कुंग फु सिक्नुहोस्

कुङ्ग फूमा विभिन्न चालहरू सिक्नुहोस्, जसमध्ये धेरै जसो जनावरहरूको लडाई शैलीहरूको नक्कल हो। चालहरू पाँच आधारभूत खुट्टा स्थितिहरू मध्ये एकबाट सुरु गरिन्छ: सामान्य ठाडो आसन र ड्रेगन, भ्यागुता, घोडा सवारी, र सर्प भनिने चार अवस्थाहरू।

उत्कृष्ट कुङ्ग फू प्रविधि ट्यूटोरियलहरूको अविश्वसनीय संग्रह फेला पार्नुहोस्। यदि तपाइँ घरमा कडा तालिम दिनुहुन्छ भने तपाइँ कुङ फू कसरी बनाउने भनेर सिक्नुहुनेछ। मार्शल आर्टमा कुङ फू के हो पत्ता लगाउन अभ्यास गरिरहन सम्झनुहोस्।

हाम्रो उद्देश्य तपाईलाई घरमै कुङ्ग फु कसरी सिक्ने भनेर सिकाउने र मार्शल आर्टमा तालिम लिन उत्प्रेरित गर्ने हो। दैनिक अभ्यासले मानसिक स्वास्थ्य, आराम, फोकस र भावनाहरू हावी गर्न सक्छ।

कुङ्ग फू कसरी स्क्र्याचबाट सिक्ने र यो मार्शल आर्ट एपसँग आत्मरक्षा सिक्न लाग्ने समय ऊर्जा उत्साह र अभ्यासमा निर्भर हुनेछ। मार्शल आर्टमा सबै उमेरका बालबालिका र वयस्कहरूका लागि कुङ्ग फू कक्षाहरू सहित शुरुवातकर्ताहरूको लागि शाओलिन कुङ फू सिक्न यो अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस्।

कराते, तेक्वान्दो र शाओलिन कुङ फु बीचको भिन्नता के हो भनेर सिक्दै गर्दा आफ्नो शरीरलाई तालिम दिनुहोस् र फिट हुनुहोस्। उदाहरणका लागि, कुङ फू र कराटे दुई फरक मार्शल आर्ट र फरक उत्पत्तिका हुन्।

कुंग फू आत्मरक्षा भन्दा बढी हो यो लग परम्परा भएको कला हो। कहिलेकाहीँ कुंग फू एक धर्मको रूपमा अनुभव हुन सक्छ। र अब, आधारभूत पाठहरू सहित, तपाईंले घरमै स्क्र्याच pdf बाट कुंग फूमा के गरिन्छ भनेर सिक्न सक्नुहुन्छ। यो आत्मरक्षा मार्शल आर्ट हो, र यसले ल्याउने फाइदाहरू जस्तै कराते, तेक्वान्दो, एकिडो, बक्सिङ वा मुआई थाई मानसिक स्वास्थ्य र तन्दुरुस्तीको लागि धेरै लाभदायक छन्।

कुङ-फू वा शाओलिन फू एक मार्शल आर्ट लडाई शैली हो जसले शरीरको मुख्य अंग र प्रणालीहरूको स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्‍याउँछ। यसले मनोवैज्ञानिक स्थिरता र आत्म-नियन्त्रण पनि बढाउँछ, सामाजिक सम्बन्धलाई बढावा दिन्छ र न्यूरोलोजिकल विकारहरू सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

शाओलिन कुङ फु, ताई ची को रूपहरू सिक्न गतिशीलता र लचिलोपन अभ्यासको साथ शुरुवात बच्चाहरूको लागि कुङ फू प्रशिक्षण। हाम्रो घरमा पन्चिङ प्रशिक्षणको विशेष खण्डको साथ आफ्नो लात र मुक्का चालहरू सुधार गर्नुहोस्। केवल प्रयास र धेरै व्यायाम संग तपाईं अर्को कुंग फु मास्टर सिफु बन्न सक्नुहुन्छ।

देखाउनुहोस् र आफ्ना साथीहरूसँग कसरी कुङ्ग फू, फ्रन्ट किक प्रविधि र वू ताङ शैली बनाउने बारे साझा गर्नुहोस्! याद गर्नुहोस् कि यो एक मार्शल आर्ट प्रशिक्षण एप हो, त्यसैले तपाईंसँग हरेक दिन अभ्यास गर्न धेरै फरक दिनचर्या र आन्दोलनहरू हुनेछन्।


कुङ फु कलाको बारेमा:
धेरै मार्शल आर्ट कुंग फू बाट आउँछ। चीनमा, यसले कुनै पनि अध्ययन, सिकाइ वा अभ्यासलाई बुझाउँछ जसलाई पूरा गर्न धैर्य, ऊर्जा र समय चाहिन्छ। त्यहाँ धेरै मार्शल आर्टहरू छन् जुन कुंग फूसँग सम्बन्धित छन्; तेक्वान्दो, कराते, कुङ फु, उसु, बक्सिङ र आइकिडो अन्य धेरै।

बोधिधर्मलाई परम्परागत रूपमा चीनमा चान बौद्ध धर्मको ट्रान्समिटरको रूपमा श्रेय दिइन्छ, र यसको पहिलो चिनियाँ कुलपतिको रूपमा मानिन्छ। चिनियाँ पौराणिक कथाका अनुसार, उनले शाओलिन मठका भिक्षुहरूको शारीरिक प्रशिक्षण पनि सुरु गरे जसले शाओलिन कुङ फूको सिर्जनाको नेतृत्व गर्यो।

त्यहाँ कुङ फूका सयौं शैलीहरू छन्, र सशस्त्र र नि:शस्त्र प्रविधिहरू विकास गरिएका छन्। २० औं शताब्दीको उत्तरार्धमा कुङ फू प्रविधि र दर्शनमा केन्द्रित एक्शन फिल्महरूको नयाँ विधाको उदय भयो र यसले यो मार्शल आर्टमा अन्तर्राष्ट्रिय चासोलाई बढावा दिन मद्दत गर्‍यो।

यो एपको साथ तपाईले घरमै कुङ्ग फु चरणबद्ध रूपमा सिक्न सक्नुहुन्छ, अहिले नै सुरु गर्नुहोस्।