Easy Fast Puasa Intermiten

Puasa Mudah: Puasa tanpa repot. Gratis, tanpa iklan, dan tanpa pembatas. Mulai perjalanan puasa Anda hari ini, simpel dan mudah diakses.

Puasa dikaitkan dengan peningkatan kesehatan emosi dan fisik. Manfaatnya mencakup suasana hati yang lebih baik, peningkatan kesadaran, energi, dan ketahanan mental sambil mengalami pengurangan peradangan, peningkatan beberapa faktor risiko kardiovaskular dan penurunan berat badan. Semua ini tanpa diet, olahraga, perawatan mahal, dan rutinitas ketat.

Awali perjalanan puasa Anda dengan Puasa Mudah. Sederhana, efektif, dan Gratis untuk puasa intermiten dan puasa diperpanjang.

Fitur Puasa Mudah.

► Pelacak Puasa
Catat puasa Anda dengan satu ketukan. Edit waktu mulai dan berakhir kapan saja dan nikmati fleksibilitas tak terbatas dalam cara Anda berpuasa.

► Rencana Puasa
Semua rencana puasa tersedia gratis (16:8, 20:4, OMAD, dll.). Kami bahkan membuat rencana Flexi bagi mereka yang memiliki jadwal puasa unik.

► Pengingat Notifikasi
Dapatkan peringatan pengingat sehingga Anda tidak pernah melewatkan puasa.

► Fakta Puasa
Tetap terinspirasi dengan fakta puasa yang didukung sains tentang bagaimana tubuh Anda membaik saat berpuasa (Ketosis, Autophagy, dll).

► Widget Beranda
Jaga motivasi dan durasi puasa Anda di ujung jari Anda dengan widget layar beranda kami yang mudah digunakan.

► Pelacak Penurunan Berat Badan
Lacak kemajuan Anda dengan mencatat berat badan Anda. Bagan kami yang menarik secara visual membuat perjalanan penurunan berat badan Anda mudah diikuti.

■ Gratis selamanya
■ Tanpa Iklan
■ Tanpa paywalls.
■ Puasa Mudah berkomitmen untuk membuat puasa intermiten dan puasa lanjutan dapat diakses oleh semua orang.

Bergabunglah dengan jutaan orang yang menuai manfaat dari puasa intermiten dengan memasang sekarang.


Referensi
o NCBI: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314618/
o Healthline: https://www.healthline.com/nutrition/10-health-benefits-of-intermittent-fasting
o * Puasa Mudah hanya merupakan alat puasa intermiten dan tidak boleh menggantikan saran medis profesional.