Radiance: Home Fitness For You

रेडियन्स, फिटनेस, पोषण, र सन्तुलन एपको साथ स्वास्थ्य र खुशीको लागि आफ्नो यात्रा किकस्टार्ट गर्नुहोस्। 4 विश्व-स्तरीय प्रशिक्षकहरूको मार्गदर्शनको साथ, प्रत्येकले अनौठो शैलीहरू प्रदान गर्दछ, गतिशील कार्डियोदेखि पिलेट्स र नृत्यसम्म - रेडियन्सले तपाइँको फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न सजिलो र रमाइलो बनाउँछ किनभने किन बोरिंग कसरतहरूको लागि बसोबास गर्ने? चाहे तपाईं तौल घटाउन, शक्ति निर्माण गर्न, आफ्नो शरीरलाई टोन गर्न, ऊर्जा बढाउन, वा केवल एक स्वस्थ जीवनशैली बाँच्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, Radiance सँग तपाईंको लागि केही छ!

एप भित्र के छ?

कसरत र प्रशिक्षण योजनाहरू
तपाईको फिटनेस स्तर वा समयतालिका जेसुकै भए पनि, हामी विभिन्न कसरतहरू प्रस्ताव गर्दछौं: कार्डियो तत्वहरू, हिड्ने र उच्च-ऊर्जा नृत्य दिनचर्याहरू, पिलेट्स, कार्यात्मक प्रशिक्षण, र थपको साथ शक्ति प्रशिक्षणबाट।

- मागमा कसरत: व्यस्त महिलाहरूको लागि उत्तम! छिटो परिणामहरू प्रदान गर्ने छोटो, तीव्र कसरतहरू पहुँच गर्नुहोस्।
- घरमैत्री कसरत: जिम छैन? कुनै समस्या छैन! लचिलो, रमाईलो कसरतको मजा लिनुहोस् जसलाई न्यूनतम उपकरण चाहिन्छ।
- कार्यात्मक र बल तालिम: सन्तुलित, स्वस्थ शरीरलाई प्रवर्द्धन गर्दै, शक्ति र गतिशीलता दुवै बढाउन डिजाइन गरिएका नवीन कार्यक्रमहरू।
- हिड्ने र नृत्य कसरतहरू: सत्रहरू जसले रमाइलो र फिटनेसलाई जोड्दछ, र उत्प्रेरित र सक्रिय रहन सजिलो बनाउँदछ, तनाव कम गर्न र तपाईंको मुड बढाउन मद्दत गर्दछ।
- शुरुआती-अनुकूल Pilates: सहयोगी, पहुँचयोग्य Pilates कक्षाहरू तपाईंको आफ्नै गतिमा स्थिरता र प्रगतिको लागि डिजाइन गरिएको।

भोजन योजना र पोषण समर्थन
स्वस्थ खाना सजिलो बनाइयो! आफ्नो पोषण लक्ष्यहरू पूरा गर्न अनुकूलित भोजन योजना र एक विस्तृत कुकबुकको आनन्द लिनुहोस्।

- निजीकृत भोजन योजनाहरू: क्लासिक, शाकाहारी, उच्च प्रोटीन, र शाकाहारी विकल्पहरू।
- Macronutrient ब्रेकडाउन: सूचित खाना छनौटहरू बनाउनुहोस् जसले तपाईंको फिटनेस र तौल घटाउने लक्ष्यहरूलाई समर्थन गर्दछ।
- सजिलो खाना तयारी: खाना पकाउन सुविधाजनक र रमाइलो बनाउन आफ्नो खाना अनुकूलित र छिटो, सरल किराना सूचीहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
- कुकबुक: 300 भन्दा बढी स्वस्थ, बनाउन सजिलो रेसिपीहरू, सबै सजिलो अन्वेषणको लागि वर्गीकृत।
- अभिनव GLP-1 भोजन योजना तपाईंको वजन घटाने यात्रालाई समर्थन गर्न डिजाइन गरिएको। के तपाईलाई थाहा छ शक्ति प्रशिक्षण र प्रोटिन-प्याक आहार तपाईको सफलताको कुञ्जी हो?

सन्तुलन र माइन्डफुलनेस
चमक केवल फिटनेस र पोषणको बारेमा होइन - यो पूर्ण कल्याणको बारेमा हो। त्यसैले हामीले तपाईंलाई आराम गर्न, तनाव कम गर्न र राम्रो निद्रामा मद्दत गर्न बलियो ब्यालेन्स खण्ड थपेका छौं।

- व्यापक माइन्डफुलनेस सामग्री: निर्देशित ध्यान, शान्त निद्रा कथाहरू, र अनुहार योग सहित 5 सामग्री कोटीहरू, सबै तपाईंको मानसिक र भावनात्मक कल्याण सुधार गर्न डिजाइन गरिएको।
- निद्रा समर्थन: निद्रा संग संघर्ष? उज्यालोले तपाईंलाई आरामदायी निद्राको अभ्यासको साथ आराम गर्न र आराम गर्न मद्दत गर्दछ, ताकि तपाईं ताजा र कायाकल्प महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
- समग्र कल्याण: हाम्रो अनुप्रयोगले सबै कुरा पूर्ण सर्कल ल्याउँछ, तपाईंलाई प्रेरित र उत्प्रेरित रहन आवश्यक मानसिक र भावनात्मक समर्थन प्रदान गर्दछ।

Radiance ले स्वस्थ आहार योजना प्रस्ताव गर्न विश्वव्यापी स्वास्थ्य प्रकाशन नियमहरू पालना गर्दछ। आहार दिशानिर्देशहरूको बारेमा थप जानकारी हाम्रो वेबसाइटमा पाउन सकिन्छ: https://joinradiance.com/info

यो एपले प्रयोगकर्ताहरूलाई व्यापक सुविधाहरू प्रदान गर्दछ, जसमा कसरत, खाना योजनाहरू, ब्यालेन्स र थप, ती सबैलाई सक्रिय सदस्यता चाहिन्छ। प्रयोगकर्ताहरूले यी विशेष सुविधाहरूमा पहुँच गर्न भुक्तान गर्न आवश्यक छ जुन तपाईंको फिटनेस यात्रालाई निर्बाध रूपमा बढाउन डिजाइन गरिएको हो।

हालको अवधि भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा पहिले बन्द नगरिएको खण्डमा एप्लिकेसनमा पहुँचको लागि भुक्तानीहरू स्वत: नवीकरण हुनेछ। खाता हालको अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि डेबिट हुनेछ। प्रयोगकर्ताहरूले एपको सेटिङहरूमा सदस्यताहरू व्यवस्थापन गर्न र स्वत: नवीकरण असक्षम गर्न सक्छन्।

रेडियन्सले आहार योजनाहरू प्रदान गर्दछ जुन चिकित्सा निदानको रूपमा लिन सकिँदैन। यदि तपाइँ चिकित्सा निदान प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, कृपया आफ्नो नजिकको चिकित्सा केन्द्रमा सम्पर्क गर्नुहोस्।

सेवाका सर्तहरू: https://joinradiance.com/terms-of-service
गोपनीयता नीति: https://joinradiance.com/privacy-policy