Oneleaf Hypnosis, Affirmations

Oneleaf သည် သင့်အား သင့်ဘဝကို ထိန်းချုပ်ရန် အခွင့်အာဏာပေးသည့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ညှို့ယူနိုင်သော အက်ပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် NYU နှင့် Stanford တို့မှ ကျွန်ုပ်တို့၏ Scientific Board မှ ဂရုတစိုက်ဖန်တီးထားသည့် စိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံများကို ပေးဆောင်ထားပြီး သင့်ရည်မှန်းချက်များကို အောင်မြင်စေရန်နှင့် နာကျင်မှုသက်သာရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ခြင်း၊ စိုးရိမ်စိတ်သက်သာရာရစေရန်နှင့် အခြားအရာများအတွက် hypnosis ဖြင့် နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ပိုမိုကောင်းမွန်စွာခံစားနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

လုပ်ချင်သည်ဖြစ်စေ
* ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် အိပ်မွေ့ချခြင်းကို အသုံးပြု၍ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပါ။
* အစွမ်းထက်မြက်သော အကြံပြုချက်များဖြင့် ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။
* မိမိကိုယ်မိမိ အိပ်မွေ့ချခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချပါ။
* မိမိကိုယ်ကို အိပ်မွေ့ချခြင်းနည်းပညာများဖြင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးတက်စေပါ။
* အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်စက်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပါ။
* နာကျင်မှုကို ထိရောက်စွာ ကုသပါ။
* အပြုသဘောဆောင်သော ကတိသစ္စာများဖြင့် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပါ။
* ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် အလုံးစုံသောသုခကို တိုးတက်စေခြင်း။

သင့်အတွက်စောင့်ဆိုင်းနေသော မိမိကိုယ်ကိုယ်နှိုက်နှိမ့်ချခြင်းဆိုင်ရာ ကျယ်ပြန့်သောအပိုင်းများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်၊ နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် သို့မဟုတ် စိတ်ပူပန်မှု လျှော့ချရန် စိတ်ကူးနေသော်လည်း၊ ယနေ့ Oneleaf ဖြင့် သင့်ခရီးကို ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆီသို့ စတင်လိုက်ပါ။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။
Self-hypnosis သည် စစ်မှန်သော၊ အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုစတင်နိုင်သည့်နေရာ၌ သင့်ဦးနှောက်ကို အာရုံစူးစိုက်မှုပြေလျော့စေသည့်အခြေအနေသို့ လမ်းညွှန်ပေးသည့်အကြောင်းဖြစ်သည်။ သင်၏ 15-20 မိနစ်နေ့စဥ်အချိန်အတွင်း—ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက် အိပ်မွေ့ချခြင်း၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၊ နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြစ်စေ—သင်သည် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်းစွမ်းရည်ကို သင်ယူပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် အစွမ်းထက်မြက်သော အကြံပြုချက်များကို လက်ခံရရှိမည်ဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်း၊ ယုံကြည်မှု တိုးလာစေခြင်း နှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင် မိမိကိုယ်ကို ညှို့ယူခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ခံစားလိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အစွမ်းထက်မြက်သော စိတ်ညှို့ဓာတ် အစီအစဉ်များကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး နားထောင်ပါ-
1. တိတ်ဆိတ်ပြီး သက်တောင့်သက်သာ အိပ်ဖို့ နေရာရှာပါ။
2. သင့်နားကြပ်ကိုတပ်ပြီး သင်နားထောင်လိုသော မိမိကိုယ်ကို နှိမ့်ချမှုအစီအစဉ်ကို ရွေးချယ်ပါ။
3. သင့်အား စိတ်အေးလက်အေးနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုရှိသော အခြေအနေသို့ လမ်းညွှန်ပေးသည့် အချက်များနှင့် စိတ်ကူးပုံဖော်ချက်များကို လိုက်နာပါ။

Oneleaf တွင်၊ လူတိုင်းသည် ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်ရန်ထိုက်တန်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်နှင့် လှပသောဒီဇိုင်းဖြင့် အိပ်မွေ့ချခြင်းဆိုင်ရာ နောက်ဆုံးသုတေသနကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် အက်ပ်တစ်ခုကို ဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်သည်။

Oneleaf ကို ယနေ့တွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်၍ မိမိကိုယ်ကို အိပ်မွေ့ချခြင်းနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များဖြင့် လူတစ်ဘီလီယံခန့်ကို နေ့စဉ် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ခံစားနိုင်ရန် ခွန်အားပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့၏မစ်ရှင်တွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။ သင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် သို့မဟုတ် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့် အပူရှိန်အတွက် အိပ်စက်ခြင်းအတွက် အိပ်စက်ခြင်းကိုအသုံးပြုသည်ဖြစ်စေ Oneleaf သည် သင့်ကိုကူညီရန် ဤနေရာတွင်ရှိပါသည်။

"ဒါက စျေးကွက်မှာ အကောင်းဆုံး hypnosis အက်ပ်-စတိုင်ကျပြီး၊ အလွန်အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး အကောင်းဆုံးကတော့၊ မင်းရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားကို ပြောင်းလဲဖို့ အမှန်တကယ် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။"

“ကျွန်တော် ဒါကို ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ သုံးတယ်။ တကယ်ဆို အိပ်ယာမဝင်ခင် ညတိုင်း နားထောင်ပြီး လုံးလုံး အိပ်ပျော်သွားတယ်။ အလုပ်ဖြစ်နေတုန်းပဲ။ ကျွန်မမှာ ဘာကိုမှ မက်မောချင်စိတ်မရှိတော့ဘဲ အဲဒီကတည်းက ဆေးလိပ်မသောက်ဖြစ်တော့ဘူး။ မယုံနိုင်စရာ။ အသုံးပြုရတာ အရမ်းလွယ်ကူပြီး အမှားအယွင်းလည်း မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ တစ်နေ့ တစ်ကြိမ် နားထောင်ရုံနဲ့ ဒီလောက်ပါပဲ။”