$ ၁၉.၉၉ ချင်းပြည်နယ်သင်ခန်းစာတစ်ခုစီအတွက် IAP / သင်ခန်းစာ ၃ ခု။
ဒေါက်တာ Yang မှ Chin Na ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများကိုလွှင့်ထုတ်ပါ။
• Chin Na ဆိုသည်မှာ“ Seize Control” ကိုဆိုလိုသည်။
ချင်းနိုင်းတိုက်ပွဲဆိုသည်မှာပြိုင်ဘက်တစ် ဦး အားခေတ္တထိန်းချုပ်ရန်အတွက်ဖြစ်သည်၊ သို့မှသာသင်သည်ပြိုင်ပွဲတစ်ခုအဆုံးသတ်နိုင်မည်၊ မိမိကိုယ်ကိုခုခံကာကွယ်နိုင်မည်၊ သင်တန်း ၁ မှ ၄ တွင်လက်ဟန်၊ လက်နှင့်ပူးတွဲသော့ခတ်နည်း ၃၄ ခုပါဝင်သည်။ ဒေါက်တာယန်း၊ ဂျူမင်မှအသေးစိတ်။
သင်တန်း ၅ မှ ၈ တွင်သင်၏ပြိုင်ဘက်အားလက်၊ လက်နှင့်ပူးတွဲသော့ခတ်နည်း ၃၀ ဖြင့်ထိန်းချုပ်ရန်နှင့်မစွမ်းဆောင်နိုင်စေရန်အသေးစိတ်သင်ခန်းစာများပါဝင်သည်။
သင်တန်း ၉ - ၁၂ သည်လက်နက်၊ လက်နှင့်ပူးတွဲသော့ခတ်နိုင်သည့်ချင်းနာနည်းစနစ်များဖြစ်သော Leg Wrestling နှင့် Chin Na အပါအ ၀ င် ၄ င်းနှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသည်။ ချင်းနာကိုကာကွယ်ရန်နှင့်တန်ပြန်တိုက်ခိုက်ခြင်း။
တစ်ခုချင်းစီကိုသင်တန်း DVD ကို (reg $ 59.95) တွင်လည်းရရှိနိုင်ပါသည်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ app ကို download လုပ်သည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည် ကျွန်ုပ်တို့သည်အကောင်းဆုံးသောဗီဒီယိုအက်ပလီကေးရှင်းများကိုရရှိနိုင်စေရန်ကြိုးပမ်းနေသည်။
ရိုးသားစွာဖြင့်
YMAA Publication Center, Inc. မှအဖွဲ့။
(ယန်၏ကိုယ်ခံပညာအသင်း)
ဆက်သွယ်ရန်:
[email protected]လာရောက်လည်ပတ်: www.YMAA.com
စောင့်ကြည့်: www.YouTube.com/ymaa