Carl Hammargren PT-Online

စမတ်ကျသော အစားအသောက် လေ့ကျင့်ပေးခြင်း နှင့် အာဟာရ စီစဉ်ပေးခြင်း။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အစားအသောက်အစီအစဉ်သည် သင်၏ပန်းတိုင်များ (ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း၊ စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန်) ကို အခြေခံ၍ ဖန်တီးထားသည်။
ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အစားအသောက်အကြံဉာဏ်များ (သက်သတ်လွတ်၊ သတ်သတ်လွတ်၊ ဂလူတင်မပါ)။
ကယ်လိုရီတန်ပြန်နှင့် မက်ခရိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၊ QR ကုဒ်စကင်န်ဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်ဖြင့် လွယ်ကူသော အစားအစာစာရင်းသွင်းခြင်း။
သင့်အစားအသောက်ကို ချွေတာပြီး စနစ်တကျထားရှိရန် အစားအသောက်ဘတ်ဂျက်နှင့် စျေးဝယ်စာရင်းများ။
တိုးတက်မှုနှင့်အတူ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်
အဆင့်၊ စက်ကိရိယာနှင့် ပန်းတိုင်များအပေါ် အခြေခံ၍ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးထားသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကြံ့ခိုင်မှု။ သင့်အောင်မြင်မှုကို တိုင်းတာရန် မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။
သင့်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုင်းတာရန် စမတ်နာရီများဖြင့် လုပ်ဆောင်ချက် မှတ်တမ်းတင်ခြင်းကို ထပ်တူပြုခြင်း။
တစ်ကိုယ်ရေ နည်းပြခြင်း နှင့် ပံ့ပိုးခြင်းများ
မေးခွန်းများနှင့် အကူအညီများအတွက် chat ပါ။
တုံ့ပြန်ချက်နှင့် ချိန်ညှိမှုများကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုအပေါ်အခြေခံ၍ သင့်အစီအစဉ်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်း။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုတိုင်းတာရန် အပတ်စဉ်စစ်ဆေးပါ။
အသိုက်အဝန်းနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းအတွက် လှုံ့ဆော်မှု၊ ပံ့ပိုးမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုတို့အတွက် အုပ်စုအသိုင်းအဝိုင်းတွင် လှုံ့ဆော်မှုအပြင် သင့်ခရီးတစ်လျှောက် သင်ခန်းစာများမှတစ်ဆင့် အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်မှု။