Arab Pregnant Mommy journey

Arabic Pregnant Mommy Journey ကလေးမွေးဖွားစောင့်ရှောက်မှုမှကြိုဆိုပါသည်။ အာရဗီ အရှေ့အလယ်ပိုင်းနှင့် မြောက်အာဖရိက ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ ဆောင်ပုဒ်ဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကို ကူညီကာ မွေးကင်းစကလေးအား ပြုစုစောင့်ရှောက်နိုင်သည့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေ စောင့်ရှောက်မှုဂိမ်းကို ရှာဖွေရန် ပြင်ဆင်ပါ။ ဤ Pregnancy Journey တွင် ဖျော်ဖြေမှုနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုမျိုးစုံကို သင်ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ချစ်စရာ၊ တာဝန်သိကလေးထိန်းပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော မေမေကိုယ်ဝန်ဂိမ်းများ၊ မိန်းကလေးများအတွက် ခွဲစိတ်မှုဂိမ်းများနှင့် ပေးလှူနည်းများစွာပါရှိသော မေမေနှင့် ကလေးထိန်းဂိမ်းများကို ပျော်ရွှင်စွာ ဆော့ကစားလိုက်ပါ။ ကလေးမွေး။
အာရပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင် သို့မဟုတ် မွေးကင်းစကလေးအား ဂရုစိုက်ရန် ဂိမ်းရှိညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

အာရပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင် Mommy Care Journey ဂိမ်း၏အင်္ဂါရပ်များ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စစ်ဆေးမှု- ဂိမ်းတွင် သူမ၏သွေးပေါင်ချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစားနှင့် အလေးချိန်တို့ကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေနှင့် မွေးကင်းစကလေး ကျန်းမာနေစေရန် ဆေးပေးပြီးနောက် ဤပြောင်းလဲမှုများကို စောင့်ကြည့်ပါ။
ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်- ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင် သို့မဟုတ် မွေးကင်းစကလေးတွင် အဖျားရှိနေပါက၊ ဂရုစိုက်တတ်သော မိသားစုဆရာဝန်ကဲ့သို့ ၎င်းတို့ကို သက်သာရာရစေရန် မှန်ကန်သောကုသမှုများနှင့် ကလေးစောင့်ရှောက်မှုပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။
မွေးပြီးသည်နှင့် မိခင်သည် အောင်မြင်သော ခွဲစိတ်မွေးဖွားမှုကို ခံစားခဲ့ရသည်။
၀တ်စားဆင်ယင်မှုပျော်စရာ- ဤစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် စတိုင်လ်ဂိမ်းတွင် ၀တ်စားဆင်ယင်မှု၊ အသွင်အပြင်နှင့် ဆံပင်ပုံစံများ၏ နောက်ဆုံးထွက်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ လှပသောနားကပ်များ၊ စတိုင်ကျသောမိတ်ကပ်နှင့် ချစ်စဖွယ်ဝတ်စုံများကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ဖက်ရှင်ကြယ်ပွင့် သို့မဟုတ် ဘုရင်မကဲ့သို့ခံစားရစေခြင်းဖြင့် သင်၏ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို ပြသလိုက်ပါ။
အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ရေပူစမ်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်အား ဂိမ်းတွင် အပန်းဖြေအနားယူစေသည်။ သက်သာစေသော ကုသနည်းများနှင့် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့် သူမကို စိတ်တည်ငြိမ်အောင် ကူညီပေးပါ။ အားလုံးက သူမကို ဂရုစိုက်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်နေချိန်မှာ သူမ ကောင်းကောင်းခံစားရကြောင်း သေချာပါစေ။
လေ့ကျင့်ခန်းများ- ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်းဖြင့် သူမ၏ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်နေစေရန်အတွက် မိခင်အား တက်ကြွနေစေရန် အားပေးပါ။
မွေးကင်းစကလေးစောင့်ရှောက်ရေး- ကလေးမွေးပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် သင့်အလုပ်ဖြစ်သည်။ ကလေးကို ရေချိုးပေး၊ အနှီးပြောင်းပေးပြီး ငိုတဲ့အခါ သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ကလေးနှာခေါင်းကို ဆေးကြောသန့်စင်ပြီး အမှုန့်အနည်းငယ်ထည့်ကာ ချစ်စရာဝတ်စုံဝတ်ပါ။ ဒါဟာ ပျော်စရာ ကလေးထိန်းခြင်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါ။

လူတိုင်း ကျန်းမာရေးကို စောင့်ရှောက်ခြင်း-
ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများ- မိခင်နှင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။ ၎င်းတွင် သွေးပေါင်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့အား သန်မာကျန်းမာစေခြင်း ပါဝင်သည်။
ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများ- မိခင်ကို အာဟာရရှိသော အစားအစာများစားရန် ကူညီပေးပါ။
စစ်ဆေးခြင်း- ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် သူမ၏ကျန်းမာရေးကို ခြေရာခံပါ။
အပန်းဖြေခြင်း- သူမအား စိတ်လျှော့ပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် ကူညီပေးပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေဂိမ်းကို ပျော်ရွှင်စွာ ထိန်းကျောင်းဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ အာရဗီကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ခရီးကို အခုပဲ စတင်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်လိုက်ကြရအောင်။