Afya Ya Akili

စိတ်ကျန်းမာရေးသည် သင့်အား ကြံ့ခိုင်သော စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကူညီပေးသည့် အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ထည့်နေသည်-
ခံစားချက်ကောင်း
မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု
မိသားစုနှင့် အခြားသူများနှင့် ဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ခြင်း။
ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပါ။
ကောင်းသောငြိမ်းချမ်းသောဘဝ

ဖယ်ရှားရန်-
1. ကြောက်ရွံ့ခြင်း။
2. စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။
3. ပူပင်သောက။
4. ဝမ်းနည်းမှု။
5. ကြောက်ရွံ့ခြင်း။
6. ပေါ့လျော့မှု စိတ်ပျက်မှု
7. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။
8. ပဋိပက္ခများ
9. မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက် သို့မဟုတ် စီးကရက်ကို အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း။
ဤဝန်ဆောင်မှုသည် အခမဲ့ဖြစ်ပြီး အခကြေးငွေ မရှိပါ။