Overcoming pain based on EMDR

"Mengatasi kesakitan berdasarkan EMDR" telah dibawa kepada anda oleh Mark Grant, pakar psikologi / penyelidik dan penulis Australia yang terkenal. Mark sangat berminat untuk membangunkan sumber-sumber yang boleh menyebabkan penderitaan kesakitan dan tekanan untuk membuat perbezaan yang nyata dalam penderitaan mereka. Dia bermotivasi untuk melakukan apa yang terbaik untuk kliennya daripada apa yang dikatakan 'kebijaksanaan yang diterima'. Tetapi dia mengekalkan pendekatan saintifik dan telah menjalankan beberapa kajian mengenai keberkesanan EMDR sebagai rawatan untuk kesakitan kronik.

Aplikasi mengatasi kesakitan berdasarkan EMDR adalah menggunakan penemuan baru-baru ini dari sains otak untuk mengurangkan kesakitan kronik dan tekanan yang teruk.

Aplikasi ini terdiri daripada 3 senarai main untuk mengawal kesakitan dan tekanan yang berkaitan yang dapat mengekalkan kesakitan.

Setiap senarai main direka dengan matlamat yang berbeza dalam fikiran. Di mana senarai main pertama yang dipanggil "Strategi Penyembuhan Mental" bertujuan untuk meredakan kesakitan kronik yang sederhana atau sederhana, senarai main kedua yang dinamakan "Strategi Penyembuhan Sensori" akan membantu apabila anda terlalu penat, sakit atau tekanan untuk mengambil strategi laluan kesakitan dari senarai main pertama . Dan senarai main yang terakhir disebut "Pengurusan Tekanan" difokuskan untuk mengurangkan perasaan tekanan yang dapat mengekalkan dan memperburuk kesakitan kronik.

Senarai main direka untuk pujian antara satu sama lain; jadi jika kesakitan anda teruk menggunakan strategi dalam "Strategi penyembuhan sensori" harus membantu mengendalikannya cukup untuk anda mendapat manfaat dari trek dalam "Strategi Penyembuhan Mental" dan mendengar "Pengurusan Tekanan" melacak secara teratur, ketika sakit anda boleh ditanggung, akan membawa tahap tekanan keseluruhan anda ke bawah dan mengurangkan aktiviti yang berkaitan dengan kesakitan di dalam badan dan otak anda. Lagu-lagu dalam "Strategi Penyembuhan Mental" dan "Pengurusan Tekanan" boleh didengari di mana-mana sahaja pada bila-bila masa, tetapi jejak dalam "Strategi Penyembuhan Sensori" memerlukan bahan dan persediaan luar.

Salah satu unsur utama aplikasinya adalah rangsangan dua hala (bls), yang berasal dari EMDR (Pergerakan Mata dan Pengolahan Semula). Bersempena dengan fokus perhatian yang difokuskan menggunakan rangsangan deria untuk mengubah proses emosi dan kognitif fizikal yang berkaitan dengan kesakitan kronik (serta trauma dan tekanan).

Untuk hasil yang terbaik, anda perlu mendengar trek yang menggabungkan blaks dengan fon kepala atau mendengar. Anda boleh menggunakan aplikasi bila-bila masa di mana-mana sahaja tetapi persekitaran yang tenang apabila anda tidak merasa terlalu terkejut dengan tekanan atau ketidakselesaan fizikal yang terbaik.

Sekiranya anda tidak mendapat sambutan yang anda harapkan ketika mendengar trek tidak pernah memaksa diri anda atau kecewa, cuma berehat dan percaya bahawa bantuan yang anda cari akan berlaku lambat laun.

Walaupun segala usaha telah dibuat untuk menyediakan sumber yang benar-benar berguna aplikasi ini tidak boleh dianggap pengganti untuk nasihat atau rawatan profesional. Di samping penjagaan perubatan yang standard, anda harus mempertimbangkan untuk mencari psikoterapi, memperbaiki diet anda, bersenam secara berkala dan sebagainya.
Untuk minda yang ingin tahu terdapat beberapa artikel yang dibentangkan dalam aplikasi di mana anda boleh membaca lebih lanjut mengenai EMDR dan kesakitan kronik serta kesan penyembuhan rangsangan dua hala.
Anda juga boleh membaca lebih lanjut mengenai kesakitan kronik dan bagaimana untuk mengatasinya dari buku Mark Grant yang dikenali sebagai "Change Your Brain Change Your Pain" yang anda juga boleh memesan dengan mengikuti pautan dalam "Mengatasi rasa sakit berdasarkan EMDR" diletakkan di bawah "Sumber Lain" seksyen.