Rewire Fitness: Mental Fitness

အထွတ်အထိပ်ရောက်အောင် စွမ်းဆောင်ပါ။
Rewire သည် သင့်လုပ်ဆောင်ရန် အဆင်သင့်ကို ခြေရာခံရန်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို တည်ဆောက်ရန်နှင့် စိတ်/ကိုယ်ခန္ဓာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အထောက်အထားအခြေပြု ဖြေရှင်းချက်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့် လူသားစွမ်းဆောင်ရည်စနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်အကြိုက်ဆုံးအက်ပ်များနှင့် စက်များကို ချိတ်ဆက်ပါ။
Rewire သည် Google Fit၊ Garmin Connect၊ Strava၊ Oura၊ WHOOP၊ Standard Bluetooth Heart Rate Monitors နှင့် အခြားအရာများနှင့် ချိတ်ဆက်သည်။

အားကစားသမားများနှင့် ရေတပ်တံဆိပ်များ အသုံးပြုသည့် ပရိုတိုကောများ ပါဝင်သည်။
Rewire ၏ မူပိုင်ခွင့်-ဆိုင်းငံ့ထားသောနည်းပညာတွင် Navy SEALs၊ NASA နှင့် အာရုံကြောသိပ္ပံတို့ ပေါင်းစပ်ထားသော စနစ်သုံးမျိုးတွင် အသုံးပြုသည့် ပရိုတိုကောများပါရှိသည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆင်သင့်အကဲဖြတ်ချက်၊ အာရုံကြောလေ့ကျင့်ရေးစနစ်နှင့် Mindset ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစနစ်တို့ ဖြစ်သည်။ ဤပေါင်းစပ်မှုများသည် သင့်အား အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် လုံးလုံးလျားလျားချဉ်းကပ်မှုကို ခံယူနိုင်စေပြီး သင်၏ အဆုံးစွန်သော အလားအလာကို ရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။

"Rewire ၏နောက်ဆုံးပေါ်ပလက်ဖောင်းသည် အားကစားသမားများအား ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိစေရန် ကူညီရန် လွယ်ကူသောအသုံးပြုမှုကိရိယာများဖြင့် နေရာတိုင်းတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားလေ့ကျင့်မှုကို ပိုမိုရရှိနိုင်စေသည်။"
- Kyle Korver၊ NBA All-Star နှင့် Prolific 3-Point Shooter

“ကျွန်တော်က ကော်ဖီသောက်သူတစ်ယောက်ပါ၊ ဒီ 5 မိနစ် ဒါမှမဟုတ် 10 မိနစ်လောက်အချိန်ပေးပြီး Mindset Recovery session ကိုဖြတ်သန်းပြီး သင့်စိတ်နဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို အပန်းဖြေအနားယူခြင်းဖြင့် သင်အောင်မြင်နိုင်တာ အံ့သြစရာကောင်းပါတယ်။ ကော်ဖီတစ်ခွက်တိုက်ပြီး ဆက်သွားနေတာမျိုးနဲ့ ယှဉ်ပြီးရင် မင်းက ပိုကောင်းလာသလို ခံစားရတယ်။”
- Timothy O'Donnell, ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံ Triathlete

အဆင်သင့်ဖြစ်မှု- သင်တစ်ဖွဲ့လုံးကို နားလည်ပါ။
အဆင်သင့်အကဲဖြတ်ခြင်းကို သင်၏နေ့စဉ်နံနက်ခင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ဖန်တီးထားသည်။ တိုတောင်းသော နှစ်မိနစ်ကြာ အကဲဖြတ်ချက်သည် သိမြင်မှု၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆင်သင့်ဖြစ်မှုတို့ကို ပိုင်းခြားကာ သင်၏ အလုံးစုံ အဆင်သင့်ဖြစ်မှု အခြေအနေအား နက်နဲသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးပါသည်။ Rewire သည် သင့်တစ်နေ့တာကို အကောင်းဆုံးအသုံးချနိုင်စေရန် အကောင်းဆုံးပရိုတိုကောများပါရှိသော သင်၏အဆင်သင့်အခြေအနေနှင့် ပန်းတိုင်များအပေါ်အခြေခံ၍ Personalized Mindset Recovery session တစ်ခုကိုလည်း ပေးပါသည်။

နျူရို-လေ့ကျင့်ရေးစနစ်
ကျွန်ုပ်တို့၏ Neuro-Training စနစ်သည် သင့်စိတ်ကို ပိုမိုကြံ့ခိုင်လာစေရန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံနိုင်ရည်နည်းပါးစေရန် လေ့ကျင့်ပေးပါသည်။ စနစ်သည် လေ့ကျင့်ခန်းအကြို၊ လေ့ကျင့်ခန်းအပြီး၊ သီးသန့် Neuro-Training လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ အဆုံးစွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် Neuro နှင့် Physical Training ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို နောက်တစ်ဆင့်တက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ Neuro-Buttons ကိုသုံးပါ။

စိတ်နေစိတ်ထား ပြန်လည်ထူထောင်ရေး
ကျွန်ုပ်တို့၏ Mindset Recovery စနစ်သည် ပြင်ဆင်ရန်၊ လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်အတွက် သင့်စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန် သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော ပရိုတိုကောများကို အသုံးပြုပါသည်။ Rewire တွင်အသုံးပြုသည့် မတူညီသောပရိုတိုကောများကို လက်ရွေးစင်အားကစားသမားများ၊ Navy SEALS နှင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်ပုဂ္ဂိုလ်များမှလည်း တစ်ဦးချင်းအသုံးပြုပါသည်။ ပထမဆုံးအကြိမ် Rewire သည် ဤပရိုတိုကောအားလုံးကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်စနစ်တစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းစပ်ထားသည်။