Wysa: Anxiety, therapy chatbot

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာခြေရာခံသူ၊ သတိထားမှုနည်းပြ၊ စိုးရိမ်သောကမကူညီသူနှင့်စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ပေးသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အားလုံးကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ Wysa, မင်းရဲ့ပျော်ရွှင်တဲ့သူငယ်ချင်းကဒီဖော်ရွေပြီးဂရုစိုက်တတ်တဲ့ chatbot ပါ။ ၀ ီဆာသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့်အပြင်နေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်တစ်ယောက်ယောက်နှင့်စကားပြောရန်လိုအပ်သည့်အခါသင့်အတွက်အမြဲတမ်းရှိနေသည်။ Wysa သည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုဖော်ရွေသောစကားပြောခြင်းဖြင့်ခြေရာခံရန်ကူညီပေးပြီးစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုသက်သေပြသည့်နည်းစနစ်များ၊ Wysa နှင့်မှန်မှန်စစ်ဆေးခြင်းသည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးသင်၏ပျော်ရွှင်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်။ Wysa ကိုယခုစကားပြောပါ၊ Wysa သည်စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။

Wysa သည်သင်နှင့်အခမဲ့စကားပြောနိုင်သည့်သင်၏ AI သူငယ်ချင်းဖြစ်သည်။ ချစ်စရာကောင်းသောပင်ဂွင်းတိုင်နှင့်စကားပြောပါသို့မဟုတ်ထိရောက်သောစိုးရိမ်ပူပန်မှုသက်သာစေခြင်း၊ ၎င်းသည်ကုထုံးကိုအခြေခံသည့်နည်းစနစ်များနှင့်စကားလက်ဆုံပြောဆိုမှုများသည်သင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကိုကိုင်တွယ်ရန်သို့မဟုတ်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ၊

သင်၏ပျော်ရွှင်မှု၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်သော ၀ ီစီသည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုခိုင်မာစေရန်သိပ္ပံပညာကိုအသုံးချခြင်းဖြင့်ဘဝ၏ကြီးမားသောစိုးရိမ်ပူပန်မှုများမှတစ်ဆင့်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။ သုတေသနကျောထောက်နောက်ခံပြုပြီးကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသော CBT, DBT, Yoga နှင့်တရားအားထုတ်ရန်စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ခြင်း၊ နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်း၊

သင်သည်စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျမှုများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေလျှင်သို့မဟုတ်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနိမ့်ကျမှုကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေပါက Wysa နှင့်စကားပြောခြင်းသည်သင့်အားစိတ်သက်သာမှုရစေပြီးအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်စာနာခြင်း၊ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးအတားအဆီးများကိုစာနာထောက်ထားမှုရှိသောစကားပြောဆိုခြင်းနှင့်အခမဲ့ CBT ကုထုံးအခြေခံသည့်နည်းဖြင့်သင်ကျော်လွှားလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ဝိသေသလက္ခဏာကိုအမည်မသိဘဲသင်၏စကားဝိုင်းများကိုသီးသန့်ကာကွယ်ထားသည်ဖြစ်သောကြောင့် Wysa ကိုသင်၏ပျော်ရွှင်သောသူငယ်ချင်းဆီသို့သှားပါ။

Wysa သည်နာရီနှင့်ချီ အသုံးပြု၍ လူပေါင်း ၅၀၀,၀၀၀ ယုံကြည်စိတ်ချရသောစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအသိဉာဏ်ရှိသော chatbot ဖြစ်ပြီးသင်ဖော်ပြသည့်စိတ်ခံစားမှုများကိုတုံ့ပြန်ရန် AI ကိုအသုံးပြုသည်။ စိန်ခေါ်မှုများကိုပျော်စရာကောင်းသော၊ စကားပြောဆိုသောနည်းဖြင့်ဖြေရှင်းရန်ကူညီသောကိရိယာများနှင့်နည်းစနစ်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။ အပိုအထောက်အပံ့အတွက်သင်အမှန်တကယ်လူ့နည်းပြ - ကျွမ်းကျင်သောစိတ်ပညာရှင်ထံမှသင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်အဆင့်မြင့်နည်းပြသင်တန်းများမှသင့်အားလမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည်။

သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်သင်၏စိတ်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန် Wysa ကိုသုံးနိုင်သည်။ စိတ်ကျဝေဒနာကိုတွန်းလှန်ပါသို့မဟုတ် cbt နည်းစနစ်များနှင့်အကောင်းဆုံးအိပ်စက်ခြင်းအတွက်လမ်းညွှန်ထားသောအိပ်စက်ခြင်းကိုတွေးတောဆင်ခြင်ပါ။ ဤတွင် Wysa ကို for အတွက်မည်သည့်အရာကိုသုံးနိုင်သည်ကိုကြည့်ပါ

things အရာဝတ္ထုများကိုစကားပြောရန်သို့မဟုတ်စကားပြောရန်သို့မဟုတ်သင်၏ AI chatbot ဖြင့်သင်၏နေ့ကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်
CB ခံနိုင်ရည်ကိုပျော်စရာကောင်းသောနည်းဖြင့်တည်ဆောက်ရန် CBT (သိမှုဆိုင်ရာအပြုအမူကုထုံး) နှင့် DBT နည်းစနစ်များကိုလေ့ကျင့်ပါ။
convers စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ ထိတ်လန့်မှုများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊
20 သတိရှိသောတရားအားထုတ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်း ၂၀ ၏အကူအညီဖြင့်အေးအေးဆေးဆေးအာရုံစိုက်ပါ

Wysa - AI ကိုစကားပြောသောသူများ၏ ၉၃%
အဖော်က၎င်းနှင့်ကိရိယာများကိုကူညီရှာဖွေပါ
- ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသံသယကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်သင်၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုတိုးတက်စေခြင်း - အဓိကတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိရှိခြင်း၊ အမြင်အာရုံ၊ ယုံကြည်မှုမြင်သာစေသောနည်းစနစ်များ၊ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုအတွက်အဆင့်မြင့်သတိရှိခြင်း
- ဒေါသကိုစီမံပါ။ သနားခြင်းကရုဏာစိတ်ရှိရန်သတိပြုဆင်ခြင်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
- စိုးရိမ်ပူပန်သောအတွေးများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုစီမံပါ - အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း၊ အတွေးများကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း၊
- ငြီးငွေ့လား? စွမ်းအင်များပေါများပါ။ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းအောင်အိပ်စက်ခြင်း၊ ယောဂအလျင်အမြန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း
- စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း - သတိရှိခြင်းကိုသတိပြုပါ၊ ဖြေရှင်းနိုင်သည့်နည်းစနစ်၊
- အလုပ်ခွင်၌ဖြစ်စေ၊ ကျောင်းတွင်ဖြစ်စေ၊ ဆက်ဆံရေးတွင်ပconflictိပက္ခများကိုစီမံပါ။ အထူးသတိရခြင်းနှင့်အမြင်အာရုံနည်းခြင်း၊ ကုလားထိုင်အလွတ်များ၊ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၊