IAM Yoga Nidra™

ငါယောဂ Nidra ™စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောင့်အယှက်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်မှေးကွိုအသိပညာပေးတဲ့လေးနက်တဲ့ပြည်နယ်သို့သငျသညျ drop ဖို့ဒီဇိုင်းခန္ဓာကိုယ်, အသက်ရှုခြင်းနှင့်အသိပညာနည်းစနစ်တစ်ခုစီးရီးဖွဲ့စည်းထားသည်ဖြစ်၏။ ခန္ဓာကိုယ်ငါ့ကိုနှိုးနှင့်အရေးပါသောအစွမ်းအင်၏ Self-သည်အနာပျောက်စေသော, Self-ဟန်ချက်ညီယန္တရားခန္ဓာကိုယ်လွတ်လပ်စွာ-အသစ်ပြန်ထွက်နှင့်စိတ်နှင့်စိတ်ခံစားမှုမှဟန်ချက် restore ပြန်စီးဆင်း။ စိုးရိမ်စိတ်, ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်, စွဲလမ်းအလေ့အထများနှင့်အပြုအမူ၏အစေ့ဟာသူတို့ရဲ့အမြစ်မှာပြေလည်နိုင်ပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုထုတ်လုပ်ပဋိပက္ခများကိုဝေးလည်းညှိုးနွမ်းသကဲ့သို့, အတွင်းသဟဇာတဖြစ်မှုပေါက်နေသည်။ သငျသညျအဆငျ့ဆငျ့စိတျ ရှိ. မိုဃ်းတိမ်တို့ကိုကျော်လွန်ပြီးဖြစ်ခြင်း၏ကောင်းကင်ပြာအဖြစ်ငြိမ်ဝပ်စွာနေနိုင်ပါတယ်။ ယောဂ Nidra ၏သမာဓိ Amrit Method ကိုစွမ်းအင်-based ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အနာကျက်အလားအလာလွှတ်ပေးပြီးပြီးအလွန်လျင်မြန်စွာယောဂ Nidra ၏အရှိဆုံးလေးနက်တဲ့ပြည်နယ်များသို့လူတွေကိုတာလူသိများသည်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါကခရီးစဉ်: www.kaminidesai.com | www.amrityoga.org ။

•နက်ရှိုင်းသောပွနျလညျထူထောငျအိပျပျြော-based ဘာဝနာ
•အိပ်စက်ခြင်း၏ယောဂ Nidra = ~ 3 နာရီ 45 မိနစ်
•ဒါဟာလွယ်ကူသည်။ သင်ကမှားယွင်းတဲ့မပွုနိုငျသညျ။
•ငါယောဂ Nidra TM အလိုအလျောက်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ရောဂါက hidden အကြောင်းမရှိမှာအလုပ်လုပ်တယ် AM
•အိပ်စက်ခြင်း, မှတ်ဉာဏ်ပိုကောင်းစေသွေးသကြားဓာတ်တည်ငြိမ်, serotonin တိုးပွါး, cortisol လျော့ကျ, ရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေ, ရောဂါခုခံခိုင်မာစေ, နာတာရှည်နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲ
•စိတ်ဖိစီးမှု, စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သောအပြုအမူမှခံနိုင်ရည်အားတိုးတက်စေနိုင်ခြင်း
အလေ့အကျင့်၏ 8 ပတ်ကြာ•စိတ်ကျရောဂါ & စိုးရိမ်စိတ်အဘို့အဦးနှောက် function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်
• 11 နာရီကွောကျရှံ့သောစီမံခန့်ခွဲဖို့စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေး / စွမ်းရည်ကိုတိုးပွါး
မြေတပြင်လုံး-ဦးနှောက်နားထောင်ခြင်းတစ်ပြည်နယ်အတွက်အပြောင်းအလဲ၏အစေ့ကိုစိုက်မှ•အသုံးပြုခြင်းရည်ရွယ်ချက်
•ဒီ app ကိုပိုမိုဝယ်ယူရန်ကထို option မကြာမီလာမယ့်အတူရည်ရွယ်ချက်ကို options များနှင့်အတူ 3 ဆင်ခြင်, ပါဝင်သည်။
•တစ်ခုချင်းစီကိုတရားထိုင်ကန့်သတ်အချိန်များအတွက်ပိုမိုတိုတောင်းတဦးတည်းအတူအကြောင်းကိုမိနစ် 30 ရှည်လျားသည်။
•ကုသမှု Shift (36 မိနစ်),
•သတင်းထုတ်ပြန်ချက်တုံ့ပြန်မှုများ (29 မိနစ်),
• Rapid အားပြန်သွင်းနိုင် (22 မိနစ်),

Kamini Desai အကြောင်း:

ပြီးခဲ့သည့် 25 နှစ်အတွင်းအဘို့အ Kamini ခေတ်သစ်စိတ်ပညာနှင့်အတူယောဂ၏ရှေးဟောင်းသည်ပညာကိုပေါင်းစပ်ပြီးသှနျသငျ၏ထူးခြားသောခန္ဓာကိုယ်ဖန်တီးထားသည်။

သူမသည် Amrit ယောဂ Institute မှအရှေ့ပိုင်းဒဿနအတွက်အဆင့်မြင့်လေ့လာမှုများများအတွက်ဖြတ်တောက်ခြင်းအစွန်းသင်ကြားရေးစင်တာများ၏ပညာရေးညွှန်ကြားရေးမှူးနှင့် Core သင်ရိုးညွှန်းတမ်းပြုစုရေးဖြစ်ပါတယ်။ သူမသည်ယောဂ၏နိုင်ငံတကာတက္ကသိုလ်သုံးခုထူထောင်သူဒါရိုက်တာတစ်ဦးနှင့်ဒေါက်တာဗီဂျေး K သည်ဂျိန်း, MD နဲ့ဒေါက်တာ Shekhar Annambhotla နှင့်အတူ Ayurveda ဖြစ်ပါတယ်။

ယောဂ, အပန်းဖြေခြင်းနှင့် artful လူနေမှုအတွင်းသိပ္ပံကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးအဖြစ်ယူဆသူမကအမျိုးမျိုးသောတစ်နိုင်ငံလုံးအသိအမှတ်ပြုအဖွဲ့အစည်းများမှာကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း 10 ကျော်တိုင်းပြည်များတွင်မကြာခဏဧည့်စပီကာများနှင့်ဆရာဖြစ်ပါတယ်။ 2012 ခုနှစ်တွင်သူသည်လူ့အတှေ့အကွုံမြား၏စစ်မှန်သောစိန်ခေါ်မှုများမှရှေးဟောင်း illumination ရောက်စေဖို့သူမ၏စိတ်အားထက်သန်စွမ်းရည်များအတွက် Yogeshwari ၏ခေါင်းစဉ် (ယောဂကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ၏အမျိုးသမီးတစ်ဦး) ကိုချီးမြှင့်ခံခဲ့ရသည်။

ထူးခြားခေတ်သစ်သိပ္ပံနှင့်စိတ်ပညာနှင့်အတူယောဂ Nidra ၏ရှေးဟောင်းသွန်သင်ချက်တွေကိုထှနျးလငျးပေးပါပေးသော: Kamini စာအုပ်, "ေူပာင်းလဲရေးကိုအိပ်စက်ခြင်း၏အနုပညာ, ယောဂ Nidra" ၏ကောင်းချီးကိုရေးသားသူဖြစ်ပါသည်။