PCOS & PCOD Diet Plan Recipes

Resipi Pelan Diet PCOD & PCOS - Laluan Anda ke Kesihatan & Kesejahteraan

Pelan diet dan senaman PCOS membawakan kepada anda sekumpulan resipi PCOS sihat yang memastikan anda dikemas kini & konsisten dengan kitaran hormon anda. Masak hidangan PCOS dengan lemak sihat, kangkung, bayam dan sayur kolard dan lain-lain untuk memastikan kitaran anda tetap, tanpa halangan, kuat dan mengelakkan atau mengatasi sebarang kekurangan/kesan sampingan PCOD seperti kekejangan, keradangan dsb.

Ciri-ciri:
Beribu-ribu resipi Mesra PCOS: Terokai pelbagai jenis makanan PCOS yang direka untuk melengkapkan diet PCOS atau PCOD anda. Daripada sarapan pagi yang berkhasiat hingga makan malam yang memuaskan, buku masakan PCOS kami menawarkan pelbagai pilihan untuk memenuhi citarasa dan keperluan diet anda.
Faedah bahan: Ketahui tentang manfaat kesihatan bahan yang berbeza, supaya anda boleh membuat pilihan termaklum tentang apa yang hendak dimakan
Maklumat pemakanan: Semua resipi diet PCOD termasuk maklumat pemakanan, jadi anda boleh membuat pilihan yang sihat dengan menjejak kalori, makro dan nutrien lain anda
Video penyediaan resipi: Tonton video setiap resipi yang disediakan, supaya anda boleh melihat dengan tepat cara ia dilakukan
Komuniti: Berhubung dengan rakan pencinta diet PCOS dalam komuniti kami yang bertenaga. Kongsi kejayaan masakan anda, dapatkan nasihat dan bertukar-tukar petua memasak
Artikel Makanan: Tingkatkan pengetahuan anda dengan artikel makanan susun atur kami. Dapatkan cerapan tentang sejarah hidangan PCOS kegemaran anda, dan temui teknik memasak baharu
Saluran makanan pengguna: Kongsi hidangan sihat anda sendiri dengan pengguna lain dan dapatkan maklum balas tentang ciptaan anda
Penjejak langkah: Jejaki langkah anda dan lihat berapa banyak kalori yang anda bakar setiap hari
Penjejak Aktiviti dan Kecergasan: Jejaki senaman anda dan kemajuan dengan penjejak kecergasan terbina dalam kami. Lihat berapa banyak kalori yang anda bakar, sejauh mana anda berlari dan berapa lama anda bersenam setiap hari
Kaunter kalori: Jejaki pengambilan kalori anda, supaya anda boleh mencapai matlamat kecergasan anda dengan makan diet yang sihat
Yoga: Ketahui pose dan urutan yoga untuk membantu anda berehat, menghilangkan tekanan dan meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan
Petua kesihatan dan kecantikan: Dapatkan petua tentang cara makan sihat untuk kesihatan dan kecantikan keseluruhan anda
Senarai beli-belah: Buat senarai beli-belah untuk semua bahan yang anda perlukan untuk resipi kegemaran anda
Perancang makanan: Rancang makanan sihat anda untuk minggu hadapan dan simpan resipi kegemaran anda pada pelan makan anda
Bebas Tangan℠: Masak dengan arahan suara
Masak Dengan℠: Gunakan bahan-bahan dari pantri anda untuk mencipta hidangan yang sihat
TurboSearch℠: Cari mengikut Jenis Diet, Taste Bud, Kursus, Masa Makan & banyak lagi penapis
Kalkulator BMI: ketahui indeks jisim badan anda dan ketahui kategori nisbah badan
Resipi bermusim: Cari resipi yang menggunakan bahan bermusim, supaya anda boleh makan makanan segar dan tempatan

Sama ada anda sedang mencari Pelan Diet dan Senaman PCOS, Apl Penurunan Berat Badan PCOS, Senaman dan Apl Diet PCOS, atau sekadar Penjejak Makanan PCOS yang boleh dipercayai, apl kami mempunyai semuanya.

Manfaat Carta Diet PCOD dan Aplikasi Senaman ini:
❖ Makan secara sihat dan capai matlamat kecergasan anda
❖ Ketahui tentang nilai pemakanan pelbagai makanan sihat
❖ Bersantai dan hilangkan tekanan dengan yoga dan meditasi
❖ Dapatkan inspirasi daripada penggemar makanan lain
❖ Kongsi resipi anda sendiri dengan komuniti
❖ Berhubung dengan pencinta diet PCOD yang berfikiran sama dalam komuniti kami
❖ Kekal dimaklumkan dengan artikel makanan berdasarkan resipi dan ramuan

Kategori untuk Resipi Diet PCOD & PCOS ialah:-
❖ Kursus - Pembuka selera/Pemula, Sup, Hidangan, Pencuci mulut dan banyak lagi.
❖ Putik Rasa - Pedas, Manis, Masam, Tangy dan banyak lagi.
❖ Jenis Memasak - Rebus, Roti Bakar, Bakar, Bakar dan banyak lagi.
❖ Perkakas - Kuali, Periuk, Ketuhar, Periuk dan banyak lagi untuk anda mencuba.

Kawal kesihatan anda, terima pemakanan seimbang dan rasai rasa makanan yang lazat dan mementingkan kesihatan. Sama ada anda sedang mencari Pelan Diet PCOS, Carta Diet PCOD, atau sekadar sumber yang boleh dipercayai untuk resipi mesra PCOS & PCOD, apl kami ada di sini untuk menyokong perjalanan kesihatan anda.