BetterMe: Mental Health

BetterMe: တရားမထိုင်နိုင်သူများအတွက် မိမိကိုယ်ကိုကူညီတရားထိုင်ပါ။ 🧘‍♀️

🌿 စိတ်တည်ငြိမ်အေးချမ်းပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော အခြေအနေကို ရောက်စေရန်နှင့် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်နည်းများနှင့် နည်းစနစ်များကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြု၍ သင့်ဘဝကို ဟန်ချက်ညီစေရန်အတွက် တစ်နေ့လျှင် မိနစ်အနည်းငယ်သာ လိုအပ်ပါသည်။ BetterMe ၏ချဉ်းကပ်မှုသည်မည်သူမဆိုအတွက်ရိုးရှင်းပြီးလက်တွေ့ကျသောအပန်းဖြေနည်းလမ်းများအစုတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုကို မည်ကဲ့သို့ စီမံခန့်ခွဲနည်းနှင့် အသက်ရှုခြင်းဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေမည့် သဘာဝကျသော စိတ်ပူပန်မှု တိုက်ဖျက်ရေး ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုတွေအရ တရားထိုင်ခြင်းက စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သို့သော် ဤအကျိုးကျေးဇူးများကို ရယူရန်၊ ပုံမှန်နှင့် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော အလေ့အကျင့်သည် အရေးကြီးပါသည်။

✅ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်၊ သင်သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုချစ်မြတ်နိုးမှုတိုးပွားလာစေရန်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်စေခြင်းစသည့် သင့်အတွက် ပန်းတိုင်များချမှတ်ရန် အခွင့်အရေးရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် ဤပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်၊ မိမိကိုယ်မိမိ ကူညီသည့်နေ့စဉ်အစီအစဉ်နှင့် နေ့စဉ်သတိပဋ္ဌာန်တရားများ ဖြင့် ပြည့်မီရန် လုပ်ဆောင်မည်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည် သင်၏ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ချီးမွမ်းရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ထိန်းချုပ်ရန် နည်းလမ်းများ ရှာဖွေနေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အက်ပ်သည် သင်လိုအပ်သောအရာသာဖြစ်သည် 💙 သင်သည် အခြားသော သတိပဋ္ဌာန်အက်ပ်များကို စမ်းသုံးကြည့်ပါက မအောင်မြင်ဖြစ်နိုင်သည်။ BetterMe ကို စမ်းကြည့်ဖို့ အချိန်တန်ပြီ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင့်စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် သင့်အမြင်ကို ပြောင်းလဲရန် ရိုးရှင်းပြီး စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်မှာ နေ့စဉ် ၃ မိနစ်စာ တရားထိုင်ခြင်းကို ပြီးမြောက်စေပါသည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာ အာရုံစူးစိုက်ရန် သင့်ကိုယ်သင် အတင်းအကြပ်ခိုင်းစေခြင်းထက် ခက်ခဲသော အထူးသဖြင့် တရားထိုင်ခြင်းအသစ်ဖြစ်ပါက BetterMe သည် သင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးပွားစေရန် နေ့စဉ်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော တိုတောင်းသော်လည်း ထိရောက်သောကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများကို ပံ့ပိုးပေးသည် 🙃 ယနေ့ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအရာကို လုပ်ဆောင်ပါ- လိုက်နာပါ။ သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် လွတ်လပ်ပေါ့ပါးစေပြီး သဘာဝအသံများဖြင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်မရှိသော တရားထိုင်ခြင်းကို ခံစားခွင့်ပြုပါ။

🏕 BetterMe သည် သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးကမ္ဘာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် သင့်ခရီးတွင် သင့်အား လိုက်ပါခွင့်ပြုပါ။

ဘာကြောင့် BetterMe ကို ရွေးချယ်သင့်သလဲ - တစ်နေ့ကို ၃ မိနစ်လောက် အချိန်ပေးရုံနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်ဘဝရဲ့ အရည်အသွေးကို တိုးတက်စေမှာပါ 😌

ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သောတစ်ခုကို ရွေးချယ်နိုင်စေရန် စာရင်းသွင်းမှုရွေးချယ်စရာများစွာကို ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဆောင်ထားပါသည်။ သင့်အတွက် အဆင်ပြေစေရန်အတွက် စာရင်းသွင်းမှု ကုန်ဆုံးမည့်ရက်မတိုင်မီ 24 နာရီအတွင်း အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးရန် သတ်မှတ်ထားပါသည်။ သင်၏စာရင်းသွင်းမှုကို အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်နိုင်သော်လည်း စည်းကမ်းချက်များ၏ အသုံးမပြုသောအပိုင်းအတွက် ပြန်အမ်းငွေများကို ပေးမည်မဟုတ်ပါ။ အခမဲ့ အစမ်းသုံးကာလ၏ အသုံးမပြုသောအပိုင်းကို ကမ်းလှမ်းပါက၊ အသုံးပြုသူသည် အဆိုပါထုတ်ဝေမှုအတွက် စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခုကို ဝယ်ယူသည့်အခါ အကျုံးဝင်မည်ဖြစ်ပြီး၊

ကျွန်ုပ်တို့၏ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများအကြောင်း ဤနေရာတွင် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ - https://betterme.world/terms

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ - https://betterme.world/privacy-policy
စာရင်းသွင်းခြင်းစည်းမျဉ်းများ - https://betterme.world/subscription-terms