SoulCalm: Relax & Meditation

Soulcalm को निद्रा ध्यान सुविधाहरु संग राम्रो निद्रा को लागी आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्। हाम्रो अन्तर्दृष्टि टाइमर र मुस्कुराउने दिमाग प्रविधिहरू तपाइँलाई ताजा र पुनरुत्थानको अनुभव गर्न, तपाइँको मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दतको लागि डिजाइन गरिएको हो। प्रत्येक सत्रले तपाइँलाई शान्त निन्द्रामा मार्गदर्शन गर्दछ, यो सुनिश्चित गर्दै कि हरेक रात तपाइँको कल्याणमा सुधार गर्दछ र तपाइँलाई मुस्कानको साथ दिनको सामना गर्न तयार गर्दछ।

Soulcalm संग ध्यान को शक्ति अनलक गर्नुहोस्
आजको व्यस्त संसारमा, शान्ति खोज्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। Soulcalm ले निर्देशित ध्यान, सुत्ने समयको दिनचर्या, र गहिरो सास फेर्ने प्रविधिहरूको साथ शान्तिको मार्ग प्रदान गर्दछ, जसले तपाईंलाई राम्रो निद्रा प्राप्त गर्न, तनाव कम गर्न र दैनिक निर्ममताका पलहरूको स्वाद लिन सक्षम बनाउँछ।

गहिरो निद्रा ध्यान स्वास्थ्यको लागि राम्रो?
अनिश्चित रातहरु संग संघर्ष? Soulcalm को निद्रा ध्यान सुविधाले गहिरो, कायाकल्प गर्ने निद्राको लागि तपाईंको दिमाग तयार गर्न एक अन्तरदृष्टि टाइमर र मुस्कुराउने मन दृष्टिकोण प्रयोग गर्दछ। सुधारिएको निद्राको गुणस्तर अनुभव गर्नुहोस् र हरेक बिहान सकारात्मक दृष्टिकोणका साथ ताजा महसुस गर्नुहोस्।
कुनै पनि समय, कहीं पनि नि: शुल्क ध्यान सुन्नुहोस्
गहिरो आरामको लागि ट्रान्सेन्डेन्टल ध्यान प्रविधिहरूमा तपाईंलाई राम्रो निद्रामा मद्दत गर्ने निर्देशित ध्यान सत्रहरूबाट, Soulcalm ले तपाईंको कल्याण बढाउन विभिन्न उपकरणहरू प्रदान गर्दछ। हाम्रो हेड स्पेस ध्यान प्रयोग गर्नुहोस् र विश्रामको समयमा आराम गर्नका लागि धुनहरू आराम गर्नुहोस्। हाम्रो एपले ब्रेथवर्क एक्सरसाइज र गहिरो सास फेर्न गाइडहरू जस्ता सुविधाहरू समावेश गर्दछ जुन तत्काल तनावबाट राहत र जीवनको दबाब विरुद्ध दीर्घकालीन लचिलोपनलाई बढावा दिनका लागि उपयुक्त हुन्छ।

तपाईंको ध्यान अभ्यास र परिणामहरू सुधार गर्नुहोस्:
नि:शुल्क ध्यान ट्र्याकहरू, दैनिक ध्यान प्रम्प्टहरू, विशेष ध्यान संगीत, र एक ध्यान टाइमर सहित सुविधाहरूको हाम्रो एर्रेसँग ध्यानको गहिराइहरू अन्वेषण गर्नुहोस्। व्यस्त जीवन भएकाहरूका लागि, हाम्रो ध्यान ट्र्याकरले तपाइँलाई तपाइँको अभ्यासमा स्थिरता कायम राख्न मद्दत गर्दछ, तपाइँ प्रत्येक सत्रबाट धेरै भन्दा धेरै प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। चाहे तपाईं निको पार्ने ध्यान खोज्दै हुनुहुन्छ वा आरामको लागि केही मिनेट ध्यानको आवाजहरू, Soulcalm ले तपाईंको अनुभवलाई तपाईंको जीवनमा फिट बनाउँछ।

कार्यस्थलमा कसरी आराम गर्ने?
उत्पादकता र मानसिक स्वास्थ्य कायम राख्न काममा आराम खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ। Soulcalm को साथ, हाम्रो ध्यान टाइमर प्रयोग गरेर निर्देशित ध्यान वा सास फेर्ने अभ्यासमा संलग्न हुन छोटो ब्रेक लिनुहोस्। ब्रेथवर्क मेडिटेशन एक शक्तिशाली उपकरण हो जसले तपाईंको मुडलाई बढावा दिन र उच्च रक्तचाप घटाउन मद्दत गर्छ, तपाईंको भलाई व्यवस्थापन गर्न सन्तुलित र स्वस्थ दृष्टिकोण प्रदान गर्दछ।

गहिरो निद्राको लागि ध्यान कसरी उपयोगी छ?
सुत्ने समयका उत्कृष्ट प्रविधिहरूले माइन्डफुलनेसको माध्यमबाट तपाईंको गहिरो आरामलाई बढावा दिन्छ, तपाईंको निद्राको गुणस्तर बढाउँछ ताकि तपाईं ताजा र ऊर्जावान महसुस गर्नुहुन्छ।

ध्यानका फाइदाहरू?
ध्यानले मन र शरीर दुवैका लागि धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ, जसमा परिष्कृत मानसिक स्वास्थ्य, तनाव र चिन्ताको कम स्तर, भावनाहरूको राम्रो नियन्त्रण, र सुधारिएको एकाग्रता र मेमोरी समावेश छ। Soulcalm को साथ नियमित अभ्यासले राम्रो निद्रा बान्की, एक बलियो प्रतिरक्षा प्रणाली, कल्याणको समग्र भावना, र एक स्वस्थ दिमागको नेतृत्व गर्न सक्छ।
सदस्यता मूल्य निर्धारण र सर्तहरू
तपाईंले प्रारम्भिक सदस्यता खरिद पुष्टि गर्दा तपाईंको iTunes खाता / Google खातामा जडान भएको क्रेडिट कार्डमा भुक्तानी शुल्क लगाइनेछ। हालको सदस्यता अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा 24-घन्टा अघि स्वत: नवीकरण बन्द नभएसम्म सदस्यताहरू स्वचालित रूपमा नवीकरण हुन्छन्। हालको अवधि समाप्त हुनु अघि 24-घन्टा भित्र तपाईंको खाता नवीकरणको लागि शुल्क लगाइनेछ, र नवीकरणको लागत पहिचान गरिनेछ। तपाईंले आफ्नो सदस्यता व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ र खरिद पछि आफ्नो खाता सेटिङहरूमा गएर स्वत: नवीकरण बन्द हुन सक्छ। नि:शुल्क परीक्षण अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको अंश, यदि प्रस्ताव गरिएको छ भने, तपाईंले सदस्यता खरिद गर्दा, जहाँ लागू हुन्छ, जफत गरिनेछ।

हाम्रा नियम र सर्तहरूको बारेमा यहाँ थप पढ्नुहोस्:
सेवाका सर्तहरू: https://soulcalm.dynamitelifestyle.com/term-and-use
गोपनीयता नीति: https://soulcalm.dynamitelifestyle.com/privacy