Kegel Trainer - Exercises
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၆star
သုံးသပ်ချက် ၇.၂၄ သောင်းinfo
၁ သန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
PEGI 3
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
Kegel လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ဤယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ဦးစလုံးဟာသူတို့ရဲ့တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားကြမ်းပြင်ခိုင်မာအားကောင်းစေရေးများအတွက်လွယ်ကူသောလမ်း app လုပ်နေ့စဉ်သတိပေးချက်များကိုလိုက်နာရလွယ်ကူ!
အတူတူလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အကျင့်ကိုကျင့်နှင့်သင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်တွန်းအားပေးမယ့်ခံစား၏ပျင်း? ဒီ app ကသင့်တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားကြမ်းပြင်အမြဲအသစ်တခုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကစိန်ခေါ်လျက်ရှိသည်အဓိပ္ပာယ်အားဖြင့်လုပ်ကိုင်ဖို့ 10 ဦးကွဲပြားခြားနားသောကဏ္ဍများရှိပါတယ်။
လွယ်ကူလျင်မြန်စွာ - အားလုံးအစည်းအဝေးများရှည်တဲ့အလုပ်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့အတူသူတို့အဘို့ကပြီးပြည့်စုံသောအောင်ကို 30 စက္ကန့်နှင့် 3 မိနစ်အကြားဖြစ်ကြ၏။
သင် Kegel လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေသင့်သည်ကိုသိပေမယ့်အမြဲမေ့လျော့တော်သလား? အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်သင့်အားသတိပေးမှ Daily သတင်းစာသတိပေးချက်များ
သမ္မာသတိရှိအဆုံးစွန်:
သင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်လေ့ကျင့်ခန်း Guide မှအမြင်အာရုံအသံဖိုင်သို့မဟုတ်တုန်ခါမှု cues ကနေရှေးခယျြပါ: မျက်နှာပြင်ပညတ်တော်တို့ကိုရက်နေ့တွင် Follow အသံဖိုင် cues, ဒါမှမဟုတ်သင့်ပတ်လည်ဘယ်သူမျှထို သာ. ပညာနေစဉ်လေ့ကျင့်ခန်းမှတုန်ခါမှု cues ကိုအသုံးပြုပါ။
discrete icon ကိုနာမည်ဒီတော့သင့်ရဲ့ဖုန်းကိုကြည့်ရှုခြင်းအားမည်သူမဆို App ကိုသည်သောအရာကိုတွေ့မြင်နိုင်ခြင်းဖြစ်ပါလိမ့်မည်။
Kegel လေ့ကျင့်သင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်ကြမ်းပြင်မှ, ရိုးရှင်းလွယ်ကူပြီးထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအခမဲ့င်ဒီတော့အခု download လုပ်!
အတူတူလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အကျင့်ကိုကျင့်နှင့်သင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်တွန်းအားပေးမယ့်ခံစား၏ပျင်း? ဒီ app ကသင့်တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားကြမ်းပြင်အမြဲအသစ်တခုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကစိန်ခေါ်လျက်ရှိသည်အဓိပ္ပာယ်အားဖြင့်လုပ်ကိုင်ဖို့ 10 ဦးကွဲပြားခြားနားသောကဏ္ဍများရှိပါတယ်။
လွယ်ကူလျင်မြန်စွာ - အားလုံးအစည်းအဝေးများရှည်တဲ့အလုပ်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့အတူသူတို့အဘို့ကပြီးပြည့်စုံသောအောင်ကို 30 စက္ကန့်နှင့် 3 မိနစ်အကြားဖြစ်ကြ၏။
သင် Kegel လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေသင့်သည်ကိုသိပေမယ့်အမြဲမေ့လျော့တော်သလား? အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်သင့်အားသတိပေးမှ Daily သတင်းစာသတိပေးချက်များ
သမ္မာသတိရှိအဆုံးစွန်:
သင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်လေ့ကျင့်ခန်း Guide မှအမြင်အာရုံအသံဖိုင်သို့မဟုတ်တုန်ခါမှု cues ကနေရှေးခယျြပါ: မျက်နှာပြင်ပညတ်တော်တို့ကိုရက်နေ့တွင် Follow အသံဖိုင် cues, ဒါမှမဟုတ်သင့်ပတ်လည်ဘယ်သူမျှထို သာ. ပညာနေစဉ်လေ့ကျင့်ခန်းမှတုန်ခါမှု cues ကိုအသုံးပြုပါ။
discrete icon ကိုနာမည်ဒီတော့သင့်ရဲ့ဖုန်းကိုကြည့်ရှုခြင်းအားမည်သူမဆို App ကိုသည်သောအရာကိုတွေ့မြင်နိုင်ခြင်းဖြစ်ပါလိမ့်မည်။
Kegel လေ့ကျင့်သင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်ကြမ်းပြင်မှ, ရိုးရှင်းလွယ်ကူပြီးထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအခမဲ့င်ဒီတော့အခု download လုပ်!
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၇.၁၄ သောင်း
အသစ်များ
Kegel Trainer: Pelvic floor exercises for men and women v 10.0.0
Major new changes:
Redesigned workout plans to provide greater variability
New maintenance levels once you have completed a workout plan
New results dashboard with the ability to edit the cards you see
New information guide on how to perform all the exercises (Menu > How to Kegel)
Your feedback improves the app. Please let us know what features you would like to see in the future.
Major new changes:
Redesigned workout plans to provide greater variability
New maintenance levels once you have completed a workout plan
New results dashboard with the ability to edit the cards you see
New information guide on how to perform all the exercises (Menu > How to Kegel)
Your feedback improves the app. Please let us know what features you would like to see in the future.
အက်ပ် အကူအညီ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
OLSON APPLICATIONS LIMITED
85 Great Portland Street
LONDON
W1W 7LT
United Kingdom
+44 1642 873841
