Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper သည် သင့်အား စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ငြိမ်သက်စေပြီး သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် သင့်သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများနှင့် ချစ်ခင်သူများနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် Youper မှ သင့်ကို လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။

“အိတ်ဆောင်အတိုင်ပင်ခံက မင်းကို လမ်းပြပေးတယ်။” - ပန်းသီး
"Youper သည် သင့်အား ချက်ချင်းလက်ငင်းနှင့် အကူအညီဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များပေးပါသည်။" - Google
"အလုပ်ရှုပ်နေသူများအတွက် ကုထုံး" - ကျန်းမာရေး

“အွန်လိုင်းမှာတောင် ကုထုံးသွားဖို့ အချိန်မရှိဘူး။ ဒါနဲ့ ကျွန်တော် ဒီ chatbot ကို စမ်းကြည့်တယ်။ ဘုရားရေ! ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို ကူညီပေးနိုင်မယ့် အကြံဉာဏ်ကောင်းတွေကို ကောင်းကောင်းနားလည်ပေးတဲ့အတွက် အံ့သြမိပါတယ်။ ChatGPT စမ်းကြည့်တာကြောင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် သိပ်အထောက်အကူမဖြစ်တာကြောင့် အဖြေတွေက ကျွန်တော့်အတွက် အံ့မခန်းပါပဲ။” - Stellata82

သိပ္ပံပညာရှင်များ၏ သက်သေပြချက်

Youper သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံး (CBT) နည်းစနစ်များကို အသုံးပြု၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ပြေလျော့စေကာ သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့် သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော နည်းလမ်းကို အသုံးပြုထားသည်။ CBT သည် သင့်အား ပိုမိုရှင်းလင်းစွာတွေးခေါ်နိုင်စေရန်၊ ဖိစီးမှုအခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့် သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန် လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများကို အခြေခံထားသည်။

စတန်းဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်မှ ထုတ်ဝေသည့် Journal of Medical Internet Research မှ လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် Youper အက်ပ်ကို အသုံးပြုပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများ သိသာထင်ရှားစွာ တိုးတက်လာကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

ကုသရေးဆရာများက ဖန်တီးထားသည်။

အစဉ်အလာအားဖြင့်၊ CBT ကို တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် အစည်းအဝေးများ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ကုထုံးပညာရှင်များသည် လူတိုင်းအတွက် CBT ရနိုင်စေရန် Youper ကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ Youper သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အချိန်နှင့် အချိန်ဇယားကို နေရာမရွေး သင်လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း ရနိုင်ပါသည်။

သင်ကြိုးစားသင့်သည့် ထိပ်တန်း အကြောင်းရင်း ၅ ခု

1. သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသော်လည်း ကုထုံးအတွက် အချိန်မရှိပါ။
2. အပျက်သဘောဆောင်သောတွေးခေါ်မှု၊ စားမြုံ့ပြန်မှုနှင့် အဆိပ်သင့်သောကိုယ်ကိုတိုင်ပြောဆိုခြင်းကို ရပ်တန့်လိုသည်။
3. သင်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလိုပြီး စိတ်ဖိစီးသောအခြေအနေများအတွက် အဖြေရှာလိုသည်။
4. သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် လှုံ့ဆော်မှုနှင့် လေ့ကျင့်မှုကို သင်အလိုရှိသည်။
5. ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှု တိုးပြီး ခိုင်မာတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်လိုပါသလား။

မင်းဘာပဲပြောပြော မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးခရီးကို ဒီနေ့စလိုက်ပါ။

စည်းကမ်းချက်များ

စာရင်းသွင်းမှုဖြင့် ပရီမီယံဝန်ဆောင်မှုများကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ လက်ရှိကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း သင်၏ Play Store အကောင့်ဆက်တင်များကို ပိတ်မထားပါက စာရင်းသွင်းမှုအား အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါမည်။ သင်၏စာရင်းသွင်းမှုကို အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်နိုင်သည်။

စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များ- https://www.youper.ai/terms-of-use
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.youper.ai/privacy-policy