Power Healthy Meals

ကျန်းမာနေဖို့ဆိုတာ ဘယ်တော့မှ မလွယ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏မိုဘိုင်းအက်ပ်ဖြင့် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-
- အမျိုးအစားအလိုက် သင့်ရွေးချယ်မှုများကို စစ်ထုတ်ရန် ရွေးချယ်မှုဖြင့် အစားအစာများကို ရိုးရှင်းစွာမှာယူပါ။
- အစားအစာ အာဟာရအသေးစိတ်များ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုများ၊ နှင့် ညွှန်ကြားချက်များကို ပြင်ဆင်နည်းအားလုံးကို ကြည့်ပါ။
- မြန်မြန်ဆန်ဆန် ငွေရှင်းပါ။
- သင့်အစားအစာဝယ်ယူမှုများကို ခြေရာခံရန် အကောင့်တစ်ခုဖန်တီး/ဝင်ရောက်ပါ။
- သင်၏အစားအစာစာရင်းသွင်းမှုများကို လွယ်ကူစွာစီမံပါ။
သင်၏ကျန်းမာသောအစားအစာပြင်ဆင်မှုအတွေ့အကြုံကိုတိုးမြှင့်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကိုယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။