Aplikasi Oxford Mindfulness direka untuk orang dewasa, membantu membangunkan dan mengekalkan amalan kesedaran untuk kesejahteraan peribadi. Melalui aplikasi anda boleh; akses kesedaran melalui pelbagai jenis amalan dan sertai sesi kesedaran harian secara langsung, lengkapkan kursus pengenalan kendiri dan akses sumber termasuk maklumat dan penyelidikan terkini dari lapangan.
Aplikasi ini menawarkan kandungan yang telah dibangunkan bersama oleh Oxford Mindfulness Foundation dan University of Oxford, UK dan ditawarkan oleh guru yang dinilai yang telah dilatih untuk mengajar program kesedaran berasaskan penyelidikan.
Penajaan untuk apl itu telah ditawarkan oleh The Visual Snow Initiative (VSI), sebuah organisasi bukan untung yang berdedikasi untuk menyediakan sokongan untuk individu yang terjejas oleh Sindrom Salji Visual.
Dikemas kini pada
6 Jan 2025