ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ကလေးများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း - အိမ်တွင် ကလေးများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း။

သင်ချစ်သော ကလေးအတွက်၊ သူတို့၏ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျန်းမာမှုကို မြှင့်တင်ရန် ပြီးပြည့်စုံသော လက်ဆောင်တစ်ခု။ ကျန်းမာသောကလေးများ၏ကြီးထွားမှုအတွက် အံ့သြဖွယ်အက်ပ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို လူတိုင်းအသုံးပြုရန် ဘေးကင်းပါသည်။ 🤸

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - ကလေးများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ကလေးများ၏ လေ့ကျင့်ခန်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုနယ်ပယ်တွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ သုတေသနနှင့် အတွေ့အကြုံများအပေါ် အခြေခံထားသည်။ ကလေးများအတွက် ထူးခြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်များအနေနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အဓိကအာရုံစိုက်မှုသည် ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးဖြစ်သည်။

-------------------------------------------------- --
👉 သင့်ကလေးနှင့်အတူ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
-------------------------------------------------- --
အနားယူပါ။ သင့်ကလေးနှင့်အတူ အရည်အသွေးရှိသော အချိန်များကို ဖြုန်းပါ။ သင်တန်းအစီအစဉ်သည် လူတိုင်းအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ သင်ရော သင့်ကလေးရော အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ခံစားရမှာပါ။ စတင်လှုပ်ရှားပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို သင့်ကလေးနှင့် မျှဝေလိုက်ပါ။ သင့်ပန်းတိုင်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း၊ ခါးနာခြင်း သက်သာခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဟန်အနေအထား ပြုပြင်ခြင်းဖြစ်ပါစေ - သင့်ကလေးနှင့်အတူ သင့်ပန်းတိုင်များကို အရောက်လှမ်းပါ။

သင့်အသက်အရွယ်၊ ပုံသဏ္ဍာန်၊ အရွယ်အစား၊ သို့မဟုတ် အရည်အချင်းရှိရှိ၊ လူတိုင်းကို ဘေးကင်းသောအတွေ့အကြုံကို ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဆောင်ပါသည်။ လှုပ်ရှားမှုကိုခံစားပါ။

ကလေးများ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာများစွာ!

အတွေ့အကြုံ - ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး ကျွမ်းကျင်သူများ။
👉 ကလေးများအတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖန်တီးရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့တွင် နှစ်ပေါင်း 20 ကျော် အတွေ့အကြုံရှိသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် Kids Workout သည် ကလေးများအတွက် များစွာအကျိုးရှိစေမည့် လျစ်လျူရှုထားသောနယ်ပယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်မှုဖြစ်ပြီး လူတိုင်းအကျိုးခံစားနိုင်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိပညာကို သင်နှင့်မျှဝေလိုပါသည်။

ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ကလေးလေ့ကျင့်ခန်းများ။
ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဥ်သည် အစပြုသူများအတွက် ယောဂနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်းများကို အလုံးစုံကောင်းမွန်ရေးအပေါ် အာရုံစိုက်ကာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။

ကလေးများနှင့် မိသားစုအတွက် အိမ်တွင်ပျော်စရာလေ့ကျင့်ခန်း။
👉 ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေ့အကြုံဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ဤအက်ပ်ကို တီထွင်ခဲ့သည်။ Get fit for kids သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရောဂျက်ဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကလေးငယ်များပါ၀င်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၃ နှစ်နှင့်အထက်ကလေးများအတွက် သင့်လျော်သော ယောဂနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဝိတ်လှုပ်ရှားမှုများကို လေ့ကျင့်နည်းကို ပြသပါမည်။

ကလေး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု လူတိုင်းအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
👉 စက်ပစ္စည်း မလိုအပ်ဘဲ လုံခြုံသောပုံစံဖြင့် ပျော်ရွှင်ပျော်ရွှင်မှု 5 မိနစ်။ သင့်ကလေးနှင့်အတူ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကို ပျော်ရွှင်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်၊ ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်း၊ နာကျင်မှုသက်သာစေရန်နှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြင်ဆင်ခြင်းအတွက် ခန္ဓာကိုယ်ဝိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ။

#1 Kids Workout အက်ပ်

ဖြင့် သင့်ပန်းတိုင်များကို မြန်မြန်ရောက်ပါ။
ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြ။
👉 ကလေးကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေး - အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားပါသည်။ အက်ပ်ရှိ ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြတစ်ဦးသည် လေ့ကျင့်ခန်းများကို လမ်းညွှန်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေးများအတွက် အလျင်မြန်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကလေးများအတွက် ယောဂအက်ပ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ ကလေးများအတွက် တရားထိုင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အပ်ဒိတ်များစာရင်းတွင် ပါရှိပြီး ၎င်းကို အနာဂတ်တွင် အင်္ဂါရပ်တစ်ခုအနေဖြင့် ရရှိပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းသည် ကလေးများကို အနားယူရန် ကူညီပေးပါမည်။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကတော့ ယောဂနဲ့ အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုတွေကို အာရုံစိုက်ထားပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ရိုးရှင်းသော်လည်း ပျော်စရာကောင်းသော ကလေးများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း။

ကျန်းမာသောကလေးများ-
✔️ ဤအရာများသည် ကလေးများ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိကကျသော အစိတ်အပိုင်း သုံးခုဖြစ်သည်။
✔️ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှုပုံစံ
✔️လူမှုရေး- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး
✔️ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု - Kids Fitness