RJ Movements

သင်၏ Pilates ခရီးစဉ်ကို ချောမွေ့စေရန်၊ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အကောင်းဆုံးနည်းပြများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အဆုံးစွန်အက်ပ် ReJenerate Pilates Scheduler မှ ကြိုဆိုပါသည်။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သော လေ့ကျင့်သူဖြစ်ပါစေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင်၏ Pilates အလေ့အကျင့်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးချရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကို ပေးဆောင်ပါသည်။

• ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်က ကမ်းလှမ်းထားသည်များ-

1. ** ပြည့်စုံသော အတန်းချိန်ဇယား **
- ** လွယ်ကူသော ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်း-** တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ReJenerate Pilates တွင် ကမ်းလှမ်းထားသော မည်သည့် Pilates အတန်းတွင်မဆို သင့်နေရာကို ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိသော အင်တာဖေ့စ်သည် ချောမွေ့စွာ ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို သေချာစေသည်။
- **အချိန်နှင့်တပြေးညီရရှိနိုင်မှု-** အတန်းများ၏ရရှိနိုင်မှုကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီစစ်ဆေးပြီး သင့်နေရာကိုချက်ချင်းလုံခြုံစေပါသည်။
- ** စိတ်ကြိုက်အချိန်ဇယား-** သင်၏နောက်လာမည့်အတန်းများကို စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ပြက္ခဒိန်တစ်ခုတွင်ကြည့်ပါ၊ သင်ဆက်ရှင်တစ်ခုကိုဘယ်တော့မှမလွတ်စေနှင့်။

2. **နည်းပြရွေးချယ်ခြင်း**
- **သင်၏ဆရာကိုရွေးချယ်ပါ-** အတန်းတစ်ခုစီအတွက် သင်နှစ်သက်သော နည်းပြကိုရွေးချယ်ပါ။ အသေးစိတ်ပရိုဖိုင်များသည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုအသင့်တော်ဆုံးနည်းပြကို ရွေးချယ်ရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။

3. **အတန်းအမျိုးအစားများနှင့် အဆင့်များ**
- ** ကွဲပြားသောကမ်းလှမ်းမှုများ-** အုပ်စုအစည်းအဝေးများ၊ တစ်ပိုင်းလျှို့ဝှက်အစည်းအဝေးများနှင့် သီးသန့်သင်ခန်းစာများအပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သောအတန်းများမှ ရွေးချယ်ပါ။
- **အထူးပြု အတန်းများ-** ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် Pilates၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထား ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာဗေဒကို အာရုံစိုက်သည့် ကဏ္ဍများကဲ့သို့သော အထူးပြုအတန်းများကို စူးစမ်းပါ။

4. **သီးသန့် မိတ်ဆက် ပက်ကေ့ခ်ျများ**
- **Intro Package:** စက်ကိရိယာ Pilates အတွက် အသစ်လား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Intro Package ဖြင့် စတင်ပါ။ ဤပက်ကေ့ဂျ်သည် သင့်အား အခြေခံကျသောအချက်များနှင့် မိတ်ဆက်ပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သင့်ရှေ့ဆက်လှမ်းရန် ယုံကြည်မှုရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။