Pilates ၏အဓိကအားကောင်းသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုရိတ်သိမ်းနိုင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏လျှောက်လွှာသည်သင်၏အလယ်အပိုင်းကိုအာရုံစိုက်သောနည်းလမ်း၏အကောင်းဆုံးရွေ့လျားမှုအချို့ကိုစုစည်းလိုက်သည်။ ၎င်းတို့အားလုံးသည်ဂန္ထဝင်ဖျာ Pilates လေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် Pilates ချစ်သူများအားလုံး၎င်းတို့ကိုအသိအမှတ်ပြုလိမ့်မည်၊ Pilates မှအသစ်သောသူများသည်၎င်းတို့ကိုအလွယ်တကူသင်ယူနိုင်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ ဇူ ၂၂
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး