Buttocks workout 30 days Squat
Mengandungi iklanPembelian dalam apl
100K+
Muat turun
PEGI 3
info
Perihal apl ini
Latihan Squats mengandungi satu set latihan pantat, pinggul dan kaki yang berbeza yang akan membantu anda membakar lemak pantat atau menambah bokong.
Otot kaki, pinggul dan punggung adalah yang paling sukar untuk dilatih, namun Squat Trainer menawarkan kaedah latihan yang berkesan termasuk latihan squat dan latihan pantat.
Semua latihan wanita mensasarkan tiga kumpulan otot utama - otot punggung, paha dan kaki. Anda boleh melakukannya dengan mudah di rumah memilih antara 5, 7 atau 10 minit setiap hari. Ikuti senaman anda, anda akan melihat perubahan bentuk punggung dan kaki anda hanya dalam beberapa minggu.
Untuk mencapai hasil terbaik, latih sekurang-kurangnya 5 min senaman jongkok setiap hari.
Otot kaki, pinggul dan punggung adalah yang paling sukar untuk dilatih, namun Squat Trainer menawarkan kaedah latihan yang berkesan termasuk latihan squat dan latihan pantat.
Semua latihan wanita mensasarkan tiga kumpulan otot utama - otot punggung, paha dan kaki. Anda boleh melakukannya dengan mudah di rumah memilih antara 5, 7 atau 10 minit setiap hari. Ikuti senaman anda, anda akan melihat perubahan bentuk punggung dan kaki anda hanya dalam beberapa minggu.
Untuk mencapai hasil terbaik, latih sekurang-kurangnya 5 min senaman jongkok setiap hari.
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Tiada data dikumpulkan
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan pengumpulan
Data disulitkan semasa dalam perjalanan
Perkara baharu
bug fixing
Sokongan apl
Perihal pembangun
