Handstand Coach Kyle Weiger
इन-एप खरिदहरू
५ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
PEGI 3
info
यो एपका बारेमा
यो Handstand अनुप्रयोग तपाईं आफ्नो शक्ति र सन्तुलन पुनर्विचार बनाउँदछ! तपाईं हेन्डस्टान्डका बिभिन्न कम्पोनेन्टहरूलाई उपभोग्य ढाँचामा कसरी भत्काउने भन्ने जान्न सक्नुहुनेछ, जसले सीख्ने प्रक्रियालाई छोटो र मीठो भिडियोहरूको साथ अनुसरण गर्न सजिलो बनाउँदछ र विभिन्न हन्डस्टान्ड कौशल र ड्रिलहरू समावेश गर्दछ।
तपाईको ह्यान्डस्ट्याण्ड प्रशिक्षण कोटिहरू यसमा बिग्रिएका छन्:
१. प्रेरणा र माइन्डसेट: प्रेरणा, सफलता कथाहरू, तपाईंको स्नायु प्रणाली, कौशल अधिग्रहण, र अन्य विषयहरूको एक विस्तृत विविधताबाट सबै कभर तुरून्त २ मिनेट भिडियोहरू! यी मध्ये एक हेर्नुहोस् प्रत्येक चोटि तपाइँ आफैंलाई सही हेडस्पेसमा पुग्नको लागि अभ्यासबाट सुरु गर्नुहोस्।
२. वार्म-अप रूटीनहरू: तपाईले आफ्नो लक्षित आधारमा तपाईको विशेष ह्यान्डस्ट्याण्ड सत्रको लागि कसरी गर्म गर्न चाहानुहुन्छ छनौट गर्नुहुनेछ। सबै वार्म-अप दिनचर्याहरूले तपाईंलाई तपाईंको ह्यान्डस्ट्यान्ड अभ्यास गर्न प्राइम स्टेटमा राख्नेछ!
Movement. आन्दोलन ड्रिलहरू: Scisor, Tuck, Straddle, र Pike को आंदोलन पैटर्नहरू तपाईको Handstand प्राप्त गर्नका लागि महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले यो सेक्सनले तपाईंलाई धेरै प्यालहरू प्रदान गर्दछ जुन तपाईं आफ्नो शरीरमा यी पैटर्नहरू स्थापना गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
Sha. शेप ड्रिलहरू: तपाईले आफ्नो ह्यान्डस्टेन्ड प्रविष्टिहरूमा अझ सजीलै कसरी सार्न सिक्नु भए पछि, प्रक्रियाको अर्को भाग तपाईंको शेपलाई परिष्कृत गर्नु हो। यो खण्डले तपाईंको काँध, मेरुदण्ड, र हिप्समा TON केन्द्रित गर्यो, जसले गर्दा तपाईं सुपर क्लिन सिधा-लाइन ह्यान्डस्ट्यान्ड प्रशिक्षण सुरू गर्न सक्नुहुनेछ!
Stre. शक्ति ड्रिलहरू: ठीक छ, त्यसोभए तपाई आफ्नो आकारमा जानु भएपछि पजलको अर्को टुक्रा तपाईंलाई बलियो बनाउँदछ! यो सेक्सन कलाई र काँधमा बल मा केन्द्रित गर्दछ, तपाईंको कोर संग साथै तपाईं आफ्नो मध्य शरीर स्थिर गर्न सक्नुहुनेछ जब तपाईं उल्टो हुनुहुन्छ!
Alance. ब्यालेन्स ड्रिल्स: ह्यान्डस्ट्यान्डमा तपाईको ब्यालेन्स फेला पार्नु संसारमा शितल भावनाहरु मध्ये एक हो। यस सेक्सनमा धेरैवटा ह्यान्डस्ट्यान्ड ड्रिलहरू छन् (दुबैको साथ र बिना दुबै) जुन तपाइँको अभ्यास जारी राख्दै व्यवस्थित ढ balance्गले तपाईंको सन्तुलनको भावना निर्माण गर्दछ!
Hand. ह्यान्डस्ट्यान्ड कसरत: यो खण्ड हो जहाँ मैले केही पूरक ड्रिलहरू चयन गरेको छु र तिनीहरूलाई पूर्ण हेन्डस्ट्यान्ड कसरतको लागि सँगै पाईस्ड गरेर शुरू गर्दैछु! प्रत्येक कसरतले तपाईलाई बलियो महसुस गराउँदछ, र लामो समयको लागि ह्यान्डस्टेन्डिing!
Advanced. उन्नत २-आर्म ड्रिलहरू: त्यसोभए तपाईले आफ्नो सन्तुलन तपाईको ह्यान्डस्ट्यान्डमा फेला पार्नुभएपछि, तपाईको ह्यान्डस्ट्यान्ड अभ्यासको स्तर-तहमा ट्याप गर्न सक्ने ड्रिलहरूको एक विशाल संसार छ! यो खण्ड हिमशिलाको टुप्पो हो जहाँ तपाईं आफ्नो अभ्यासको साथ सक्नुहुन्छ र यसले सहनशीलता प्रशिक्षण र आकार ट्रान्जिसन समावेश गर्दछ!
कोच काइल Weiger प्रत्यक्ष Handstand कार्यशाला विश्व शिक्षा को दुनिया मा यात्रा, र हजारौं अनलाइन विद्यार्थी छन्। उनको अनलाइन ह्यान्डस्ट्यान्ड कोर्सहरू +०+ भन्दा बढी देशहरूमा बिक्री गरिएको छ, धेरै विद्यार्थीहरूको सफलताका कथाहरूसँग। सबै विद्यार्थीहरु मध्ये उसले सामना गर्यो, उसको निरपेक्ष मनपर्ने ह्यान्डस्ट्यान्ड विद्यार्थी अझै पनि उसको आमा मोना हो :)
उनी 58 58 वर्षको उमेरमा ह्यान्डस्टेन्डि up गरी, उनको छोराबाट केही प्रेरणा पाए पछि, र सही शिक्षण दृष्टिकोणको साथ अभ्यास गरे पछि, उनी अझै Hand० को दशकमा राम्रोसँग ह्यान्डस्टेन्डिing गर्दैछिन्!
काइल दृढ विश्वास राख्दछ कि जो कोहीले ह्यान्डस्ट्यान्ड गर्न सिक्न सक्दछन् जबसम्म उनीहरूसँग राम्रो दृष्टिकोण छ र कडा परिश्रम गर्न इच्छुक छन्। ड्रिल गर्नुहोस् ... कौशल प्राप्त गर्नुहोस्। र जहिले पनि एक सानो मजा बाटोमा सम्झनुहोस्!
यो अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस् यदि तपाईं प्रो को जस्तो आफ्नो Handstand लाई प्रशिक्षण दिन तयार हुनुहुन्छ, र अन्तमा तपाईंको शेष रकमलाई विजय! वास्तवमा, यसलाई full पूर्ण दिनको लागि निःशुल्क ड्राइभको लागि लिनुहोस्!
तपाईलाई चाँडै भेट्नुहुनेछ!
नियम र गोपनीयता नीति
https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/
तपाईको ह्यान्डस्ट्याण्ड प्रशिक्षण कोटिहरू यसमा बिग्रिएका छन्:
१. प्रेरणा र माइन्डसेट: प्रेरणा, सफलता कथाहरू, तपाईंको स्नायु प्रणाली, कौशल अधिग्रहण, र अन्य विषयहरूको एक विस्तृत विविधताबाट सबै कभर तुरून्त २ मिनेट भिडियोहरू! यी मध्ये एक हेर्नुहोस् प्रत्येक चोटि तपाइँ आफैंलाई सही हेडस्पेसमा पुग्नको लागि अभ्यासबाट सुरु गर्नुहोस्।
२. वार्म-अप रूटीनहरू: तपाईले आफ्नो लक्षित आधारमा तपाईको विशेष ह्यान्डस्ट्याण्ड सत्रको लागि कसरी गर्म गर्न चाहानुहुन्छ छनौट गर्नुहुनेछ। सबै वार्म-अप दिनचर्याहरूले तपाईंलाई तपाईंको ह्यान्डस्ट्यान्ड अभ्यास गर्न प्राइम स्टेटमा राख्नेछ!
Movement. आन्दोलन ड्रिलहरू: Scisor, Tuck, Straddle, र Pike को आंदोलन पैटर्नहरू तपाईको Handstand प्राप्त गर्नका लागि महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले यो सेक्सनले तपाईंलाई धेरै प्यालहरू प्रदान गर्दछ जुन तपाईं आफ्नो शरीरमा यी पैटर्नहरू स्थापना गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
Sha. शेप ड्रिलहरू: तपाईले आफ्नो ह्यान्डस्टेन्ड प्रविष्टिहरूमा अझ सजीलै कसरी सार्न सिक्नु भए पछि, प्रक्रियाको अर्को भाग तपाईंको शेपलाई परिष्कृत गर्नु हो। यो खण्डले तपाईंको काँध, मेरुदण्ड, र हिप्समा TON केन्द्रित गर्यो, जसले गर्दा तपाईं सुपर क्लिन सिधा-लाइन ह्यान्डस्ट्यान्ड प्रशिक्षण सुरू गर्न सक्नुहुनेछ!
Stre. शक्ति ड्रिलहरू: ठीक छ, त्यसोभए तपाई आफ्नो आकारमा जानु भएपछि पजलको अर्को टुक्रा तपाईंलाई बलियो बनाउँदछ! यो सेक्सन कलाई र काँधमा बल मा केन्द्रित गर्दछ, तपाईंको कोर संग साथै तपाईं आफ्नो मध्य शरीर स्थिर गर्न सक्नुहुनेछ जब तपाईं उल्टो हुनुहुन्छ!
Alance. ब्यालेन्स ड्रिल्स: ह्यान्डस्ट्यान्डमा तपाईको ब्यालेन्स फेला पार्नु संसारमा शितल भावनाहरु मध्ये एक हो। यस सेक्सनमा धेरैवटा ह्यान्डस्ट्यान्ड ड्रिलहरू छन् (दुबैको साथ र बिना दुबै) जुन तपाइँको अभ्यास जारी राख्दै व्यवस्थित ढ balance्गले तपाईंको सन्तुलनको भावना निर्माण गर्दछ!
Hand. ह्यान्डस्ट्यान्ड कसरत: यो खण्ड हो जहाँ मैले केही पूरक ड्रिलहरू चयन गरेको छु र तिनीहरूलाई पूर्ण हेन्डस्ट्यान्ड कसरतको लागि सँगै पाईस्ड गरेर शुरू गर्दैछु! प्रत्येक कसरतले तपाईलाई बलियो महसुस गराउँदछ, र लामो समयको लागि ह्यान्डस्टेन्डिing!
Advanced. उन्नत २-आर्म ड्रिलहरू: त्यसोभए तपाईले आफ्नो सन्तुलन तपाईको ह्यान्डस्ट्यान्डमा फेला पार्नुभएपछि, तपाईको ह्यान्डस्ट्यान्ड अभ्यासको स्तर-तहमा ट्याप गर्न सक्ने ड्रिलहरूको एक विशाल संसार छ! यो खण्ड हिमशिलाको टुप्पो हो जहाँ तपाईं आफ्नो अभ्यासको साथ सक्नुहुन्छ र यसले सहनशीलता प्रशिक्षण र आकार ट्रान्जिसन समावेश गर्दछ!
कोच काइल Weiger प्रत्यक्ष Handstand कार्यशाला विश्व शिक्षा को दुनिया मा यात्रा, र हजारौं अनलाइन विद्यार्थी छन्। उनको अनलाइन ह्यान्डस्ट्यान्ड कोर्सहरू +०+ भन्दा बढी देशहरूमा बिक्री गरिएको छ, धेरै विद्यार्थीहरूको सफलताका कथाहरूसँग। सबै विद्यार्थीहरु मध्ये उसले सामना गर्यो, उसको निरपेक्ष मनपर्ने ह्यान्डस्ट्यान्ड विद्यार्थी अझै पनि उसको आमा मोना हो :)
उनी 58 58 वर्षको उमेरमा ह्यान्डस्टेन्डि up गरी, उनको छोराबाट केही प्रेरणा पाए पछि, र सही शिक्षण दृष्टिकोणको साथ अभ्यास गरे पछि, उनी अझै Hand० को दशकमा राम्रोसँग ह्यान्डस्टेन्डिing गर्दैछिन्!
काइल दृढ विश्वास राख्दछ कि जो कोहीले ह्यान्डस्ट्यान्ड गर्न सिक्न सक्दछन् जबसम्म उनीहरूसँग राम्रो दृष्टिकोण छ र कडा परिश्रम गर्न इच्छुक छन्। ड्रिल गर्नुहोस् ... कौशल प्राप्त गर्नुहोस्। र जहिले पनि एक सानो मजा बाटोमा सम्झनुहोस्!
यो अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस् यदि तपाईं प्रो को जस्तो आफ्नो Handstand लाई प्रशिक्षण दिन तयार हुनुहुन्छ, र अन्तमा तपाईंको शेष रकमलाई विजय! वास्तवमा, यसलाई full पूर्ण दिनको लागि निःशुल्क ड्राइभको लागि लिनुहोस्!
तपाईलाई चाँडै भेट्नुहुनेछ!
नियम र गोपनीयता नीति
https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, वित्तीय जानकारी र अन्य 4 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
नयाँ के छ
New app version includes some important improvements and updates:
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
