Mood Chonk: Self-Care Journal

मुड ट्र्याकिङ र जर्नलिङका लागि २०२३ को सबैभन्दा प्यारो नयाँ एप।


मूडहरू ट्र्याक गर्नुहोस्। मूड चोनहरू सङ्कलन गर्नुहोस्। आफै बढ्दै हेर्नुहोस्!


तपाईंको मुडहरू ट्र्याक गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई मूड चोन्क्सको रूपमा आकार दिनुहोस्! तपाइँका भावनाहरू नाम दिनुहोस् र तपाइँको जर्नलमा लेख्नुहोस् प्रत्येक दिन एक अद्वितीय मूड चङ्क उत्पादन गर्न।

आफ्नो मुड चन्क्सको सङ्कलन बढाउन जारी राख्नुहोस्, र तपाईंले आफ्ना भावनाहरूमा ढाँचाहरू देख्न थाल्नुहुनेछ किनभने तिनीहरू तपाईंको आँखाको अगाडि सँगै रमाउँछन्।

यहाँ छ कसरी यसले 3 सरल चरणहरूमा काम गर्दछ:
1. आफ्नो मुड ट्रयाक गर्नुहोस्
2. आफ्नो नयाँ मूड चंक भेट्नुहोस्
3. प्रतिबिम्ब र अन्तर्दृष्टि को लागी दैनिक फिर्ता आउनुहोस्

* अझ बढी व्यक्तिगत वृद्धिको लागि, निर्देशित जर्नलहरू प्रयास गर्नुहोस्!

-----
◈ मुड चंक भनेको के हो? ◈
-----
एक मूड चंक तपाईको सानो टुक्रा हो! तपाईंले प्रत्येक दिन आफ्ना भावनाहरू रेकर्ड गर्दा, तिनीहरूले मनमोहक चोन्क्सको रूपमा आकार लिन्छन्। प्रत्येक मूडको लागि, मिलाउनको लागि एक मुड चङ्क छ।
आशावादी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? तनाव भयो? कृतज्ञ? थकित? अनुसन्धानले देखाउँछ कि आफ्ना भावनाहरूलाई नाम दिनु र तिनीहरूको बारेमा जर्नलिंग आत्म-हेरचाहको एक स्वस्थ रूप हो। Mood Chonk जीवन्त र मनमोहक सङ्कलनयोग्य प्राणीहरूमा आफ्ना भावनाहरू लेख्नको लागि एक रचनात्मक र रंगीन तरिका हो।

- तपाईंको वर्तमान भावनाहरू मूल्याङ्कन गरेर सुरू गर्नुहोस्, * भयानक * बाट * अद्भुत * सम्म
- 9 प्रमुख मूड प्रकारहरूबाट छनौट गर्नुहोस्, वा आफ्नै सिर्जना गर्नुहोस्
- दैनिक मूड ट्र्याकिङ मार्फत सबै 50+ मूड चङ्कहरू पत्ता लगाउनुहोस्
- *गाइडेड जर्नल* मार्फत आफ्नो प्रतिबिम्ब विस्तार गर्नुहोस्

▼ मुख्य विशेषताहरु:
- रमाईलो र सरल इन्टरफेस मार्फत दैनिक आफ्नो मुड र जर्नल ट्र्याक गर्नुहोस्
- सजिलो सन्दर्भको लागि तपाइँको प्रविष्टिहरू वर्गीकृत गर्न ट्यागहरू थप्नुहोस्
- हेर्नुहोस् भावनाहरू मूड चन्क्सको रूपमा जीवनमा आउँछन्
- तपाईंको साप्ताहिक चङ्क दृश्यमा मुड ढाँचाहरू पहिचान गर्नुहोस्
- क्लाउड भण्डारणको साथ आफ्नो डायरी सुरक्षित रूपमा ब्याकअप गर्नुहोस्

▼ मुड चङ्कले कसरी मद्दत गर्न सक्छ:
- आफ्नो मुड ट्र्याक राख्दै तपाईंलाई आफैलाई राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्दछ
- ट्यागहरूले तपाईंलाई तपाईंको जीवनका भागहरूमा अन्तर्दृष्टि दिन्छ जसले तपाईंको मुडलाई असर गर्छ
- नयाँ मूड चङ्कहरू पत्ता लगाउनाले तपाईंलाई आफ्नो मुड ट्र्याकिङ यात्रा जारी राख्न उत्प्रेरित राख्छ

▼ प्रश्न वा सुझाव छ?
सामान्य प्रश्नहरूको जवाफ खोज्नको लागि तपाईको मुड चङ्क प्रोफाइल पृष्ठको [ FAQs & Support ] खण्ड हेर्नुहोस्। थप मद्दत चाहिन्छ? हाम्रो Chonk समर्थन टोलीलाई सम्पर्क गर्न खाम प्रतिमा ट्याप गर्नुहोस्।

गोपनीयता नीति र सेवा सर्तहरू: https://sparkful.app/legal/privacy-policy, https://sparkful.app/legal/terms
ध्यान दिनुहोस् र मूड चङ्कको साथ एक चंचल तरिकामा स्वस्थ भावनाहरू खेती गर्नुहोस्! तपाईंको भित्री भावनाहरूलाई मनमोहक प्राणीहरूको रूपमा जीवनमा ल्याउनुहोस्, र राम्रो आत्म-बुझ्नको लागि आफ्नो प्रतिबिम्ब रेकर्ड गर्नुहोस्।