FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama ialah aplikasi kecergasan untuk wanita hamil dan selepas bersalin, direka untuk menyokong ibu melalui setiap peringkat keibuan. Dengan senaman yang terdiri daripada yoga pranatal, senaman selepas bersalin dan pilates kepada wanita bersenam dan mengandung, FitMama membantu anda kekal aktif dan sihat. Sama ada anda ingin bersedia untuk bersalin, menghilangkan lemak perut atau menggerakkan badan anda, FitMama sedia untuk anda.

FitMama menyediakan ciri ini:
- Senaman untuk setiap peringkat keibuan: Nikmati senaman kehamilan khusus dan senaman selepas bersalin yang memastikan anda sihat semasa hamil dan membantu anda mendapatkan semula kekuatan selepas bersalin. Senaman kami selamat dan berkesan untuk semua tahap kecergasan.
- Senaman yang Mudah Diikuti: Dengan peralatan minimum yang diperlukan, senaman di rumah kami sesuai untuk ibu yang sibuk. Daripada yoga pranatal hingga pemulihan selepas bersalin, rutin kami direka bentuk agar sesuai dengan jadual sibuk anda.
- Kekal Bermotivasi: Pastikan perjalanan kecergasan anda menarik dengan cabaran bulanan, dapatkan ganjaran untuk melengkapkan senaman dan jejak kemajuan kecergasan anda dengan apl senaman komprehensif kami. Kekal bermotivasi dan lihat kemajuan anda dengan setiap senaman.
- Penyembuhan Teras & Pelvik: Kuatkan teras dan lantai pelvis anda dengan senaman kegel yang disasarkan dan senaman lain yang direka untuk menyokong anda melalui setiap peringkat keibuan, dari pranatal hingga pemulihan selepas bersalin.
- Yoga Melegakan Tekanan: Akses yoga pranatal yang menenangkan dan rutin yoga selepas bersalin untuk membantu anda menguruskan tekanan, meningkatkan fleksibiliti dan mencari detik ketenangan dalam hari sibuk anda. Sesi yoga kami sesuai untuk bersantai dan kesihatan mental.
- Penurunan Berat Badan yang Berkesan: Apl kami menawarkan senaman yang direka khusus untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan, termasuk rutin untuk mengurangkan lemak perut dan keseluruhan lemak badan. Capai matlamat penurunan berat badan anda sambil kekal sihat dan kuat.

Dasar Privasi: https://fitmama.app/privacy-policy
Syarat Penggunaan: https://fitmama.app/terms-of-services