पष्ट निर्देश देणे आणि काहीवेळा आवश्यकता कमी करण्यावर आमचा विश्वास आहे.
दीर्घकालीन आणि शाश्वत उद्दिष्टे नेहमी पॉइंटर्स, अवास्तव मागण्या किंवा चिंताविना फोकसमध्ये असतात.
*अ‍ॅपमध्ये समाविष्ट असलेली मुख्य कार्ये:
- DIET: पाककृती जिथे तुम्ही सहज खरेदी सूची तयार करू शकता आणि संपूर्ण कुटुंबासाठी आणि तुमच्या आवडीनुसार आणि ध्येयांनुसार पौष्टिक आणि चवदार अन्न तयार करू शकता. तुम्हाला कच्च्या मालाची यादी देखील मिळते जिथे तुम्ही तुम्हाला हवे असलेले अन्न योग्य प्रमाणात एकत्र करू शकता. या व्यतिरिक्त, आहार आणि आहाराभोवती विचार/वर्तन यासाठी टिपा, लघु-व्याख्याने, हस्तपुस्तिका आणि साधने आहेत.
-प्रशिक्षण: तुमच्यासाठी सानुकूलित प्रशिक्षण कार्यक्रम, जेथे तुम्ही तुमचे प्रशिक्षण जिममध्ये, घरी, धावणे, गट प्रशिक्षण नोंदवू शकता. - प्रत्येक व्यायामासाठी व्हिडिओवर क्लिक करा आणि ते कसे करायचे ते तुम्हाला दिसेल. तुम्ही तुमचा प्रशिक्षण इतिहास सहजपणे पाहू शकता आणि तुमच्या प्रगतीचे अनुसरण करू शकता.
-क्लायंट ट्रॅकर: तुम्ही तुमचे वर्कआउट्स, ध्येये आणि प्रगती पाहू शकता.
-चॅट फंक्शन: तुमच्याकडे फोनवर नेहमी पॉवरबायलिसा असते, तुमच्या प्रश्नांसाठी सतत समर्थन असते किंवा तुम्हाला समर्थन आणि प्रोत्साहन हवे असल्यास.
- मानसिक आरोग्य: दर आठवड्याला तुम्हाला मानसिक आरोग्य आणि तुम्हाला मानसिकदृष्ट्या मजबूत बनवण्यासाठी संबंधित कार्य या विषयावर एक मिनी-लेक्चर मिळेल.
- ज्ञान : झोप, व्यायाम, आहार, आरोग्य, प्रेरणा यासंबंधी मिनी-लेक्चर, टूल्स आणि कोचिंग जेणेकरुन वेळ संपल्यानंतर तुम्ही स्वतःचे व्यवस्थापन करू शकाल.
-सामाजिक गट: तुमच्या सदस्यांना एकमेकांना प्रोत्साहन आणि समर्थन देण्यासाठी (इतर कोणीही तुमचे पृष्ठ किंवा तुमची उद्दिष्टे, प्रगती पाहू शकत नाही) हा फक्त एक प्रोत्साहन देणारा समुदाय आहे.
तुम्ही तयार आहात का? वाह!!
प्रश्न ईमेल: [email protected]
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अ‍ॅप या प्रकारचा डेटा गोळा करू शकते
स्थान, आरोग्य आणि फिटनेस आणि इतर 6
ट्रांझिटमध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
डेटा हटवला जाऊ शकत नाही
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
